二沙島。
田徑場上。
“各就各位。”
八個人已經準備好，分彆站在了自己旳起跑器上，半蹲下沉，準備聽槍。
“預備。”
湖凱這一槍半蹲下來，雙手支撐在塑膠跑道的起跑線後，深吸了一口氣。
讓自己的體內，氧氣充足。
楊耀竹也在旁邊的道次，做好了直臂起跑技術動作，微微寬過自己的肩膀幾寸。
“預備。”
八個人都抬起了自己的臀部，身體重心開始朝前移動，準備聽槍蹬足起跑。
嘭——————————————
槍響，200米第一組測試開始。
啟動最快的是湖凱和楊耀竹，這兩個人，居然到了這裡，還在“明爭暗鬥”。
果然是一堆國內“龍虎鬥”的老冤家。
真是一點都沒有錯。
湖凱快速蹬出，銜接加速，他的前麵要比楊耀竹快，很快占據了優勢入彎。
楊耀竹這一槍因為反應很快，和湖凱不相上下，所以也很快就殺入了彎道中。
其次是梁佳宏，再其次是陳威，陳彬。
“煎餅啟動不行啊，真是一點精髓都沒學到。”趙昊煥沒有200米的壓力，日常在一邊吐槽。
“其實還行，有點像了, 主要是他還不會曲臂起跑，自然差了些意思。”周兵的跑法是蘇神的前程和趙昊煥後的後程, 這個特點他把其延伸到了200米中。用蘇神的跑法走前麵和彎道, 後麵進入趙昊煥的運動模式。如果他真的可以把這兩個磨合好, 也不能說不是一個特點。
要是最後還可以和自己的生理特點和技術特點徹底容易，還真有可能被他走出一個新路子。
畢竟不是每個人都是蘇趙這樣的超級天才, 自帶天賦技能和特殊技術動作，普通人的入手，基本上任何運動都和周兵這樣, 是從……模仿開始。
模仿並不是壞事情，這是一個快速提高的辦法，就是看最後你能不能打破這個枷鎖，創造屬於自己的特點。但是現在這種東西對於周兵也太遠了，光是處理好這兩個模式, 就已經是不容易。以後的事情, 以後再說, 這也是周兵這個家夥的性格。
彎道途中跑。
湖凱繼續領跑, 漸漸抬頭後，調整自己的身體, 適應彎道加持過來的向心力和離心力。這一點, 湖凱的技術動作，已經是傳統體係框架裡麵，無可爭議的優秀。不然怎麼能夠和曾經的200米一哥楊耀竹，在200米上一較高下呢。
加上他的運動模式，其實他的前麵是比楊耀竹還要快些的。
當然這也和楊耀竹的200米體能安排，是把全力放在後麵的緣故, 不然楊耀竹也不會原時間線的100米PB, 其實比湖凱的PB還要高。
楊耀竹並不著急，他這裡跑得很穩定，並不著急追上去，就是勻速跟著就行。
他有信心在國內，現在除了湖凱，沒有人是他的對手。
當然，以前也沒有。
以前也隻有湖凱。
隻是說現在兩個人的強弱關係，在200米上對調了過來而已。
梁佳宏這個地方體現出了他的成長，誰也沒有想到，他居然會一口氣就超過了前麵陳威和陳彬，在彎道上直直追著湖凱和楊耀竹而去。
“梁小子跑得很快啊, 開小灶了？”餘位力看著, 他記得去年梁佳宏的200米其實跑得很一般，隻有21.60左右，前年更是糟糕，隻有22秒開外，今年怎麼突然開竅了？
這還真是……梁佳宏200米突然突飛猛進的一年。
大概10十個月左右，正好進步了0.55秒。
這是很多因素造成的，第一是他原本的200米水平和100米差距太不搭，現在這樣才是正常。二是之前他也完全沒有好好鑽研過200米，現在鑽研後就有了大幅度進步。第三是他的進步也的確是到了第一個爆發期，他本來就是均衡型，這種容易出現成長期的爆發性成長。比如前程類型，就基本在200米上，沒有這個福利。因為後程拉胯，是200米的致命傷，這一點問題均衡型不太存在。最後一個就是梁佳宏，原本自己也是個天才。綜合一起，才有了這樣的進步。
並不是某一個方麵造成。
其實袁郭強也蒙著呢，他的注意力都在100米上，其實還真沒有怎麼關注過梁佳宏的200米。隻有蘇神知道，梁佳宏其實爆發力過後，也就過去了，他不是那種真的具備200米強勢天賦的類型。原時間線最好的200米成績大概是20.80+，也就是第一次成長爆發後，沒有第二次200米的爆發成長了。即便是這個時間線他的身體素質和硬實力提高了，最多也就是20.50+上下就封頂。
所以蘇神才沒有建議他也訓練下200米。
有時候成長期是會騙人的。
這點曆史上很多著名的運動員，就是例子。
而作為主教練，你有時候也很難看出來自己的弟子能在某個項目上有幾次爆發期。
這其實有點運氣成分。
但是這個地方, 蘇神就占據了先知者的優勢，可以用上帝視角精準判斷。
