這14天下來,東方誠的體重也減了3.3公斤,平均每天0.47斤。
按照這個進度,想減肥26斤需要55天,40天之內是無法完成的。
不過這是因為,前期剛進入減重狀態,身體需要一定的時間接受和調節。
現在隻要每天嚴格遵守飲食和相對過量的運動消耗,身體脂肪量甩出的速度肯定比一開始快很多。
按照係統給的飲食睡眠運動計劃來,效果確實是很顯著的,就是太辛苦了。
東方誠覺得自己這輩子受得罪,都沒這半個月多。
但是每天堅持運動和,對整個人的形象氣質的確有微妙的改變,自信陽光,優雅內斂。
隻要堅持下來,肯定會越來越明顯。
要不怎麼說“粗繒大布裹生涯,腹有詩書氣自華”,東坡先生的話是很有道理的。
用現在的文藝話來說,你讀過的書,走過的路,愛過的人,都藏在你的氣質裡。
雖然這個愛過的人,最後沒有好的結局,但東方誠對此也沒有戾氣了。
無論她是好是壞,都給自己帶來了成長和改變。
想想半個月前的自己,還罵她是個負心婊呢!說變心就變心。
不過現在想想,她覺得兩人之間沒激情了,喜歡上了另一個人,這是她的自由。
感情不就是這樣,她想放手了,坦然接受,默默告彆就好,總有一天會遇到另一個人。
“昂首挺胸,身肩端正,自信陽光,麵帶微笑。”
走進高鐵站的東方誠,又聽到了小係的聲音,嘴角不由帶起了一抹微笑:“謝謝。”
“8客氣!”
今天的日常任務:【每1小時,獲得900積分】
【樂於助人:每幫助一個有需要的人,獲得3000積分。】
這個【】任務每天都是固定不變的,第二個任務卻會每天刷新改變。
但是樂於助人……雖然東方誠不介意向需要的人施以力所能及的援手。
隻是如果隨意去幫助陌生人,倒可能引起反效果,也不是想幫誰就幫的。
這得看情況,也不能為了3000塊錢就硬是舔著臉去幫忙。
一路通過安檢,上了高鐵。
東方誠的位置靠窗,落座後,他便拿出了《人間詞話》,這是一部詩歌理論著作,是對古詩詞等古典文學的一種鑒賞和分析。
這部作品比之《瓦爾登湖》更要晦澀許多,曾聽說過的人生“三境界”理論,便是出自此書。
第一境:昨夜西風凋碧樹,獨上高樓,望儘天涯路。
第二境:衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。
第三境:眾裡尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。
東方誠正在低頭看書時,旁邊來了個穿著鵝黃色運動裝,戴著棒球帽青春靚麗的妹子,此時正有些吃力地往上放旅行箱。
東方誠放下書,下意識便想幫她一手,不過被對麵的小夥子捷足先登了。
“美女,我幫你。”
女孩望了他一眼,微微蹙了下秀眉:“不用了,謝謝。”
“呃……”小夥子悻悻地回到了座位上。
一旁的東方誠見狀,也就不多話了,繼續低頭看書。
這妹子有點不給麵子,可能她覺得,彆人主動幫忙,就是想追她吧!思想有點狹隘。
也許人家並沒有想追她,純粹就是想約個泡泡呢!