邁克躺在低聲哼哼唧唧的道:“我知道了,增肥,謝謝……”
邁克需要增重,他是體脂率太低,渾身上下一點肥肉都沒有,但是體脂率太低了並不都是好處,至少對於格鬥來說不是。
減肥很難,增肥也很難。
高光也需要增重,他身高一米八多點才一百二十斤,也就是差不多一百三十磅,這個身材注定他的抗擊打能力會很差,力量也會很差,至少相比訓練營裡那些膀大腰圓,或者一個個肌**子們來說,他的力量是真的很差很差。
湯普森麵無表情的合起了文件夾,他對著高光道:“你增重了,但是隻有四磅,怎麼,訓練營的夥食讓你沒有胃口嗎?”
該來的肯定要來,湯普森立刻說到了高光,然後他有一點說對了,那就是訓練營的夥食真的很難吃。
“是,教官。”
高光毫不猶豫的回答了湯普森的問題,然後他很嚴肅的道:“我已經努力多吃了。”
湯普森皺起了眉頭,道:“沒有營養師給你製定食譜嗎?”
十五萬美元可不是白掏的。
隻要湯普森提出要求,那麼營養師就會給高光製訂食譜,而訓練營的食堂會根據食譜做飯,高光要做的就是把東西吃完。
“有,我把營養師規定的食物吃完了,也攝取了足夠的熱量,但是我增重的不明顯。”
湯普森毫不猶豫的道:“那就是營養師水平不行,他沒把人種區彆考慮在內,也沒有考慮到不同地區的飲食習慣差異,亞洲人的腸道菌群和美洲地區的人是有區彆的,如果他按照普遍規律給你製定食譜,那麼效果就會差很多。”
高光很詫異的看著湯普森,邁克也顧不上哼唧了。
湯普森對著邁克道:“你繼續按照營養師的食譜吃飯,而你,我來給你製定食譜,你是華夏人?”
“是的。”
“南方人還是北方人?”
高光吃驚的看著湯普森,湯普森一臉平靜的道:“南方人以大米為主食,北方人以麵食為主,但東北地區的人有所不同,他們對大米和麵食的攝入是均衡的,排除個體差異,南北方的食物需求不同,腸道菌群的效率不同,所以,告訴我你是南方人還是北方人。”
“呃,呃,北方人,吃麵也吃大米,好像差不多的樣子。”
“那麼以肉食和脂肪為主的增肥餐效果會差,增加碳水化合物才行。”
湯普森翻開文件夾記了幾筆,然後他點頭道:“可以了,我會給你製定一個食譜交給訓練營餐廳,目標是接下來一周增重十磅。”
“怎麼教官還兼職營養師的嗎?”
高光真的隻是好奇和驚訝,但湯普森卻是微微一笑,道:“不僅是營養師,教官還要兼職心理醫生的。”
看了看還在地上躺著的邁克,湯普森微笑道:“你從今天這一課學到了什麼?”
邁克肚子不那麼疼了,所以他卷曲的身體已經攤開,徹底躺在了地上,一臉生無可戀的道:“我不想當格鬥明星了,我沒有那個天賦……”
“不,你很有天賦,你都學會偷襲了。”
湯普森單膝跪地,一臉真誠的看著邁克道:“你進步很大,你的抗擊打能力增強了很多,從今天開始你就可以學習格鬥技巧了,不要放棄,相信我,你很快就可以掌握格鬥的精髓。”
邁克幽幽的歎了口氣,他一臉懷疑的道:“真的嗎?你不是想打我,隻是想繼續折磨我吧?”
湯普森極為認真的道:“我認真對待自己的每一個學員,你真的是有天賦,真的是有潛力的,我很看好你成為明星,彆放棄,你行的!你一定行的!”
不知道這十五萬花的值不值,但是高光看著湯普森的樣子,總是忍不住回想起自己忽悠邁克時是怎麼做的,反正就大同小異吧。
但效果是真的不錯,隻要聽到明星這個詞,邁克立刻就來了精神,多日來受到的挫折一掃而空,他掙紮著坐了起來,一臉堅毅的道:“好,等我開始學習格鬥技巧,我一定,一定要……謝謝教官!”
湯普森似乎聽不出邁克的言下之意,他滿意的點了點頭,然後突然看向了高光,道:“你沒怎麼針對格鬥進行訓練,我覺得作為一個pmc,格鬥還是很重要的,要不然,你也增加些格鬥訓練怎麼樣?”
格鬥確實有用,既然湯普森提出了邀請,高光沒怎麼猶豫,直接道:“是,教官,我願意增加格鬥訓練。”
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今天就兩章了,訓練部分可能大家不愛看,我想想接下來怎麼寫。
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