冠軍係統模型之下，湖凱對於自己的不足，有了更加清晰可見的認知。
真是一目了然。
新隊員無所謂，對於這個係統認識不足，感觸也不深刻。
但是對於老隊員來說，卻可以很清楚的感覺到，那種賽後複盤，翻天覆地的“變化”。
以前的“賽後複盤”，哪有這麼詳細，而現在……每個人都有一大堆東西可以記。
這就是體係化科學化的好處。
清楚，清晰，運動員想要改進什麼地方，有時候甚至看看數據的差距，那就已經是足夠。
……
“昊煥，我們看看你的這一組數據，你的身高比博爾特矮了五公分左右，但作為同樣是一米九以上的大個子，你的兩腿夾角和擺動腿角都和博爾特有明顯的差異。博爾特在這次決賽跑出來的兩腿夾角和擺動腿角分彆為96.8和12.1，而你是100和11.1，這就說明了一點。”蘇神點了點繼續播放按鈕，上麵顯示了另外一行分析，道：“你的後蹬階段的後蹬腳、後蹬膝角以及你的支撐時間過長，所以會導致你的兩腿夾角和擺動腿角都弱於博爾特。”
“即便是考慮生理分割曲線，我們認為你的這方麵好好修正，應該還能更快。”
“具體的辦法是，加強你的兩腿鉸剪，適當減小的後蹬角度，縮短你的支撐時間，這是我們根據你這次奧運會這麼四槍百米計算出來的冠軍模型分析。”
趙昊煥看著，用手摸著下巴，直觀對比下，自己和博爾特放在一起，的確是可以在高清近景鏡頭下，看出很多毛病。而且對比以前，現在的調整，更加的細致，更加的高端。
這是運動員已經進步到了一個更高水準後的調整。
已經不僅僅是單純的調整某個技術動作了。
這些身體數據，每一個，可能都要被翻出來逐一對比和查看。
至於為什麼用博爾特。
那還用說嘛。
因為博爾特是跑得最快的。
不僅僅是現在，在原本的時間線上，也是博爾特被無數次拉出來分析和對比。
一個人跑得最快，那麼他的任何一組奔跑數據，對於科學數據模型來說，都具備吸收、分析、借鑒的意義。這也是蘇神為什麼一定要給國內引入“冠軍模型理論”的原因。
不然的話，沒有一個科學數據模型理論指導，光是依靠所謂的教練員經驗總結。
實在是太陳舊了點。
用蘭迪在後世的原話就是——
“我經常告訴一些教練，不要和我爭論科學問題。我現在告訴你的是全世界科學家都已經是認可的事情，你隻需要照著做就可以。如果沒有訓練心理學和生物化學人體力學等等這些科學知識的整合，你不可能創造一個新的訓練體係，這是基本常識。”
“教育本不是鼓勵種花家教練到米國去學習，因為很多知識都擺在哪裡，並且全是中文的，隻需要教練們去課堂上認真係統學習……我覺得種花家應該讓所有教練參加科學培訓，如果不經過課堂的培訓，就不給他們畢業證書。要讓教練員們都明白，這是我的專業，我們所有上崗的教練必須是專業的。”
參考蘭迪這段話，訓練真正的科學化，走出曾經霸占了田徑訓練體係中幾十年甚至更長時間的“經驗訓練主義”，非得有真正的科學儲備才可以。而且還不是一個人，需要很多聰明的頭腦一起運轉。
畢竟一個人的頭腦，總是有極限。
就算是蘇神自己，如果不是重開，那麼他也不可能一個人就做完這麼多事情。
而且到了後期，即便是他，也需要一個強大穩定的團隊和實驗室，不斷推陳出新。
運動科學，最忌諱的就是，故步自封。
以為什麼東西就是最好，然後不再去超越和突破了，那樣就失去了科學運動的意義。
“最後是我自己。”蘇神讓蘭迪他們重新過來，但是蘭迪卻擺手拒絕。
因為蘭迪和拉爾夫.曼希望蘇神可以自己來。
對於他們來說，帶出幾個優秀的運動員，雖然也有很高的成就感，但是……最高的成就感還是幫助一個國家打造出整體的科學化運動體係。而這些，最終還是需要本國人來操作。
看到兩個人這樣表示，蘇神也沒有什麼好說了，點點頭，就繼續對著播放的視頻說道：“這是我這次100米的四槍。”
“大家可以看到，我從預賽到決賽，四槍之內，步數其實都在略微增加，均步頻也在增加，均步長卻在縮小。也就是說，我的步頻指數在隨著比賽的推進不斷升高，步長指數反而縮小。”
“以下展示的是我這次北奧4槍的百米跑過程分段步頻變化，可分為兩種情況:一種為起跑後的加頻－ 保持－ 下降三個階段，呈現出倒“V”字型。另一種情況為起跑後的加頻－ 保持－ 下降－ 再加頻－ 再下降，整個過程步頻變化趨勢呈現“M”字型。”
“考慮神經係統的興奮與抑製關係，高步頻跑法，在全程快速跑進過程中，往往不能多次出現並保持極高的步頻，又考慮前麵一種主要是出現在預賽和複賽，後麵的半決賽和決賽都是M字類型，所以我認為後一種在高強度對抗裡麵，可能目前生理條件下更有研究意義。”
“而現在同樣是對比博爾特。”蘇神按下暫停鍵，大屏幕上出現了自己和博爾特兩個人的跑動圖，道：“我們就可以看見，博爾特在北亣京奧運會上從第 6 ～ 35 步，這段百米跑的過程中很長一段時間或距離的步頻是不變的。而其餘選手，包括我自己在內，在這些分段上均有較大的上下波動。我的話尤其是過了60米後，波動就越發明顯。”
