【“叮”你連續完成了十五天日常修煉，仰臥起坐十個，額外獲得力量屬性十點。】
旋即一股無形的力量，瞬間與薑雲的身體進行了融合。
就隻是呢，這股微妙力量的增加，正在吐槽的薑可欣，並沒有覺察到。
而薑雲，自然是不會說出這一點來。
所以在完成仰臥起坐任務，從地上爬站起來之後，薑雲便仰著頭對著自己的老姐回了句：“老姐，仰臥起坐怎麼了，隻要堅持努力下去，我做仰臥起坐都能成為宗師你信不！”
很顯然，薑可欣根本不信，因為彆說宗師了，隻靠仰臥起坐，薑雲能成為武者那都夠嗆。
與此同時，薑可欣也算是知道了，薑雲為什麼一年下來，氣力就隻漲了五十多斤的緣故。
每天隻做仰臥起坐，還蹲馬步，這能漲五十多，講真，這都已經算是灰常逆天了你造麼。
“不想搭理你，我現在有事需要出去一趟，你慢慢蹲你的馬步去吧，等我回來之後，我倒要看看，你能蹲出個什麼來。”
白了薑雲一眼之後，洗漱完畢，且回到自己房間換完衣服的薑可欣，便出了門。
而就在薑可欣剛離開家的瞬間。
薑雲的腦海裡，瞬間蹦出了兩條係統提示。
【“叮”你完成了每日任務蹲馬步三分鐘，你獲得了一點體質屬性點。】
【“叮”你連續完成了十五天日常修煉，蹲馬步三分鐘，額外獲得基礎功法——《站樁功》！】
“功法獎勵！”
聽到這提示聲，緩緩從馬步中站直身體的薑雲，那是整個人都興奮的跳了起來。
與此同時，薑雲也是用大拇指極其得瑟的刮了一下自己的鼻子，然後對著那緊閉上的房間大門說道：“老姐，你剛才不是想看看，你老弟我能蹲出個什麼來麼，你老弟我現在就告訴你，你老弟我剛才蹲出了一本功法秘籍！”
“除此之外，剛剛你弟我做仰臥起坐，直接增加了110斤的氣力！就問這還有誰！”
“到時候你弟我考上江省武大，甚至於是京城武大，我倒要看看你到時候，還說不說仰臥起坐跟蹲馬步沒用。”
薑雲此時激動壞了，心想這連續十五天完成日常任務，竟然還能觸發額外的獎勵。
而且這獎勵，竟然還這麼牛逼，一個是直接增加十點力量屬性。
另外一個，竟然是獎勵一門功法，就算是基礎的，那它也是功法啊。
跟奔流拳武技秘籍一樣，薑雲直接默念將之學習掉。
【“叮”係統提示：你領悟了基礎功法——《站樁功》。】
旋即《站樁功》內的所有一切，全都轉化為了薑雲的記憶，與薑雲進行了融合。
《站樁功》，是由蹲馬步演化而來的一種鍛體法門。
其修煉方法非常的特彆，竟然是按照站樁功法上的演示，擺出一些奇怪的鍛體動作，然後像蹲馬步一樣，堅持下去便就可以達到鍛煉身體之效。
其站樁鍛體動作，一共有十八種，也就是十八個姿勢。
由於已經融合了《站樁功》的一切，所以這十八種鍛體動作姿勢，此時便深刻印在了薑雲的腦海之中。
之後薑雲便按照《站樁功》上的演示，雙腿彎曲，雙手互相穿肩而過，十指交叉背於脖頸，後彎腰下蹲慢慢往後傾斜。
當傾斜程度達到30°的時候，薑雲的整個上半身，就好像懸空了似的，遠遠望去，整個人都處於一種靜止的狀態之中，一絲不動了起來。
你彆看這說的好像挺簡單，薑雲做到這個程度，前前後後，那是足足花了兩小時！
期間薑雲很明顯的感覺到了，自己的氣血瘋狂的在自己的體內竄動。
那種血脈膨脹之感，與肌肉筋骨之間的聯係，緊繃就好像一張蓄勢待發的大弓似的。
所以這第一個特殊的站樁鍛體動作，也被稱之為“弓字步”。