1260章 步步黃金!突破的契機是……(1 / 2)

列蒂國際田聯挑戰賽的收視率,可能從來就沒有這麼高過。

但是現在這麼高也正常,到底這裡來的人,已經是短跑曆史上的黃金四巨頭。

不久,也許還會變成五個,六個甚至是更多。

這才是大家憧憬的真正黃金時代。

雖然對於運動員來說有點殘酷,可是這種“內卷”下,才會出現更高的成績,更極致的突破。

人類的運動極限,從來都是這樣在極限壓榨和極限試探中,一步一步前進。

“nyurmarks。”

電子口令開始從身後的小喇叭這邊響了起來。

每個人都是老鳥,迅速做好了俯身姿態,等待後續口令響起。

誰也不知道蘇神在想些什麼,但在大多數人看來,他依舊是那副模樣,雙手撐在胸前,身體微微傾斜,五指並攏,緩緩按在了塑料地板上。

蘇神則在,控製好自己的身體,控製好自己的呼吸,控製好自己的狀態,乃至是控製好自己的情緒。

這一槍,他絕對是全力以赴,不容有失。

雙腳緊緊貼合抵足板,這種黏在上麵的感覺,就是蘇神最喜歡的“腳感”。

現在一切都準備就緒,就差蘇神自己的臨門一腳。

呼——

呼——

呼——

現場安靜下來,隻有運動員那粗重深沉的呼吸調整聲音,還在安靜的賽場裡麵回蕩。

每個人都是蓄勢待發,沒有人知道這一槍,究竟會跑出怎麼樣的強度來。

而蘇神知道。

他知道這一槍,可能很長時間都不會有了。

這麼高質量的對決一槍,還是小賽,真的可能很長時間不會有了。

所以,機會一定要抓住。

不然下一次突破,又不知道要等多久,甚至可能拖到明年乃至是更久也說不定。

趁著自己本賽季不敗氣勢,不敗金身,不敗信念,配合這一場的感覺。

蘇神已經宛如化為了在草叢中微微壓住身體的獵豹。

就等合適時間,全力衝出,撲殺獵物。

“set。”

運動員們都抬起了屁股,一個個重心也開始遷移,雙手開始緊緊壓在顆粒感的塑膠跑道上。

“這一槍可能才是布魯塞爾總決賽的演出。”楊劍聲音也跟著小聲了一些:“蘇神本賽季不敗神話,是否還能繼續?”

“就看接下來的十秒鐘了。”

不知道安靜了多久。

運動員們都是高度集中,這種狀態下,即便是一秒鐘都會過的異常的漫長。

嘭——————————————————————

槍響。

九個道次宛如被點上了引線的火箭炮。

一瞬間都從自己的起跑器上,大力蹬伸了出去。

嗡————————

身後的抵足板,被每個人都蹬得要嗡嗡作響。

會有蘇黎世或者是布魯塞爾一樣的情況發生嗎?

答案是——————

沒有!

順利發出!

果然大家這一戰,都是為了自己,沒有了大義,就是單純為了自己這個人而戰。

每個人都想要用實力來征服對手,而不是這些額外的戰術。

而在這個時候,觀眾席上的歡呼聲,已經傳遍了整個競技場。

現場的解說員和電視裡麵的解說員,不管是哪個國家,哪個大洲,哪個地域,隻要在轉播這場比賽,就都是在槍聲響起的一刹那,不約而同,齊齊開吼。

出去的一瞬間,高速攝像機就已經是捕捉到了蘇神這一下,具備著極佳的水平分力和向後轉動力矩。已知在身體前傾的情況下,如果能使身體保持直線,加速度會更有效率和強度,那麼怎麼去做到?

