省內聯賽說是正式的比賽,其實就是為省隊選才的選拔賽,每年冬夏兩次,就在寒暑假期間。分十五歲以下青少年組,和十五歲以上組。省隊的隊員是不會參加這種比賽的。選手都是各地方隊的,平時封閉訓練,比賽的機會少,表現的機會更少。這比賽就是為這些隊伍準備的。
向茉不是省隊的正式隊員,頂多隻算是編外,錢教授說給她報名,也是拿外卡,他一省隊主教練,這點兒話語權還是有的。
要正式比賽了,向茉訓練得更努力,每天恨不能長在冰場和訓練館裡,一天光是出汗就能出好幾斤的水。
“……太瘦,腿部力量不夠,重心不穩,得增肌,練下肢力量……”
私教維克多對向茉目前的身材非常的不滿意。
一米七的大個子,才九十二斤。瘦得跟麻杆兒一樣。腿細得什麼似的。
這還不都是夏期造的孽。
當初向茉第一次在冰場回宿舍的樓下堵住他告白,他拒絕的時候什麼理由不能找啊,非說不喜歡腿粗的女生。
是,練短道的,有一個算一個,大腿肌肉都特彆特彆的發達,硬得跟石頭一樣。看著必然就比常人的大腿粗壯一些。這是所有短道運動員的特點,也是驕傲。
那會兒向茉就不胖,一米六五的身高,體重也過百了,看著瘦,但是肌肉練得非常好,線條特彆漂亮。
就因為夏期一句話,她不但轉了項,還開始自虐式的減肥減肌,節食,外加找按摩師,生生的把肌肉推開,再一點點的縮寸,三年時間,個子長到一米七,體重卻降了十斤。沒前沒後,看不出一點女性的線條不算,漂亮的肌肉線條也都沒有了。隻能說是正常運動員的體格,但不是短道運動員的體格。
現在向茉的這個身體,用錢教練的話說就是,樹葉一樣,風一吹就飛了。這要是上了賽場,短道又是身體接觸很多的項目,一旦發生碰撞,彆的運動員一碰,就能把她撞出賽道,還滑什麼冰?絕對速度再快也沒機會發揮。
增肌是個長期的過程,增加下肢力量更是。她個子長得高,重心也高,想要滑得穩,下肢的力量就得比彆人更大。還有就是,肌肉沒有力量,也會影響爆發力的。爆發力在短距離比賽上特彆重要,起跑能不能搶上碼,過人的時候能不能發上力,爆發力都至關重要。
“沒事兒,這次就當感受比賽氣氛了唄。你自己再怎麼練,畢竟三年多沒上賽場了,感覺還是不一樣。名次不名次的,不重要。”
老隊友鄧霞五年前就跟向茉一起在省隊訓練了,比她大兩歲,向茉叫她霞姐,霞姐上調過國家隊兩次,但是很可惜,比賽成績都不怎麼好,隻能算是短暫的參與了一下,就回省隊了。這些年算是各級國內比賽的獎牌常客,也是名將了。是省隊的中堅力量,接力隊的絕對主力。跟向茉的關係不錯,一直也沒斷了聯係,偶爾一起吃個飯逛個街啥的都有。當初向茉轉項,她氣個半死,恨鐵不成鋼的還去把夏期罵了一頓,為此兩人還絕交過半年呢。向茉轉回短道,最高興的就是霞姐了,她差不多兼了半個教練的工作,從業務上到心理,全方位的輔導。
“嗯,我知道。”
向茉嘴上應著霞姐,心裡可不是那麼想的。
名次可太重要了。
彆管大賽小賽,隻要是比賽,拿了名次,就有獎勵的。她都問過係統,這次比賽拿第一的話,有二十萬積分。是她日常訓練一年掙的。第二還有十萬積分,第三有五萬。隻要是能站上領獎台,就有收獲。
所以,名次對她可太重要,她太想要了。
身體太單薄這個事暫時也沒彆的辦法,向茉笨著想,那就不讓彆人有碰撞她的機會,不跟彆人做身體接觸就完了唄。
“姐,我好長時間沒關注短道了。你估計這次比賽,多少成績能拿名次?”向茉就問鄧霞,她想聽聽彆人的水平,再想想戰術,看看怎麼滑。
“500m的話50秒以內應該差不多,今年沒聽說有特彆突出的新人冒頭,44秒以內的都在咱隊裡呢。1000m的話,得100秒往裡。1500m三分鐘能滑下來應該都有機會。咱省裡本來搞長距離的就少,能滑進三分鐘的就沒幾個。你要是滑不動,後程按自己節奏當練習就行,不丟人。”鄧霞給向茉科普。
她這一說,向茉心裡差不多就有數兒了。
她恢複訓練的時間短,隊裡的對抗訓練,也不要她,所以,誰都不知道她恢複到什麼程度了。
“警告,警告,乳酸堆積過多,乳酸堆積過多,傷病風險增加,傷病風險增加,請立刻停止訓練,請立刻停止訓練……”
本來想著臨陣磨槍,再突擊練一練的向茉,被腦子裡的係統給煩得不行。
還想再滑一組的,這下子也彆練了。直接下冰,換常服到隔壁訓練館做恢複訓練,加速乳酸分解。
“你什麼意思?”
唉,真是煩人。
向茉被人打擾,心情不太好,教練的女兒來國內過暑假,提前下班一會兒去接機,她自己練一會兒,就讓人堵住了。
看向站在蝴蝶機前麵的夏期,不得不說,能當男主角的,至少外型上還是挺有優勢的。東北羽生結弦不是白叫的,長得是挺好看。
這才半個多月沒理他吧,人就找過來了,向茉對此隻有一個字的評價,賤。
看了他一眼,並不想回話,運動也沒有停下,上身力量也很重要的,漂亮的肌肉可比渣男養眼多了。