第23章 做我的私人教練(2 / 2)

真要找那些五大三粗的男教練幫他指導,他還真有些接受不來。

倒不是江遇歧視男教練。

而是美女教練看著更舒服,有益身心健康。

他絕對沒有其他想法。

隨後李思妍又帶著江遇來到了自己私人的小房間。

每個教練都會有這麼個房間來和客戶進行一對一指導。

雖然房間不大,但是該有的器材卻是應有儘有。

“接下來練什麼?”

江遇坐在一條板凳上。

好奇的看著正搬運著器材的李思妍。

李思妍從一堆器材裡拿出了一個杠鈴。

“拿著這個杠鈴,先做幾組負重深蹲。”

江遇從她手中接過杠鈴,輕輕的掂了掂。

倒也不算特彆重,差不多三十斤左右。

接著李思妍緊靠在江遇後背,輔助著他做深蹲。

這樣方便她及時調整錯誤姿勢。

江遇隻要一下蹲就能感受到後背傳來一股柔軟的觸感。

“來,一,二。”

李思妍扶著江遇的腰,不斷的跟著他的動作起伏。

“很好,再來一組。”

足足做了六七組江遇才感覺雙臂和雙腿都有些發軟。

將杠鈴放在地上,江遇忍不住一屁股坐到了椅子上。

“呼,還挺累的。”

李思妍見狀拿來一塊毛巾給江遇擦了擦汗。

又是擰開一瓶水遞給江遇。

江遇接過水小小的喝了兩口。

“你躺下,我幫你按按。”

江遇眉頭一挑,似是沒想到還有這服務。

接著他就平躺在寬大的軟椅上。

李思妍一臉認真的幫著江遇按摩酸軟的肌肉。

感受著肌肉上傳來的酥麻感,江遇不由得感到一陣舒爽。

心想這錢是真沒白花。

不僅有專業的指導,還有按摩可以享受。

六千塊錢單單買這個按摩那都是值了!

李思妍足足給他按摩了十分鐘才結束。

而江遇倒還有些意猶未儘。

“好了,今天的鍛煉就先這樣吧。”</