是繼續前進突破，還是保持狀態，亦或是開始漸漸衰退，改變自己的跑法？
謎底馬上就揭曉了。
米爾斯仿佛發現了什麼……眼睛突然瞪大。
同樣的，還有弗朗西斯，他們都是全世界最最最自身的頂級短跑教練，眼光之毒辣，經驗值豐富，何其了得。因此他們敏銳的在同一時間，捕捉到了蘇神的啟動變化，那就是……
第二步。
髖、膝、踝、肩四個關節後蹬角，逐一貫透。
這讓他的這次啟動，神經係統和能量物質的儲蓄與轉換機製。
運轉優秀，流暢無比。
第三步。
隨著肌肉振幅的不斷加大加深，身體的能量也開始呈現幾何的增長和爆發，這都讓蘇神的身體向前上方被力地送出後，軀乾前傾與水平線角，都快成為了一個直角線。
這個照片被拍下來的話，一度會讓人以為，這是ps上去的角度。
因為普通人，是絕對不肯在這個角度做出啟動動作的。
不會摔個狗啃屎，就會扭斷自己的腳脖子。
這需要身體的協調性，爆發力，核心力量，以及腳踝剛性，全都結合起來。
才可以做得到。
彆說普通人，就算是專業運動員，以前國內也沒有人可以做得到。
必須要科學訓練打磨身體的各個部位，才有可能。
然後就可以做到這個讓米爾斯和弗朗西斯等人驚訝的東西事情了，那就是——
通過改變擺動腿肌肉的緊張性可改變擺動腿繞髖關節擺動的頻率。
聽起來很簡單，可操作起來極其複雜。
而且這是一個多功能的綜合性技術變化。
需要很強的臨場應對性和臨場調整性，因為你每天的身體狀態都不同，每個賽季也不同，加上臨時微調，很容易反而打破自己的原本啟動感，因此……即便是有人提出來了，也不是有幾個人就敢做。
因為基本上這麼操作的人，除非當天走了狗屎運，不然的話，幾乎都是難以成功。
成功率極地，失敗率極高，那麼，誰會去做？何況還隻能用在啟動的環節。
吃力不討好，收益也不成正比啊。
以前的蘇神，也不敢輕易嘗試，但現在重新打磨的身體，兩世的記憶經驗，讓他終於可以在09年，把這個“看似吃力不討好”的啟動技術，拿出來裝備在了身上。
臀大肌核心發動感覺良好。
前腿髖關節的後伸充分。
腳麵貼地的瞬間力量感十足。
種種一切，就有了現在的變化。
第四步。
股外肌是在股內肌伸膝的引導下加強了膝關節的伸。
半腱肌在股外肌將膝伸展到一定程度時進一步參與伸膝工作。
股直肌在股內、股外肌有較大峰值時，也開始順勢加入伸膝的做功。
如此一來，相銜就出現了高度的絲滑，甚至比之前，更加的絲滑。
這也就是蘇神實驗室現在在做得下一個研究步驟————
研究動作的發展變化。
什麼意思，就是是在分析各個動作階段的生物力學特征時，觀察研究前一個動作是否為後一個動作創造了良好的力學條件。
從能量觀點和對全程速度節奏的影響兩方麵進行闡述：是否起跑姿勢具有最佳發力狀態，就不能使步頻與步幅按照合理的節奏發揮？是否起跑姿勢不具有最佳發力狀態，就能使步頻與步幅按照合理的節奏發揮？具有最佳發力狀態與步頻和步幅的發揮是否存在必然的聯係？等等科學運動係的問題。
而這個改變擺動腿肌肉的緊張性可改變擺動腿繞髖關節擺動的頻率，就是其中一個環節。
蘇神親自驗證了這個說法。
再看起來“投入收益不成正比”的技術環節，對於精英級彆的運動員來說，可能都是一個突破口。
因為到了精英級彆，你就很難再繼續突破過去了。
這個時候，任何的突破可能，那都是值得的代價。
即便是能提高百分之一，乃至是千分之一，那都是突破現有極限的關鍵。
而這個平常看起來，“投入收益不成正比”的技術環節————改變擺動腿肌肉的緊張性可改變擺動腿繞髖關節擺動的頻率，就是讓所有人沒有想到的事情。
畢竟一個運動員從零開始，要學習的東西實在是太多了。
前置成本太高，而且每個人的技術領悟能力不同，這方麵很多人黃金期結束了，都沒有吃透多少技術，更不要說這種“投入收益不成正比”的技術環節。當然也有天賦太好，實在是懶得多研究其餘技術，也可以贏的怪物，比如第五道的這個天頂星人，就是典型。
不過絕大多數，還是處於第一種。
因此在短跑28歲不到可能就要下坡的年代，你很難花費時間去訓練這樣一些“吃力不討好”的技術。除非，你之前的技術都基本上研究和吃透了，但……這可能嗎？
即便是強如蘇神的技術領悟能力，也不可能。
但……
現在有個問題來了。
如果有一個人已經把技術的未來的技術體係都摸清楚了，提前就不走一點彎路，全都是最科學的方法學習過去，關鍵他之前很多還訓練過，經驗都在腦子裡，加上這人還有極強的技術領悟天賦那麼，要是他再活一次的話呢。
那麼，是不是就有時間了呢。
那麼是不是就可以把以前一些看起來“費力不討好”的技術環節，都給一並拿下了呢。
彆人沒有這個時間成本，但是蘇神有。
彆人需要自負高昂的前置成本，但是蘇神不用。
那麼，這……其實又何嘗不是蘇神這個重啟後的“外掛”之一呢。
這才是真正的“重啟”啊。
這一切合起來，就是眼下的“蘇神爆破式啟動”。
肉身氮氣衝擊！
砰、砰、砰。
又是三步，因為前麵更順了，加上蘇神已經可以在實戰裡麵漸漸施展“改變擺動腿肌肉的緊張性可改變擺動腿繞髖關節擺動的頻率”的技術環節，這就讓他的前麵啟動，已經是突破了極限，比之前的更快，還要更快。
雖然隻是在一個60米的比賽中，雖然在前10米，速度還沒有那麼明顯的拉開。
可對於經驗豐富的頂級教頭，已經是內心的震撼，到了無以複加上。
畢竟……
本來就是站在了曆史最強十米pb上的人，能保持就不錯了。
他卻。
還在突破？
這……
他是什麼怪物啊。
米爾斯和斯蒂芬.弗朗西斯第一次感覺，這個年輕人的極限，他們已經完全看不透了。
以前起碼還可以預測。
現在預測……好像都成了一個難度xam的事情。
而這，還隻是蘇神提高了自己的第一步。
整個冬訓的訓練，遠不止這麼點。
甚至重點，都還不在這裡。
ps：第一章