這就是勞逸最樸素的想法。
他想要在奧運會上，跑一次單項。
真的很單純，但也很符合他的個性。
張培猛這邊，他的想法是，提高自己向前性，因為目前來說，他跑100米，尤其是進入中後程後，實在是向前性不夠，甚至都有些後仰的感覺。如果可以解決這樣，可以讓他的後程進步同時，整個成績也可以進步。利用拉爾夫.曼最新版本的“冠軍係統模型”，可以更好的幫他檢驗跑動過程中的體態問題。
想要解決這個，首先，核心力量，就被擺上了台麵。
沒有足夠的核心力量，尤其是大屁股，他就很難維持住，在這個級彆上得到提高。
因此這讓張培猛幾乎是有些著了魔。
最近起床總是對著鏡子照照屁股，然後呢喃幾句，甚至好幾次，他碰到人都要問一句——
“歪，你覺得我屁股大了點沒有？”
這給人問的，直接是男的沉默，女的尖叫。
還好袁郭強過來和張培猛談了心，否則估計整個二沙島都要被他問一圈。
張培猛就是特彆容易患得患失的那種，蘇神也被問的有些啼笑皆非，直接告訴他道：“你早上起來屁股肯定會小一些的，訓練完畢你的屁股肯定會大一些，因為你的屁股充血了，早上起來沒有充血，誰的屁股也不會太大。”???.WenXueMi.Cc
說完，本以為張培猛就會“恢複正常”，結果哪裡知道……
這哥們，低頭看著蘇神背後，幽幽道：“可是我看你的屁股，早上就還是挺大的啊。”
蘇神：……
其次是謝正業，今年他開始正式準備脫離寧德雹，開始進入蘇神給他搭配的核心團隊中。
他也十七歲了，也應該更加一步進行身體的肌肉強化和開發。
這個時候，還是未成年人的謝正業居然差點鬨起脾氣來。
說啥也不願意離開寧德雹，還想要寧德雹給他當教練。
到底謝正業十三四歲過來就是寧德雹一直在帶著，自然情感深厚，但是這一步是當年蘇神趙昊煥陳娟都走過的。三個人過去安慰了謝正業挺久，這小子才慢慢點頭接受了這個事實。
謝正業今年開始正兒八經增加阻力訓練的強度了。
到時候，他估計很快就要沒有時間去想寧德雹的事情。
每天被高強度負重訓練草的這個死去活來都有可能。
最開始上強度的時候，那是最痛苦的時候。
不單單是肌肉，你的神經，都會極度抗拒。
尤其是運動員，還是短跑運動員，你的腿，那叫一個花樣繁多的阻力訓練。
而隻要鍛煉過的都知道，練腿日，那是你估計一天之內最不想要去的訓練日。
隻要練得到位，那給你練到吐都是很大概率，因為人體百分之六七十的肌肉都在下半身，訓練完後的反應，自然也是最激烈。謝正業估計今年冬訓，是沒有時間傷心和難過了。
陳娟這邊就是要進行百米項目的終極突破項目之一。
六秒爆發的第二階段解放。
百分位開始爆發。
會讓自己的身體在短時間內，獲得更高的極速。
這個項目如果可以做到，她肯定可以在硬實力上，更上一層樓。
不會在世界一流選手裡麵，那麼墊底。
至於蘇神自己……
他需要把人體的十二道筋膜鏈或者是筋膜線運用起來幾個。
打通幾個。
強化幾個。
全都運用肯定不可能，但是隻要能加強幾個主要的，就可以讓自己得到自己想要的效果。
而且這個新體係，自己也是這個時代的第一個運動領域開發的領路人。
原本2020年之後，才會開始爆發的這個運動學新概念，自己就要在這裡，提前十年直接開始運用起來。
首先要做的就是……
PS：第二更~~~~~~~~~~~~~~~
(本章完)
。m.yetianlian.