師父指著外麵的一塊石頭說：你把它抱起來撐過十分鐘再說。
我問：師父，這是什麼厲害的招式嗎？
師父說：當我是師父就照做。
我走到石頭麵前嘗試抱起，這塊石頭怎麼也有七八十斤，半天石頭紋絲不動，我不氣嘞，繼續換著角度發力，石頭終於被我抱起來了，結果還沒兩秒鐘，就又落地了。
我大口吸著氣，休息了幾分鐘，又嘗試抱起來，這次堅持留一點，但也隻有三十來秒，就還是不行了，就這麼重複練習，一直到晚上，我最高也才堅持1分鐘，後麵反而堅持時間越來越短。
我媽喊道：富貴，大叔，過來吃飯了。
我們仨吃了飯，師父對我說：富貴，脫光衣服，在這桶裡待半個小時。
這是用石頭壘的一個灶，下麵燒著柴，上麵是一口鐵鍋，鐵鍋上麵是個木桶。
我脫光衣服，走到桶邊一看，我去，裡麵有黑的不知道是什麼，那紅的好像是什麼的血，裡麵還有一些我不認識的草，還有一股令人作嘔的味道。
我也不想，直接在裡麵坐著，剛開始有些涼意，還蠻舒服的，不一會感覺身上的溫度越來做高，感覺皮膚被火燒一樣，隨時都要把我燒死一樣，我想起來，但想著師父說要堅持半個小時，這才過去幾分鐘啊，白天的事就沒完成，這次要是再完成不了，那不被罵才怪，萬一師父不傳我啥一招半式，那不虧大了嗎。
我忍著劇痛，用手死死抓住桶壁，隨著火不斷的燒，師父還往裡丟了兩木頭，火更旺了，桶裡液體溫度也隨著升高，皮膚已經從黃色變成紅色了，但我還忍著，數著數，隻要我數到1800就可以，1000，10001，1002我數著，感覺此時，每一秒都無比漫長，現在桶裡液體都開始冒泡了，我手指死死抓住木桶的，直到數到1800，我剛想站起來，結果又是一陣眩暈，倒了。
不一會，感覺身上沒那麼熱了，睜眼一看，自己竟然在山下的河裡泡著，師父說：富貴，在裡麵待半個小時。
我說：師父，這裡很舒服，待幾個小時都沒問題。
剛才身體感覺快被融化了一樣，現在這河水讓我感覺很涼，很舒服，一直數到1500身體都沒啥變化，結果到1600，身體竟然生出一股冰冷，就像冬天的那種寒冷，把人凍的發抖的那種，我看著河麵也沒有結冰啊！咋這麼冷，我這體感起碼零下了。