次日，依舊是曬完藥材後又和那大夫進山采藥。陳恒這兩日在輸入作弊碼後覺得自己精氣神在緩緩提升。大夫見陳恒凡人身軀卻精力不減也感到詫異，問道：“陳公子的身體恢複挺快，難道你們陳家是江城的修煉世家？”陳恒知道解釋不了鍵盤的奧秘，扯了個謊子道：“我乃是陳家旁支，跟著家中長輩見識了氣運周身功的皮毛，想不到曾經在家裡有人伺候著不累不乏，竟這時才知曉這功法的奇妙。”原來這氣走周身法是《神州逐鹿》內測時的一門注重調理養息的功夫，而且不算太稀罕，是基礎法門，陳恒便用這個做幌子了。這大夫對著氣運周身功也有所耳聞便沒有追問，隻是歎道：“想不到你還是個修煉的好苗子，沒有入修行的門卻把氣運周身功發揮到這種程度，真是少見，可惜你悟性不行，不然將我師傅醫碑上的養生法學去，想我師傅在天之靈也會欣慰。”
陳恒卻詫異道：“那醫碑怎麼還刻了養生法。”
大夫道：“我昨日看你在醫碑麵前發呆，就料想你悟性不夠，看這醫碑如看天書，如果你能學到氣運周身功的精髓，到時候氣通百彙，心神舒暢，悟性拔高就有機會看懂了。”
陳恒默默思索，想著把廟裡的香燃了吸收後試試能不能看懂。至於氣運周身功，自己玩遊戲是也不過隻見過了一個圖標，不知道功法內容也沒辦法修煉。而後帶著鍵盤就去給和尚耕地。今日耕地沒有昨日那麼勞累，因為陳恒隻要筋骨乏累便輸下作弊碼恢複，比昨日快了不少，預計把這幾畝地耕完便能學這外功武學。而和尚看著陳恒累了就去抱一下木疙瘩，抱了一下便把疲勞一掃而空也看得驚奇。半日下來又耕了不少地。而今日晚飯陳恒早已經約好和和尚一起，一是為了打探和尚的過去，二是為了套一下和尚準備傳什麼功夫。
兩人剛落座，和尚倒先開口，問陳恒的木疙瘩是做什麼的。而陳恒早又準備，解釋這木疙瘩有提神的作用，聞一下再配合自己的氣運周身功就可以恢複一點精力。這話一出倒是讓和尚驚歎連連，道：“你這小子倒是聰明，居然知道用養生功法恢複形神。這練功要練體，練法，練心。讓你耕地就是幫助你練體，本以為周大夫會給你開個藥浴方子幫你恢複，想不到你還有這神奇方法。”
陳恒意識道這是這方世界的修煉方法，趕忙追問：“什麼是練體，練法，練心？”
和尚道：“所謂練體不僅僅是氣走周身，所謂‘內練一口氣，外練筋骨皮’，還要通過對肉身的刺激提高肉身強度，沒有雄厚的內氣，強健的體魄，再厲害的招式也不過是雜技表演。比如在大漠，練鐵砂掌的人不僅手在鐵砂中擊打，還要在這個過程中感受手掌上的氣，最後將手掌浸入藥湯中吸收精華，日複一日手掌便會如金石般堅固，配合上合適的功法，殺傷力巨大。”
“練法是練武功的招式，這個也有講究，有一些功夫每一個招式的角度，用力都是設計好的，像四兩撥千斤這種功夫便是如此，多一分不行，少一分也不行。在出招時配合氣在身體的運轉，往往能發揮巨大的效果；而練心是磨練心境，偏攻伐的招式，就要有一往無前的心，偏柔和的招式，就要耐得住性子。心境到了，氣勢也足了，洶湧的氣勢往往能讓對手未戰先怯。而且練體練法有極限，但是練心卻是無止境的事。無論是武破虛空還是羽化登仙，都必須心境高深。對於修士，練體，練法，練心這三者缺一不可。大漠曾有人徒手將一隻山嶽般高大的牛妖劈成肉泥。那徒手拍碎牛妖的修士，就是憑著必殺的勢、精妙的招、強韌的掌，三者合一，一擊製敵。”
這話聽的陳恒如癡如醉，也給他敲響了警鐘，現在的神州和一個月前的遊戲世界已經有了天壤之彆，攻略隻能作為參考而不能全信。此外，曾經的功法，例如氣運周身功，在現在隻是作為練體的輔助，招式的驅動，而能夠攻殺的外功隻能靠自己尋找。即攻略隻能提供內功的資料，外功的消息需要自己打探。
陳恒問道：“那這麼說，你準備傳給我什麼功夫。”
和尚道：“我傳你我佛家武學心意把和一門金身內功。”說罷和尚起身打了一套心意把，竟如那老農耕地，卻藏了無限殺機。又撿起屋外一塊石頭，竟是一掌劈開，驚得陳恒讚歎不已。那和尚卻道：“若是我經脈完好，那山中猛虎凶獸也不過一招。”說罷歎了口氣又說：“陳公子，我看你氣宇不凡今後將成大事，若你有朝一日去那大漠，請你去趟消災寺，告訴那裡的方丈‘弟子普明大難得全，在群山安心定性，勿憂勿念’。”
陳恒應下，二人這一餐再無言。幾日後李氏夫婦來村子販物采購，陳恒說明了情況，托二人下次捎些物件又過了三四日，李氏夫婦帶了一些酒食給陳恒。陳恒便辭了周大夫，帶著酒食來和尚家，跟著和尚學心意把來。