不說技術層麵,就光是力學層麵,這也是需要科學指導的,簡單來說就是拉爾夫.曼在他的《短跑與跨欄力學》也叫做《短跨力學》裡麵就說的很清楚了————起跑階段的成功與適當運用大量的爆發性力量相關。

裡麵點了兩個關鍵詞,一個是大量的爆發性的力量,一個是適當。

聽起來是不是很玄乎?但其實相當不玄乎,因為你要能理解這句話,才能真正明白,為什麼有啟動的黃金幾步,為什麼有上下動力鏈,為什麼有踝膝髖肩的四點聯係,為什麼有所謂的黃金啟動姿態等等。

而蘇神出去的那一下,幾乎是把《短跨力學》的黃金啟動模型,展現的淋漓儘致。

甚至拉爾夫.曼自己有時候都打趣說:有時候模型都要跟著你的跑動改。

因為既然是模型,就有不斷修正的可能,而蘇神既然是人類目前最快的這個啟動高手,那麼他的啟動,必然是最需要重點觀察和借鑒的。因此拉爾夫.曼這話可不僅僅是在恭維蘇神,反倒是說一個事實,他的“冠軍模型”中的“黃金啟動姿態模型”,如果沒有蘇神的誕生和高度配合研究,絕對不會進展這麼快。

所以對於彆人來說,可能是黃金模型成就了他,你跟著學就行,跟著模子套就好。

但是對於他來說,卻是和黃金模型相互促進,相互改動的關係。

拉爾夫.曼來之前,可是絕對沒有想過的。

怎麼可能有人真的能夠做到“黃金模型”的樣子呢,真的做到了,那還叫什麼“理論上的數據模型”?畢竟“理論上”的意思就是幾乎不可能在現實中完美展現,但是眼下……有人打破了他的這個認知。

隨著蘇神蹬出第一步,就是七大主要肌群,都開始進入戰鬥狀態。

整個又圍繞著他的臀部開始打造核心。

這是每個運動員不同的跑法決定,你的主要供給,臀部、後鏈等等主要供給模式不同。

蘇神這邊,肯定是圍繞他局部肌肉最強的地方,也就是巨大的臀部開始打造。

就像是肌肉的指揮前線,總要有一個核心點,現在這些肌群就都開始緊緊圍繞蘇神的大屁股,進行高速運轉。

蘭迪是知道蘇神這一槍想要乾什麼的。

蘇神很早就給他透露過了,讓他這一槍,一定要好好拍好自己的整個行徑路線和行徑動作。wEnxUemI

蘭迪自然不會含糊,早就架好了機器,現在就看蘇神自己能不能做到儘量的完美了。

砰。

落地後的第一步。

這是整個轉化的關鍵,這一步沒有弄好,整個黃金四步也都可能跑毀掉。

啟動的五個關鍵要素,步長、步頻、垂直速度、水平速度、觸地時間和騰空時間。

一個都不能少。

一個都不能出差錯。

這個裡麵,蘇神最占據便宜的地方,就是啟動五要素的垂直速度。

為什麼這麼說呢。

這是因為一百米跑的前幾步,垂直速度提升是很大的,甚至可以說是整個起跑裡麵最大的幾下,然後逐漸呈現曲線下滑最後趨於平穩。這是因為蹲踞式起跑的原因和站立式不同,蹲踞式起跑就必然會因為要後麵的速度效率而出現啟動的瞬間,重心不夠高的問題。

重心不夠高,又會很自然而然會出現一個上抬速度的問題,不然你重心太低,根本沒有辦法進入最佳的奔跑和擺臂位置上。蘇神以前即便是有這個天賦也沒法解決這個問題,這還是因為技術性的限製,直臂起跑因為彈性和雙臂加持不夠,腿部承載過多,沒法做到迅速抬升,過度追求快速的抬升又因為你是直臂會影響和打亂你的啟動節奏。

因此,想要做好,隻有一個辦法。

也就是蘇神後來花費大力氣去訓練出來的起跑技巧,曲臂起跑了。

從起跑技術轉成了統一蹲踞式後,起跑的難點和突破點,都圍繞在了——

如何使身體儘快從地麵靜止狀態轉為高速運動狀態。

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