甘國陽下意識回道：“是啊。”
隨即他感到有些不妙，老頭想乾嘛？
拉姆齊望著甘國陽，問道：“你想不想在球隊多一份兼職？”
拉姆齊在夏天做了很多新的學習和交流，要知道過去都是彆人學他，他給教練們上課。
範德維奇笑了笑，道：“我的確應該做一些力量訓練，增強一下我的對抗。不過…我的背恐怕很難康複，不加重就不錯了。”
他聽取了甘國陽的意見，重視力量訓練，專門和岡薩加大學的德隆教練進行討教，糾正力量訓練會影響投籃手感的過時觀念。
原來是兼職營養師，給大家點建議，這個甘國陽倒是能接受。
當然，拉姆齊不是沒有防守底子，恰恰相反，拉姆齊的防守研究相當出色，在大學時期他開創了“聖約瑟夫區域壓迫戰術”。
你不能指望一個工地工人和一個出租車司機為了更好乾活，保持科學、健康的飲食，還不抽煙不喝酒。
所以NBA球員雖然是高強度比賽的運動員，但在飲食上一向和普通人無異，想吃什麼吃什麼，想抽煙抽煙。
拉姆齊認為，必須趕上潮流，做潮流的引領者才可以。
這在拉姆齊的執教生涯中還是第一次，從聖約瑟夫大學，到費城76人，再到波特蘭開拓者，進攻一直都是拉姆齊球隊的主旋律。
而且防守錄像課程沒有削減，意味著防守在拉姆齊的訓練內容中，比重超過了進攻。
那時候NBA球員隻在休賽期進行適量的力量練習，增加一下肌肉量和對抗能力。
沃頓對拉姆齊身上發生如此大的變化感到好奇，周圍的工作人員、過去的朋友都告訴他，是阿甘改變了拉姆齊。
之
前開拓者的訓練內容攻防比例大概是7:3，一周時間三節進攻訓練課，附帶一節防守課外加防守錄像課程。
上個賽季聯盟球隊場均得分110.8分，應該到達極限了，大衛-斯特恩上台肯定會有所轉向。
德隆教練打破了這一常規，甘國陽的力量訓練從不間斷，哪怕在客場打球，他都要找健身房練幾組。
不過這還不是最大的變化，最大變化來自於訓練內容——球隊防守訓練的比重大大增加。
整個開拓者從上到下感受到了變化，沃頓、湯普森等老將驚歎於拉姆齊在60歲如此固執的年紀還能學習新東西。
在很多球員看來，在硬木地板上打球，和在工地做苦力，在街上開出租差不多，選擇哪個主要看哪個錢多。
而甘國陽在防守中能使用防守陷阱，也和拉姆齊日常的訓練，臨場指揮分不開。
伱還想讓**嘛，讓我給大家做飯？
做飯隻是我的愛好，可不能變成工作啊。
一些內線會做大重量力量訓練，而外線球員做的很少，到了賽季進行中大家都不再進行力量練習。
這是NCAA賽場上的區域防守策略，其特點就是通過壓迫引導，讓對方掉落入球隊設置的防守陷阱。
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