“沒錯。”蘭迪笑著說道:“楊自己已經說了他是要專攻4X100米的成績,所以,我才說沒有必要訓練‘六秒爆發’。時間有限,應該訓練能夠快速提升第一棒成績的技術才是第一優先級。”
“可是六秒爆發不會,還算什麼‘蘇神係’。”這話一出來,蘇神自己都樂了。
沒想到在國內,居然用會不會“六秒爆發”,掌沒有掌握“六秒定律”……來區分“蘇神係”和“非蘇神係”。
難怪大家會對於蘭迪建議楊耀竹先放棄“六秒爆發”這麼大的意見。
可事實上,蘇神卻知道,蘭迪的建議……沒有錯。
換成他,他也會這麼建議。
“大家夥彆著急,聽我慢慢說。”蘭迪也不惱,因為當他真正開始接手隊員的訓練後才發現……
這些人的訓練水平和現有成績,其實,都比他想象中要好得多。
這種情況,就更加讓蘭迪對未來把種花家帶出來,多了幾分自信。
教練員嘛,肯定還是以帶出的運動員出成績為第一目標。
“楊,你想想看,第一棒是什麼?”蘭迪笑著問道。
楊耀竹想了想,道:“要快,不能被拉開太多。”
“沒錯,但我說的意思是,第一棒的跑道距離,是什麼樣。”蘭迪繼續引導。
楊耀竹脫口而出:“彎道……”
“對嘛。”蘭迪笑著道:“既然是彎道,你現在這幾個月即便是學會了‘六秒爆發’,掌握透徹了‘六秒定律’又有什麼用呢?”
“你能在彎道上麵,施展出來嗎?”
楊耀竹頓時懂了,立刻點頭,道:“不能。”
“蘭迪教練,你說的我懂了。”
“沒錯。”蘭迪微微點頭道:“如果你是為了衝擊100米直道成績,那我肯定強烈建議你掌握‘六秒爆發’,可是你跑得是接力,而且是接力的第一棒。”
“整個彎道還能施展‘六秒爆發’技術的,如果我沒有記錯,現在國內應該隻有蘇一個人。”蘭迪道:“既然如此,我們就要避開吃力不討好的部分,選擇可以最大程度提升的地方。”
“比如圓周形擺臂,還有‘三點式’啟動之類。”
“這對於你的第一棒,才是最有效的短時間優化方式。”
“你覺得如何,楊?”
聽到這裡,還說什麼,楊耀竹立馬同意,表示後麵的訓練,任憑蘭迪安排。
蘇神知道這些人現在都沒有見過蘭迪他們的真本事,所有其實心有不服,既然如此,最好的辦法就是給機會讓蘭迪秀一秀。
這比自己說無數道理,都要好使。
……
“我這裡做了每個人這兩個多月最應該提升細節部分,大家可以自己來看看,有什麼問題也可以提出來,一起商量討論。”蘭迪還真是沒有閒著,拿出來不少寫好的資料卡,逐一分發下去,大家一看,這洋教練還真是認真的。
那麼,自然好感度就上升了。
這個時候,蘇神也不忘說一句,道:“蘭迪教練,你也不要忘記我的提高工作啊。”
“怎麼就我和趙昊煥沒有卡呢。這不公平啊。”
蘭迪立刻抱歉道:“因為你們太強了,我和拉爾夫還沒有徹底分析好。”
“再給我點時間吧,蘇老板。”
“我保證完成任務。”
得。
看到蘭迪這麼“苦兮兮”地看著自己,蘇神還能說什麼呢,隻能是點點頭,笑著開始了今天的訓練。
不過自己要的,也就是蘭迪和拉爾夫.曼的這份認真。
這樣才對得起這個價錢。