趙昊煥對於成績也比較滿意，畢竟隻是順腿，卻已經是接近自己以前的全力。
而且這也是他第一次“四點一線”鏈接的實戰運用。
所以他也感覺自己，還算是比較滿意。
“好了。”袁郭強拍了拍手，道：“你們下去休息下，其餘人也準備開始吧。”
李青在一邊看著，努力讓自己從剛剛的震驚中恢複。
畢竟這些人原本就是前程高手或者超級天才，也許隻是天賦爆發了而已，他還要看看其餘人的進步，才能確定。
到底二沙島有什麼神奇。
大家都熱身完畢後，袁郭強在跑道邊上說道：“開始吧，順順腿，然後一組一組，開始正式測試。”
“誰先來？”
“我啊。”
“我的雙腿已經饑渴難耐了！我來！”
“讓我上，看我表演，壓了半年，也也該噴發了！”
“嗯，大家都很積極，既然這樣，就前麵一排先來，後麵準備。”袁郭強看到大家的鬥誌這麼高，也很滿意，開始安排比賽的次序。不然這群小子，估計真的可能為了搶位置，而“打破頭”。
男孩嘛。
有時候就是這麼簡單和幼稚。
湖凱先來。
一百米一個一個上。
一個一個走。
嘭——————————————————
“眼鏡俠”湖凱，會有什麼樣的成績呢？
這可是國內的短跑第三把交椅，他的成績，也至關重要，李青也重點盯著他，想要知道他的進步情況。
到底。
湖凱也是他一手帶起來的弟子啊。
不多一分心是不可能的事情。
湖凱聽到槍聲後，頓時出擊，雙腿一蹬，整個人的力度感，一看就知道，已經比冬訓之前強了好幾成。
湖凱的跑動十分精細，而且這次核心加強後，他也把這個都融入到了其餘的技術中。
或者說。
是其餘的所有技術，都得到了這個“核心訓練”的反哺。
“黃金四步”更加穩定。
加速跑更加穩定。
途中跑更加穩定。
這種暢快感，是你沒有強化和穩定核心之前，根本感覺不到的舒服。
整個身體的可控製性，大幅度提高。
“伸髖高擺快扒”也就是“科學扒地”，也都變得更加舒服和可控。
對。
如果非要說，那就是可控。
因為核心穩定了，核心加強了，你自然對於高速運動中的身體，更加具備可控性。
送髖也更加穩固。
對比以前，現在就像是從青銅變成了精鐵，穩固程度，不可同日而語。
原來高速奔跑中，身體也可以控製到這個狀態！
看起來是之前“水木係”的思路，就出了問題啊。
難怪之前怎麼強化技術，都感覺無法提升了，思路，是思路就出了問題。
你的身體沒有強化，你怎麼負荷你的技術水平？
這一次，李青徹底對於“蘇神係”沒話說了。
也更加透徹理解了，為什麼“蘇神係”一定要強調身體強度。
強調“身體駕馭技術”。
現在一看，果然是大有深意。
雖然這個人還是湖凱，但是跑起來的感覺，說真的……已經和李青印象中的湖凱。
大相徑庭。
跑動的節奏。
跑動的模式。
跑動的技術。
跑動的身形。
跑動的步伐。
全都……變了。
身體。
身體。
身體！
對。
就是身體！
就是輸在了身體上！
誰能想到破局的關鍵，居然就在眼前，就是身體本身。
李青突然感覺湖凱過來，真是過來對了，如果還在“水木係”，根本不可能短時間內，提高到這種程度。
雖然他預測湖凱擁有10秒附近的實力，但是，到底怎麼做。
其實他也沒有辦法。