但這需要一個長時間的適應了修煉，非一蹴而就，也是一個硬性條件！
第二步是閉氣之後的吐氣節奏調整。改變自身的呼吸方式，形成新的呼吸節奏，變成習慣。
第三步是在前兩種的基礎上，調動氣血配合呼吸節奏運轉，形成一種律動。這種特殊的律動節奏，使得內力和氣血會在經脈之中運轉之時打通奇經八脈，淬煉五臟六腑，洗髓伐骨。宛如某些特定的節奏音波波動，發出的規律振動會震動目標的類似效果。
一個時辰後。
【修行龜息閉氣法，熟練度+1】。
不由的，程宗養睜開雙眼的同時，也是緩緩地，長長地呼出一口氣。
這吐氣的過程，持續了近乎三十秒。
程宗陽鬆了一口氣，微微搖頭。
“才五分鐘，這要改變呼吸節奏，還真是難。”
看似三十分鐘不多，但每一分鐘的突破增加都是極難的。
一個時辰下來，也就增加了一點熟練度，意味著有效的呼吸修行，哪怕他按照修行技巧進行，在這一個時辰裡也隻有一次是正確的。
但都選擇了這門功法，自然是要堅持。
血厚防高命長持久，這四種好處足以讓他堅持！
接下來五天，程宗陽沒有去縣城，也沒有回山裡，而是一直呆在荒野世界修行閉氣法。
馬三等人日夜不停，一株株稻苗從地裡鏟出彙集後，捆成一團團放在一旁。
稻苗的培育不需要間距，都是密集種植，因此鏟挖紮成捆也方便。
這五天的日夜不停，也幸虧他們是武者，也是魂奴之身，哪怕不休息也不會影響身體機能和精力。
可以說，他們就是精力無窮的魂奴。唯一的缺點就是無論什麼實力，技能，天賦都無法提升。
重塑的那一天，一切都是固定的。
成果也十分不錯，可以栽種五百畝的稻苗已經分堆成了十幾處。
期間都用混和了生長液的水時不時地潑灑一次，保證它們的生機活力。
“大人！”
集市小屋門口，馬三朝裡喊了一聲。
坐在木床上修行的程宗陽聞言睜開了雙眼。
隨著他緩緩將一口氣用一分鐘的時間吐完，才開口問：“什麼事？”
馬三恭敬的回應：“大人，目前稻苗的可耕種量大約有五百畝左右，可以先行運走，剩下的四百多畝，應該可以在四五天時間完成。”
聞言，程宗陽緩緩點頭，道：“我知道了，那就送進來，開始吧。”
“是，大人！”
接下來，眾人協助接力往小屋送成捆成捆的稻苗。程宗陽則是先出去。
而此時正是晚上臨近子時。
下山，趕至耕地附近，晚上確實是有三十人分兩個棚屋，對現有的耕地進行巡邏監督。也都是李盧讓人安排的幫會之人。
程宗陽找到其中一人，讓人去傳話趙老七，準備接貨耕種。
程宗陽折返在林家村的鄉道上，將成捆的稻苗一一取出，放好。保證沒有迭加折壓。
一連串的成捆稻苗隨著鄉道往下延伸，在趙老七帶著數百人到來時，程宗陽也才將成捆的稻苗取完，接連而去兩三百米的長度。
人群之中，來的還有李盧。
“你怎麼也來了，還以為你休息了。”見李盧來了，程宗陽還笑問道。
然而，李盧接下來的一句話，讓程宗陽的麵色怔住了。
隻見李盧麵色陰沉地說道：
“我都兩天沒睡了！城裡來了一些人，從北麵來的。這兩天我都不敢讓人出城西來這裡。都是晚上悄摸摸讓人送吃的來。免得被他們發現這裡的情況。”
趙老七也顯得有些著急：“程大人，據說來的人是十三王族附屬家族的人。是來抽調糧食的！
這群王八蛋，城裡人都是一天一頓的，現在居然還來抽調糧食！他們也是真的不給城裡人活路了！
好在糧食都藏著，我們也隻是推脫糧食沒多少，大部分都被之前的人帶走了。但他們不信，給了我們三天時間，否則就要殺了李大人和我們這些幫會頭頭。”
程宗陽聽完，也算是明白了情況。對李盧問：
“既然他們知道是你在背後，那你有沒打聽為什麼會來縣城抽調糧食？前線的戰爭情況是有變化嗎？”
李盧點點頭：“沒錯，我借著投靠的名義接近，詢問後得知十三王族的人已經打到了襄陽府和北定府的邊境。
但大梁的人有了經驗，將所有守不住的郡縣糧食，一切可以入腹的食物和百姓，全部遷移到北定。導致以戰養戰的十三王族之人沒了糧食，所以從後方各郡縣征調！
另外，還探聽到大梁是準備固守北定，冀雲，青鳳，揚州，洛陽五府之地。海寧被晉國攻占；西川，臨川，襄陽被十三王族攻占，大梁似乎放棄了一樣。”
聽到這消息，程宗陽是真的震驚了！
“這大梁究竟在守著什麼