穀筐
同樣也鍛煉了耐力和耐性。
為了避免學員們在過程中“不儘力”，龍戰特意設置了扣分選項。
獨輪車行進的途中，停下來的時間超過5秒鐘，將會同時扣除“人和車”一分鐘的脫訓時間，上不封頂。
推車的雙手之外任何肢體觸地，每觸地1次扣除30秒鐘脫訓時間。
人車輪換的過程允許休息10秒，超過10秒以外的每一秒鐘，都會以10倍的脫訓時間懲罰。
當羅戰將龍戰製定的規矩，原封不動的告訴所有學員。
一眾學員臉色比苦瓜還難看，對大魔王龍戰花是折磨人的方法，再一次有了全新的認知。
如果在心裡詛咒能夠有作用的話，龍戰估計要死上個幾百上千次。
可惜不管再怎麼不願意，學員們能做的還是隻有一條路。
那就是聽從命令。
很快持續一個小時的老兵推車，在兩個並列的籃球場上轟轟烈烈上演，各種慘叫聲難受的哼哼聲此起彼伏。
在這個訓練的過程中，有6名被送到醫療中心的學員，陸續的返回了訓練。
加入到了這場折磨中。
等一個小時的訓練徹底結束，原本乾燥的籃球場水泥地麵，出現了十幾條濕淋淋的路徑。
這些都是學員們流下的汗水，所鑄造出來的汗水之路。
在6點多初升太陽的暖色光照射下，汗水之路反射出一片片橘色光芒，看上去格外的漂亮。
可惜此時學員們都累成了狗，根本無心欣賞這清晨的美景。
唯一讓學員們眼睛放光的事情，莫過於四名教官早前提過來，放在場邊已經半小時的兩個大鐵皮桶。
訓練了這麼久體能大量消耗，學員們已經饑腸轆轆前胸貼後背。
“難道有早餐吃嗎？”
學員們以為龍戰發善心了，給他們準備了早餐。
不過當羅尼指揮教官打開鐵桶，學員們興奮地衝過去想搶食物吃時，發現桶裡麵根本沒有食物，隻有滿滿兩大桶水。
加了碘鹽的水！
滿懷期待的學員們憧憬落空，心情瞬間從天堂跌落到第一，紛紛氣的在心裡再次罵起了某人。
然而再怎麼生氣再怎麼失望，學員們手上的動作都不慢。
已經乾得快冒煙的嗓子，控製了他們的大腦，成為了本能動作。
全都拿出隨身攜帶的多功能水壺，爭先恐後的從桶裡舀水出來喝，補充大量體能鍛煉缺失的水分。
隨著水咕嚕咕嚕地灌入喉嚨，學員們的精神狀態好了不少。
水這個東西雖然不頂餓，但是他吃進去管飽，肚子裡麵隻要填飽的東西，大腦就不會有餓的信號。
隻要不覺得餓就行，至於身體需要補充養分。
學員們已經顧不上了。
兩大桶水起碼有100多升，在學員們的哄搶下很快便見底，最後剩的一點都被人抱著桶，仰頭咕嚕咕嚕喝了。
特色折磨結束，體能訓練完畢，接下來就是常規軍事訓練。
迎著從東邊冉冉升起的新日，學員們緊接著來到了障礙訓練場，開始了有二十幾個障礙的障礙跑。
不跑單個障礙，隻跑最難的全程。
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