粥不燙，但是他們下意識就這麼重重呼出一口氣來。
席子默都沒抬眼皮，徑自用勺子舀了舀自己的牛肉粥，讓緩緩冒氣的白色水汽撲到自己臉上：“你吃的完再說。”
東原跟著席子默的動作也舀了舀自己的小碗粥，濃眉皺緊，怎麼看都隻有三勺的份量，將信將疑地吃了一口下去，心裡麵還在嘀咕：彆說這一碗，就是十碗，那也吃不飽啊。
好吃！
這也太好吃了吧！
怎麼會這麼好吃！
東原三口粥下去，果然就剩下了一個碗底，意猶未儘地用勺子刮了刮碗底，甚至還用了點靈氣幫助，吃乾淨的粥碗真的是非常非常乾淨。
“呃！”他打了個響亮的飽嗝。
病嬌副隊長把幾個人的碗筷收集起來，一起用法術清洗乾淨，交還給席子默，難得臉上出現一絲健康的血色：“多謝胡先生。”
修煉造成的內傷讓他的體內一直盤踞著一股奇寒，造成他修煉進度異常緩慢的同時，也讓他的麵色一直慘白，嚴重的時候甚至會泛青。
也就是他相貌在修士中也屬於一等一，否則換一個長相略普通的人來，都得和僵屍有得一拚。
剛才一碗粥下去，讓他感覺到體內的堅冰竟然有了消融的跡象。
席子默把碗筷收好，慢慢吃自己的粥。
在家裡無所謂，在外麵，吃飯的時候不說話。
東原隊長摸摸飽脹的肚子，再感受了一下飽脹的經脈：“這靈食真是好厲害。”不過是用料普普通通的三小勺粥，就能夠把他一個靈寂期的修士的靈氣全部補足。
再看看還在喝粥的，同樣是靈寂期修為的煉丹師。隻能說人家就算是一名煉丹師，在經脈寬度方麵，必定遠勝自己。
真不愧是大宗門的弟子，底蘊就是深厚。
禦姐副隊長也跟著說道：“是胡先生厲害。”
“咱們以前吃的靈食可沒那麼厲害的。”
“彆提了。咱們以前吃的一定都是假靈食。”
這時候席子默已經吃完了，慢條斯理地收拾完拿出來的東西，微微眯著眼睛笑：“煉製靈食很複雜的，不是把什麼有靈氣的食材煮一煮，就能稱之為靈食。丹宗有人專門講煉製靈食的。你們要是以後會去丹宗的話，可以去聽一聽。”又補充道，“不是什麼重要的內容，外界的弟子可以先申請，大部分都能聽。”
這種類似旁聽生的製度，很多大型宗門都有。
譬如丹宗，有一部分宗門任務就是讓弟子門人，去自己的勢力範圍講經布道，傳授各種修煉和煉丹方麵的知識。
這些內容多半很初級，也很雜，像是一些靈植的辨認，如何栽培靈植之類，不僅給小修們一些賺錢的途徑，同時也潛移默化地擴大和鞏固自己的影響力。
這種課程，越靠近丹宗越多，門類也越雜。
東原隊還是第一次聽說這樣的信息，不由得多問了幾句。
席子默就跟他們多說了一些，然後讓他們去該打坐的打坐，該警戒的警戒，對著病嬌副隊長說道：“你過來給我仔細看看。”
病嬌副隊長不知道求醫問藥多少年，甚至都有些久病成醫的征兆，一聽到他這話，直接就把自己的手腕子朝他遞過去。
席子默看了看麵前細白細白的胳膊，沒接：“不用，你現在按照平時一樣打坐練功就行。”
病嬌副隊長現在的修為是心動期，比他差一個大境界。他修為提升之後，破法之眼也有了長足的進步，再加上自己半吊子神識的輔助，應該能看出一些問題來。
反正他也不是一定要把人治好，不行的話，就把人往南峰一送。不管是師兄還是苗師伯他們，應該都會很高興，就是那邊的藥難吃了一點。
席子默心態相當輕鬆。
果然，等病嬌副隊長開始打坐之後，身體內流動的靈氣在他眼中逐漸清晰起來。
他和自己修煉的功法肯定不一樣，但是所有的功法都是一個圓融而且流暢的過程，其中的窒礙不是修煉不到位的地方，就是產生病灶的地方。
關於這些方麵，他很熟悉，下意識就掐訣往病嬌副隊長身上打去。
窒礙打散，讓靈氣的流轉更加圓融。
對於靈食的預處理，必須要經過這一步。他每天都要運用好多次，真的是再熟練不過。
作者有話要說： 席子 (￣ω￣)：萬物皆可吃。
席子 (￣ω￣)：隻要用對方法。
席子 (≧ω≦) ：用吃的思路能夠解決一切問題。
病嬌副隊長 (/ω＼)：先生要吃我嗎？
小葫蘆(＃｀皿?) ：臥槽，你等著！
（完），找書加書可加qq群952868558