比如這次，如果不是提前進行身體指標檢測，肯定還會繼續保持訓練強度，那樣根據湖凱測試出來的hb就等於是適得其反，越練越沒狀態。但現在，這個問題已經解決，通過休息和額外補充，湖凱今天的hb已經提升到了正常水平，這樣，就已經足夠。
湖凱也心裡有了底。
知道自己起碼起跑前，身體狀態，是沒有問題的。
加上技術的進步，身體素質的提高，這個時候再沒有跑好，你才可以指著他的鼻子說——
他是真的心態有問題。
“聽說這次短跑隊都在亞運會前進行了綜合集訓，以及請了複合型團隊，到底效果怎麼樣，我們看看這一槍就知道大概了。”楊劍說完，湖凱已經是踩在了起跑器上，如果以往，肯定會看到鏡頭上教練組臉上表情凝重，但是這次鏡頭過去……
卻看到袁郭強他們麵上都帶著輕鬆，甚至還在偶爾攀談，擺明了就是相信……
湖凱這槍必進，絕對沒有問題。
“on your marks。”
“set。”
湖凱在第二道跟著口令提起了臀部，重心前壓，準備蹬擊抵足板啟動。
嘭————————————————————
電子槍響，比賽開始。
湖凱埋頭加速，他的技術動作，現在從啟動上，就已經是領先了整個道次上所有人。眼下的亞洲百米競技技術，和蘇神沒來前差不多，基本上沒有什麼先進可言。
一步抬頭自殺式，起步的腳步落腳點混亂不固定，二點一線，其餘的細節部分，更是一言難儘。看到這裡，周兵他們甚至都忍不住樂嗬起來，事實上在蘇神來之前，整個國內，也是這個大趨勢大環境。不過，現在時代已經變了，的確應該笑一笑了。
湖凱啟動在正常範圍內，0.175，不慢也不快。
加速期他就體現出了絕對優勢，不要忘記了湖凱也曾是全國60米紀錄保持者，這個時間線更是和蘇神他們一起登上了60米的世界最高舞台。
在整個國內，他的前麵30米+啟動也就是僅次於蘇神、文勇毅，是事實上現在的第三人。
所以自然而然在亞洲級彆的預賽裡麵，那叫做一個，超檔起步，一下子就從人群中，脫穎而出。
湖凱很快就把速度加了上去，穩定性提高後，身體狀態也保證在了正常，他感覺預賽實在是沒有壓力。30米就拉開了距離，這個時候其餘人都早就途中跑了，湖凱這才開始慢慢抬頭進入。
也就是說，他現在還在加速階段就已經乾掉了對方的途中跑階段。
那還說什麼呢。
途中跑進入，湖凱再次拉開差距，準備進入“六秒爆發”狀態……
這個時候電視裡的聲音是這樣————
“比賽開始，湖凱啟動很快，30米建立領先。”
“加速不錯，開始進入途中跑，五十米附近速度再次上了個檔次。”
“他已經遠遠甩開了所有對手。”
“湖凱開始放水了，最後20米，明顯收了速度，過了終點線。”
“10.71s！我們看看慢鏡頭，湖凱明顯是收了速度，大概80米附近就收了，這一槍真是相當輕鬆。甚至我們感覺湖凱都沒有發力。”
“湖凱這一槍跑得很不錯，很放鬆，我今年沒怎麼看湖凱的比賽，看起來他在洲際大賽的穩定性，有所提升。”李韜也表示滿意，賽前他最擔心的就是湖凱的洲際大賽和國際大賽穩定性問題，沒想到這次意外的好。蘇神看到湖凱走下來後，與其擊掌，他甚至是唯一一個知道，這個成績其實已經打破了湖凱原本多哈亞運胡最好成績的一槍。
就這麼離譜。
湖凱的亞運會最好一槍，居然隻有10.75s，這要不是曆史，估計都不敢相信。
賽後的采訪表示，他居然在跑步過程中出現了腿部痙攣，講實話其實在比賽前，他就表示自己右腿不太舒服，但並沒有提前得到足夠重視，如果當時就有現在蘭迪領導的複合型團隊，科學化一體化檢查，就可以提前規避，避免沒有跑好被“口誅筆伐”。
你要清楚。
很多人都是成績論，他們才不管你是不是受傷或者是訓練體係沒有跟上。
隻要你們沒有跑好，就是你不穩定，心態不行，但其實沒有一個強大的團隊和後勤，運動員的出國狀態，你根本沒法和那些強隊比拚。蘇神是重開者知道後來，比拚的可不是一個運動員本身，而是這個運動員背後整個團隊的實力。
湖凱這一槍就是明顯的典型。
要不是提前檢查出了問題，進行了賽前恢複和補救，加上蘇神一直很注意湖凱右腳的保護，湖凱大概率在多哈還是會折戟沉沙，決賽都摸不到就黯然退場。
“感覺怎麼樣？”袁郭強在湖凱下來後，立刻詢問道。
順便了解下運動員自己跑完後，對於天氣濕度賽道的整體感覺。
這也是袁郭強現在跟著蘭迪他們這個複合型團隊，越來越學習到了細節後，開始漸漸成長的過程。他是開明派主教練，一向不避諱自己的短板，他也知道自己的知識體係和訓練體係比這些專家落後，但這不要緊，也不丟麵子，好好學習，努力學會，成為了自己的，才可以在未來更好給國家短跑出一份力。
“感覺還行，濕度有點點重，可能是因為這邊更加靠近赤道，不過我們最近長期在二沙島訓練，那邊的濕度也比北方訓練基地高，倒也沒有什麼太多不適應。”袁郭強記錄下來後，點了下頭，又道：“那這次預賽整體感覺怎麼樣，有沒有感覺到其餘選手的變化？”
蘭迪建議以後袁郭強要及時收集和更新各國短跑的變化和技改，這些注意點做好了，就不容易以後掉以輕心，陰溝裡麵翻船。
湖凱愣了下，心想這該怎麼說呢，我剛剛跑得太快了，根本沒有注意啊。
可是看到袁郭強的詢問眼神，湖凱又不好什麼都不說，隻能撓了一下鬢角，道：
“袁教練，你要我說實話嗎？”
“你講。”袁郭強愣了下道。
“莪覺得這一槍我不戴眼鏡也能跑得過。”
袁郭強：……
餘位力：……
什麼時候一向是短跑隊老大哥的湖凱，也說話這麼“蘇裡蘇氣”了呢？
語言藝術，越來越“騷”了啊。
其實，他們都誤會湖凱了，湖凱是想說戴不戴眼鏡都可以跑過，都沒差。所以意思是……自己壓根沒注意到。
可是顯然，湖凱低估了自己這句話解壓縮難易度。
反正大家都覺得湖凱變了，變得語言藝術越來越“風騷”了，不再是以前的湖凱了。
ps：第一更~~~~~~~
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