第32章 看錄像提升實力(1 / 2)

NBA金剛狼 東王一 5868 字 8個月前

“砰!”

第二次投籃依然不中。

“投籃力量過小,導致落點向下偏離1公分,應該增加5%。出手角度向右偏離5度,導致落點向右偏離2公分。”

訓練師無奈地搖了搖頭,他知道賀中秋的學習速度快,但這個態度不好啊,這是投籃嗎,你這應該是進攻時間沒有了,倉促之下的胡亂出手吧?

“砰!刷!”

第三次投籃中了。

“恭喜宿主領悟一種打板投籃技巧,打板投籃等級提升30級,現為60級。”籃球入筐的瞬間,係統的提示馬上出現。

“WC,還能這麼玩兒?”

這是絕對的驚喜,從30級直接提升到60級,勉強達到了專業水平。

按下心中的喜悅,他回憶剛才出手的技術動作,強化那一刻的記憶,然後繼續訓練。

實際上,根本不需要他自己去強化記憶,等級提升和獲得熟練度之後,就自然而然地已經被強化了記憶。

第四球沒中,第五球中了,得到一個熟練度。

然後第六球又中了,連中,一下就得到了兩個熟練度。

“還行,隻要準度足夠,出手快就是最大的優勢。”

霍姆萊斯特不知道什麼時候走了過來,對原來的訓練師湯姆說道。

湯姆點頭道:“但願他能在這麼快的出手之下找到自己的準星。”

萊斯特說道:“無數次的訓練之後,就可以不需要準星了,憑本能就可以出手,這是頂尖球星的水準。”

這時賀中秋再次投丟一球,萊斯特說道:“賀,你的出手確實是快,但從你接球到出手的技術動作銜接並不快,而且節奏很慢。

打板投籃這些技術隻算是終結技,你還需要練習進攻技巧,從接球到最後的出手,一整套進攻技術。

蒂姆鄧肯的打板之所以強,並不是強在最後的出手那一下,而是從他接球到出手的整體技術動作都強。

他從接球到完成出手,所有的技術動作銜接非常簡潔快速,甚至不到一秒時間就可以完成出手。”

“從接球到完成出手不到一秒?”

聽了菲利普的翻譯之後,賀中秋非常驚訝,他現在從接球到出手,隻怕要兩三秒,這差彆可真的太大了。

萊斯特說道:“所以你以後不能隻練習最後的出手那一下,那沒有用,要從接球開始進行練習,否則你會留下給防守方包夾你的機會。

現在你隻是菜鳥,對手不會輕易包夾你,但隻要你有了一定的威脅,就一定會包夾你。

所以如果你的進攻節奏太慢,就算你的打板練到百發百中,也沒有什麼用處,因為對手不會給你出手的機會。”

當然,你現在可以這麼練一下打板的基本功,這沒有問題,這算是初級版本,從接球到出手的整體進攻技術的練習算是進階版本吧。”

菲利普的嘴巴也沒有停過,不斷地翻譯,賀中秋聽得連連點頭。

萊斯特又問道:“你最後的終結動作與之前我教你的打板不同,是你自己的想法嗎?”

菲利普說道:“中秋,他問你,你的打板不是他教的動作,是不是自己的想法?”

賀中秋在菲利普的幫助下,用英語結結巴巴講了一下自己的想法,大意就是想找出一種最適合自己的打板投籃。

菲利普鼓勵道:“你的想法是對的,可以試一試。每一個人的身體結構都不同,所以同一種投籃技術,不同的人使用,確實是有區彆的。”

這一天,賀中秋就在不斷地嘗試中度過。

出手的位置暫時隻在左右腰位,四十五度角,先把這兩個位置練好了,再練其他的位置。

係統的記錄數據,一共投了3098球,投進1481球,60級的打板投籃,命中率47.8%。

近投,也就是投兩分投籃,在無人防守的情況下,這個命中率是業餘水平,拿到比賽中用,命中率不會高於20%。

訓練師湯姆告訴他,蒂姆鄧肯本賽季在比賽中的近兩分命中率是47.6%,而且出手位置並不固定,他的技術還差得太遠。

實際上,他投到三百球之後,就跳不動了,隻能踮腳投籃。

一共獲得2225個熟練度,最多的一次,連續投進四球,那四球分彆獲得1、2、3、4個熟練度。

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