一點差錯都不出。
周兵和張培猛也沒有想到，梁佳宏居然不漏山不漏水，在200米上, 突然進步這麼大？
簡直是……
不把自己當兄弟啊。
虧得自己每個進步都和他說，真是不夠義氣。
不過這也更加讓周兵他們感到了緊迫感，沒想到還會有人“後來居上”，他們的未來種子地位，其實這麼來看，並不是100%保險。
五十米，六十米，七十米，湖凱已經過了彎道的頂弧，開始進入彎道的下半段。
這種時候，除了楊耀竹還是穩穩跟著，其實後麵的競爭才叫做激烈。
陳威、陳彬、陳嘉裡麵，陳嘉第一個再次“掉隊”。
開始被加速器來了的周兵，張培猛，一個個超了過去。
他的實力太弱了，現在不管是在100米還是在200米，基本上都是省隊內的“專業陪跑”。
這個情況，其實陳彬也保持不了多久，因為在下彎道的時候，他餘光瞟到了內道裡麵，梁佳宏正在快速趕上，按照這個內道和外道的區彆，說不定，現在他都已經和自己持平了。
娘的。
陳彬一聲暗罵。
好歹自己以前還是“粵省短跑隊”三巨頭之一，怎麼現在混得這麼慘了。
之前還笑過陳嘉，沒想到現在這麼快就輪到了自己。
周兵在內道，他和張培猛都在內道，所以兩個人對抗的彎道向心離心力比較強，到了頂弧下來後，才可以儘情爆發自己的速度和馬力。否則，他們可沒有蘇神那種“彎道天賦”，可以跑彎道和直道似的，這麼跑，必然在頂弧下來的時候，向心力消失而被自己的速度給甩出彎道。
即便是勉強控製了，恐怕也會踩到彆人的道次，成績失效。
周兵這裡的進步，讓張培猛有些驚愕，原本以為隻是個平平無奇的“小人物”。沒想到現在在200米，已經開始越發逼近自己，上次在世青賽逆風1.5M/S情況下周兵跑到了21.247千分位狙殺了富蘭克林的21.249。決賽逆風1.1M/S也跑出來了，21.21秒，僅次於自己的21.19秒。
雖然自己名義上是逆風打開了21.20s大關，可事實上他也就是21.19s，和周兵這個沒有打開21.20s的人，也就是0.02s的差距。最多半個檔次。
現在自己這麼努力了，也在湖凱和蘇神的幫助下，各種提高，100米的提高，尤其明顯，可200米……他居然發現依然沒有拉開周兵。
隻有大概一個身位領先著。
這其實讓張培猛有了危機感，因為有個問題他必須要承認，那就是……
蘇神的話沒有錯。
其實他的後程，真的，不怎麼頂。
後麵他還不一定可以拉得開周兵，甚至都有可能會被周兵在這裡，反殺不少。
這讓張培猛很不服氣。
反正他也沒有接力要跑，無所謂了，反正不能輸給這個該死的“煎餅男”。
“競爭氣氛很激烈啊。”餘位力看著笑道，這種環境就是他最喜歡的。
沒有競爭或者太消極，都是不佳的隊內環境。
湖凱第一個從彎道出來。
這個其實不驚訝，湖凱畢竟是現在的全國紀錄保持者，雅典世界杯上強開了20.40s，這種實力讓他理所當然第一個出來。加上他的200米節奏也要比楊耀竹他們先發力，所以即便是沒有蘇神龍王回歸，他也是在這裡會比楊耀竹先出來。
隻是現在，先出來的身位優勢更大了。
楊耀竹第二個出來，這兩個人甩開了後麵的人一大截，都不能用身位來形容差距。
他們是20.50s這個檔次以上的選手，現在國內年輕一代和他們有斷檔。
事實上除了他們，現在一個可以進入21秒的人都還沒有。
這個地方湖凱創造了現在最大的優勢，不過出來後，楊耀竹的眼中精光閃動，加深了一口呼吸，出彎這一段的放鬆跑，他比湖凱需要放鬆的時間更少。因為他對於自己的200米後程，擁有者絕對的自信。
對於後麵的人，在出彎的這個部分，陳彬失守，被梁佳宏從後麵趕上，一槍挑**花門。
反超過去。
陳彬原本還想要咬牙趕上去，卻沒想到，內道裡麵，又有兩個身影，幾乎是並駕齊驅，開始朝著自己凶猛逼近，想要超車。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
陳彬，終於也和陳嘉一樣，成為了粵省省隊裡麵“時代的眼淚”。
隻能“含淚”看著這些年輕人，一個個超越自己，讓自己看看他們的臀部曲線多麼年輕多麼順滑。
等於一下子，原本的“粵省三巨頭”裡麵，隻剩下了一個陳威還在前麵頂住。
但很快陳威也要笑不出來。
100米他還可以頂住，守住“粵省老三巨頭”的最後尊嚴，但是200米……
他其實也不是什麼強人。
現在也就是依靠100米的提升和底子，硬頂。
他也不跑200米，訓練也不怎麼練，自然也隻有這麼好的200米成績。