第216章 自信得嚇人(1 / 2)

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吃過早飯沈宏遠和張蘭英就騎著車上超市,沈奕和沈鳴在院子裡溜達消食。

過了不到十分鐘,大門處傳來敲門聲,沈奕和沈鳴同時扭頭看去,看到大門口站著一位年輕男子。

沈輕坐在廊下的搖椅上,轉頭看了那人一眼,“你是陳家人?”

門口那人恭敬道:“見過沈小姐,小的是陳家的陳俊,家主讓我來教兩位沈先生格鬥術。”

陳家也有天資不好,修**不了內力的,他們這些人一般就學些外家功夫,或者根據自己的興趣學一些擒拿格鬥這些。

“行,快進來吧。”

“沈大先生、沈二先生,以後就由我來負責教你們擒拿格鬥術。”

沈奕和沈鳴對這個稱呼頗為不習慣,“陳教練,我看你和我們差不多一般大,你叫我們的名字就行。”

陳俊不敢直呼其名,這可是尊者的哥哥,他下意識看向沈輕。

“叫名字吧,沒事的。”

聽到沈輕發話,陳俊才敢稱呼。

“好,沈奕、沈鳴,我們現在來熱熱身,”陳俊看了眼沈家的院子,院子挺大的,“先圍著院子跑二十圈。”

沈家的院子一圈也就五十米吧,二十圈下來也就勉強一千米。

沈奕和沈鳴從來沒覺得自家院子有這麼大,剛開始兩圈完全沒壓力。

慢慢的,胸口越來越悶,像要喘不上來氣,嗓子像是要冒煙,腿像是灌了鉛一樣,越抬越費勁。

才跑了十圈,兩人就已經氣喘如牛,跑的比走路還慢。

沈鳴原先還會打打籃球,體能沒這麼差,但大半年一直沒日沒夜的備考,根本沒有運動的時間,以至於現在跟沈奕一樣菜。

陳俊看到兩人這樣有些傻眼,這兩人體能這麼差怎麼訓?

像是看出陳俊臉上的表情,沈輕在旁邊說:“不要手下留情。”

沈鳴大喘著氣,“輕、輕輕,你哥我年紀大了,真不行,咱慢慢來唄。”

沈輕臉上揚起笑容,然後說出來的話卻是十分冷酷,“菜就得多練,放心,陳俊經驗十分豐富,他會製定適合你們的訓練方案。”

說完沈輕便站起來,轉身上樓。

兩位哥哥的慘樣也看了,再待下去她怕陳俊放不開。

陳俊接收到沈輕的信號,立馬變得嚴肅起來,尊者這是要他當個嚴師。