“那這個波動越小代表著什麼呢，看看這一組數據，貝利破世界紀錄時全程步頻變化非常小，全程最大與最小步頻僅差 0． 1 步/秒，前 10 米就達到 4． 63，一直保持到 30 米，從 30 ～60 米他的步頻上升到 4． 72 步/秒，在最後的 60 ～ 100 米段步頻又回複到 4． 63 步/秒，。”蘇神認真的看著大屏幕說道：“所以他的全程步頻變化線幾乎是一條水平線。”
“那麼我們要提出一個假設。相對其餘選手來說，博爾特全程的步頻是較低的，是否較低的步頻能維持較長的時間，且不容易疲勞？”點了點鼠標，蘇神道：“雖然博爾特是步頻類型，但是因為生理條件的關係，他的步幅天生就很大，打個比方跑百米40.5步，彆人跑49步，從能量分配角度，你隻跑了他的 80%左右距離。根據數據我們可以發現，不管是我國運動員還是外國運動員，隻要正確激發了六秒定律，那麼基本上都會在自己的絕大多數運動員都會在第30-34步開始降速。如果你步幅大，27步就到60米了，那麼你可能要80米以外才會進入前麵說的生理自然降速階段，如果你步幅小，32步才到60米，那麼65米左右你就自然開始降速。由於神經係統的興奮與抑製機製，人不可能長時間維持在一個很高的頻率上，而在全程中隻有通過升、降頻率來完成百米跑，所以怎麼穩定，成了一個關鍵。”
“但又是不是步幅越大就越好呢？”蘇神看著下麵說道：“那肯定不是。”
“因為即便是步幅，超過博爾特也不是沒有，比如布隆菲爾德（百米跑過39步半）。如果你考慮人體的生理比例，看步幅指數，加特林，貝利.科爾，麥克.羅傑斯等等都比博爾特更好。因此國內單純擴大步幅的思想並不適合所有人，減少、消除冗餘的“擴大步幅”，步頻+步幅搭配才是最好。畢竟現代短跑的本質就是，以蹬為基礎的高速位移中的放鬆技術，因此我們要確定按照人體個人的生理條件打造每個人不同的黃金步幅步頻配比才是未來趨勢。”
“我們國家陷入了人們通常將步長與步頻當作“因”，而把跑速當作“果”，即人們通常認為的“有怎樣的步長與步頻，就會出現怎樣的跑速”。”蘇神道：“大部分人都是從優化步頻與步長角度入手，對專項速度的提升進行研究。可其實步頻、步長和專項速度間並不存在直接因果關係。跑速屬於運動員處在跑動狀態時身體重心水平位移運動學參數，但步長與步頻則屬於時空結構參數，雙方是從不同角度對運動員跑動中運動學指標進行描述。”
“那怎麼做才是最合理呢？很早就有類似說法，比如即合理速度=運動員最大步長 94.12.9%×最大步頻 95.1±3.5%。因此未來我們也要在數學模型研究上下功夫。若想有意識地促進步長增加、單步時間的減少，其實必須會使跑動力連續性與各個環節的用力係統性、共濟性遭到破壞，會給人體跑動速度帶來不良影響。實際上，對短跑運動員而言，其跑速主要會受到高速跑放鬆能力與高速擺動能力的影響，因此，在未來相關研究中，應該重視對人體高速擺動能力進行反映的運動學參數，並圍繞其展開深入探究才會更加科學化和體係化。”
蘭迪都在下麵聽著，點點頭道：“把整個人當成一個整體機器運行嗎？這個觀點有點意思啊。對吧老夥計。”
正說著呢，就看到拉爾夫.曼陷入了沉思。
根本不帶搭理旁邊的蘭迪。
因為蘇神這個說法，給他提供了一個新思路，的的確確現在大家都太注重單純的步幅步頻速度之間的研究，其實忘記了，身體是一個整體，是一個世界上最精密的儀器。如果作為整體來研究，是不是未來還能發現更多路徑和辦法？
“再看看我自己這邊，奧運會著地瞬間和垂直階段博爾特支撐腿膝角，其實我們可以明顯看出來，因為體能和發揮原因，我決賽的這一槍在途中跑階段，40—50米明顯數據要比半決賽數據偏差大，對比我自己目前被冠軍係統收集起來的數據，更是分彆偏移了10~5。”
“這說明我扒地的穩定性，還有欠缺。”
“而這個問題，其實可以用一個新技術理念來進行優化。”
新技術？
一聽這個大家來勁了，紛紛看著蘇神，眼睛差點冒出小星星。
就連蘭迪都呆了。
明明是總結性分析會，怎麼就變成了直接給出結論，推出新技術了？
你這麼搞。
我們以後在隊內做教練，壓力很大，很難辦的啦。
蘇神插入了自己做好的PPT，等電腦開始讀取U盤後，道：“就是這個。”
“未來冬訓我們將會讓有條件的一批人開始訓練，增強自己的途中跑扒地能力。”
而這個時候，在大屏幕上，赫然寫著幾個大字————
優化版“信用卡”著地技術。
PS：這種類型章節不好寫，哈哈哈哈，寫得好慢啊，但是相信這麼一來，真實感可以爆炸了。而且趁機改進，推出新技術也是順理成章哈~~~~
希望大家多多支持，幫助小紫深夜看論文爆肝ing~~~(╥﹏╥)~~~
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