馬步是為了練習如何在馬上保持穩定，古武術講究力從地起，這是因為戰場之上士兵皆是成陣作戰，沒有輾轉騰挪的餘地，無法借用其他形式的“動態力量”，這也是為什麼古武術總是講“靜態發力”。
而在馬上發力就更是如此了，在馬鐙沒有出現前，騎兵在馬上作戰，發力一般依靠腰力，雙腿更多的需要用來控馬，馬鐙出現之後就有了全身發力的餘地。
騎馬久了的人都有一個特點，腿會變成外八字，不僅僅是因為長時間騎馬，更是因為在馬上發力，雙腿會自然成外八字弓起再繃直，這和古武術中刀法的‘鑽’發力方式一樣，也就是所謂的力從地起。
其實陳武練習馬步不是為了練習騎術，純粹是為了練習雙腿的肌肉爆發力，用這樣的方式訓練肌肉，是因為古武術不追求負重訓練，這是因為古武術不追求單純的讓肌肉變壯。
人體發力的過程總的來說其實就是肌肉的伸縮，肌肉更壯更大確實可以增加肌肉的伸縮力度，但相應的，也更容易疲勞而且不易恢複。
創造古武術的先輩也許不會用科學的方式來描述原因，例如快肌纖維什麼的……但他們知道從實踐中總結經驗，武術是應用於戰場的，即便你力逾千斤，但你很短的時間內久會疲憊脫力，你的下場自然不言而喻。
所以古武術一直追求的都是全方麵的平衡，隻有在訓練基層士兵時才會選擇針對性的訓練，這是天賦的選擇，算是一種妥協。
腦子裡回憶著前世那些自己和老頭子一起總結出來的知識，過了一會兒，陳武感到雙腿已經開始有些發酸，便停止馬步的練習，站起身，揉捏著腿上的肌肉。
肌肉的酸脹消失，他踩著外人看來有些彆扭的步子練習劍術身法，腦子裡同時回憶昨天布萊斯戰鬥時的發力和身法，慢慢的構建出一個思維模型。
布萊斯不知道什麼時候出現，站在空地旁，奇怪的看著這一幕：一個穿著細麻斤裝的貴族少年，用怪異卻又莫名讓人覺的和諧的姿勢不停擊打著空氣，還會不停發出嘿嘿哼哼的鼻音。
想了想，布萊斯突然有些明白了，如果在他手裡放一把雙手劍，那麼他就像是在和一個不存在的敵人作戰。
感到肌肉有些發熱的陳武停下來，讓劇烈的活動改為緩慢的運力，同時想著剛才腦海裡模擬的戰鬥過程。
肌肉慢慢冷卻，陳武又回到了思維的交戰中，一直到他身上的細麻布都被汗沁透，他才直起身，緩緩呼吸，直到心跳漸漸放緩。
抹了一把額頭上的汗，太陽已經升出了地平線，回頭準備回房洗漱，才發現布萊斯站在不遠處。
布萊斯今天穿了一身常服，淡藍色的金邊襯衣貼在身上，完全顯露出他那壯碩如山的身材。
“那是你昨天使用的劍術？”布萊斯扔過一條麻布。
陳武結果抹布，擦了擦頭上的汗。
“嗯，一種古老的劍術。”
“你剛剛像是在和一個看不見的敵人戰鬥。”
“如果你想問什麼的話，布萊斯，你可以直接問。”
陳武看出了布萊斯的欲言又止，業已猜到了他想說什麼。
“我想學習你的武技！不僅僅是劍術。”布萊斯乾脆痛快的把話甩了出去。
陳武嘴角一勾。
“當然沒問題，而且你可以跳過最漫長的過程，那些基礎的東西你比我更精通，不過……”
“你有什麼要求？”布萊斯直接問道。
“你學習的目的是什麼？如果隻是為了提高自己的武技，那就簡單的多了。”
布萊斯一愣。
“那有什麼區彆嗎？”
“當然，我學習的武技非常複雜，有訓練普通士兵的，有訓練精銳士兵的，還有訓練前線指揮官的。”
“有著甲的，有無甲的，有簡單環境下單對單戰鬥的，有複雜環境下多人混戰的，有貼身戰鬥，中距離戰鬥，遠距離戰鬥。”
“有戰場作戰的，也有街頭遊鬥。”
“還有如何更好的保存體力，如何在戰場上與戰友配合作戰，士兵應該如何列陣，如何在陣型變化時保持陣型不亂，如何充實基層指揮，讓將軍的命令能完整傳達給士兵，怎樣在最少的麵積裡讓最多的士兵發揮出戰鬥力……”
陳武停頓了一下，看著目瞪口呆的布萊斯。
“總之，很複雜，你要學哪種？”
雖然不想這麼說，不過，魚兒咬鉤了。，找書加書可加qq群952868558