1415章 超級步頻!硬剛大賽博!!!(再來~~~)(1 / 2)

體壇之重開的蘇神 紫鋒01 14032 字 10個月前

誰能想到健康的巔峰大賽博爾特居然在加速區沒有占到任何便宜?

雖然不知道你是怎麼做到的,但是你加速區這麼猛,你的途中跑肯定要大幅度滑落。

對吧。

按照曆史上蘇神現在所有的比賽錄像來看,的確是如此。

的確是沒有什麼問題。

但是他們不知道,現在的蘇神,已經是徹底升級過的。

包括跑道上的博爾特,他也不認為蘇神可以做到這一點。

前麵加速區這麼猛,你的途中跑,肯定要被打回從前。

絕對要打回去。

前麵有多嗨,後麵途中跑就有多慫。

博爾特這裡也發力開始追擊。

即便是加速區沒有占到什麼便宜也米有關係。

途中跑開始。

我是絕對的王。

蘇神當然知道博爾特要上來了,加速區可以頂住,已經是很不錯,以前都不敢想的事情。

可是真正要過的難關,還有很多。

比如途中跑。

這裡才是自己和博爾特對決的重要地點。

這裡要是頂不住,可能直接崩盤,前麵的努力,全都付諸東流。

守住這個優勢,一直到前程結束,起碼也要到極速區再說。

這一槍,可沒有極限壓槍的優勢,極限壓槍的優勢,反倒是在博爾特那邊。

這一槍,也沒有大逆風幫自己削弱博爾特。

因此,他需要拿出更多的硬實力來對抗。

才有可能和博爾特一較高下。

那麼想要做到這一點,最簡單就是提升自己步幅或者步頻,這是短跑的核心要素。

步幅蘇神一直沒有著急提升,因為這一世他的身高增加了,其實已經是增加了天然的步幅。

他不是張培猛那種身體比例,事實上他的腿身比上一世就不錯。

這一世更加如此。

而且相對於步幅,他其實感覺自己的步頻,還沒有到達極限。

如果之前肯定是已經到了,科學訓練也這麼久了,其實基礎也打得很紮實,身體素質也已經是頂尖的強橫。

因此從傳統意義上想要突破,肯定不可能。

這也是為什麼,蘇神要把筋膜體係放到最後的原因,因為肌肉和骨骼都打結實了後,剩下來的就是……

用這個剛剛誕生,未來幾十年後才能逐漸成熟的新體係。

為自己打破眼下看起來,不可能打破的極限。

他現在。

就是要用來打破它。

蘇神漸漸抬頭,雖然他還是第一,可這一次沒有大逆風阻擋極限壓槍的優勢也到了對方那邊,他可謂是真正感受到了大賽博,到底有多可怕。

這次。

沒有什麼花哨。

必須要用更多的硬實力去硬剛才行。

怎麼守住這一段,讓自己前程依然還在前麵,就是現在必須要做的功課。

博爾特極限壓槍,這槍肯定是6.30s以內的前程,加上一米左右順風,估計可以乾到6.26甚至是6.25s。這要保持,實在是太難,博爾特極限壓槍前程直接暴漲0.03s~0.04s,配合這個世界線已經是室內賽可以跑到6.30s以內,真是蘇神前程恢複以後……

最大的60米危機。

一個操作不到位,可能就會被超過去。

而六十米就被超過去了,那麼這槍,就差不多真的完蛋了。

蘇神要拿出這一世全部水平,才有可能拿下60米,給自己全程突破,爭取時間。

否則,氣勢一鬆懈,就幾乎沒有了再次上去的可能。

砰、砰、砰、砰、砰。

博爾特已經運轉了步幅,越來越大,越來越開。

以他的能力和身材,的確是加速區根本施展不開,需要更長的距離才能徹底伸展。

這個時候,蘇神和他拚步幅,可以說,沒有任何勝算。

因為博爾特的步幅,自己就算是劈叉了都搞不定。

何況太大根本就是不受控,隻會減慢速度,並不會增加,因為人家是自然步幅,你強行對抗,就是死路一條。

所以看起來是個死局。

蘇神60米。

第一次大成以來,就要被人當著麵,反超過去。

即便是袁郭強他們看到這裡,也覺得……這次懸了。

不是蘇神跑得不行,隻是博爾特這一槍,反應太可怕。

這麼快的反應。

這誰能擋得住。

原本博爾特就是第二個打開6.30s前程的人好不好。

原來強如蘇神……也有可能會被前程反超過去的。

這一點,已經很多資深的田徑迷,發現了過來。

這個地方,蘇神才領先這麼點,後麵,是不可能撐得住了。

按照正常推算,蘇神肯定沒了。

但……

奇跡就是用來創造的。

觀念就是用來打破的。

來,試試看!

博爾特的氣流,已經是如芒在背,如果不爆發,那就隻能是迎接被眼睜睜超過去的事實。

必須。

維持住!

砰、砰、砰、砰!

砰、砰、砰、砰!

蘇神進入到了途中跑,他的髖部肌肉在用力的同時,也在快速的為他提供著力量。

拉張整體性。

下一個步驟就是這個。

這也是必經之路。

不能掌握,那麼除了開最終底牌之外,自己再想要提升,就已經是千難萬難。

那麼……

隻能進入下個階段。

更加高級的階段。

局部拉張。

什麼叫做局部拉張?

我們都知道筋膜是把肌肉、骨骼連接起來,形成一個穩定的整體網絡,互相連接與平衡。用一個張拉整體結構模型比方,這與人體內的張力網絡非常相似,筋膜是張力元件,骨骼是支撐柱。

因此,所有的張力元素都是彼此相連的,當一個點受到拉力或者壓力時,整個網絡就會發生變化,最後達到一個平衡的狀態。人體的筋膜網絡也是一樣,一塊肌肉的收縮會導致很多張力元件-不同類型的筋膜和筋膜鏈在體內產生不同的反應,即牽一發而動全身。肌肉並不是單獨運作,它和身體內部的筋膜網相互協作。

也就是之前冬訓裡麵提到過的:如果當一個肌肉中的收縮部分變短,那麼就會在肌肉的另外一段,拉緊這些結締組織,這樣就形成了張力。

而且這一段收縮越強,就越可能產生更加錢啊的筋膜張力。

因此如果可以掌握局部的拉張,就可以讓你某個部分的拉張能力和收縮能力更強。

在應對作用力的同時,可以讓這些力被移除時,快速返回到一個相對縮短的位置上。

也就是說,如果你實在操縱牽線木偶,如果理論上你的手速夠快,拉動操控木偶腿部的牽引線越快,你就會驚奇的發現……

牽線木偶的兩個腿相互之間交替的速度也會越快。

如果你可以把這個速度無限提高,如果不考慮材質承受能力之類,甚至可以接近無限的可能。

當然,現實世界不可能做到那麼快的手速,但是如果你讓你的筋膜線輔助你,幫你拉伸這些局部。

你是不是就會變得更快更有頻率?

比如蘇神現在做的,就是這樣。

他用筋膜拉動可繞矢狀軸作向上提起擺側髖的運動,並與擺動髖的運動相結合起來,以此來起到加大兩腿交替幅度的作用。

這有助於“髖”的前伸,以及骨盆的旋轉,增加雙腿的蹬、擺的節奏。

等於一下子,他的送髖就更加快速有力,相互交替更加凶猛。

自然而然。

頻率也就越來越快了些。

看起來隻是一小點,但是對於頂級運動員,那就是巨大的助力!

如果以後還可以結合更多的區域,那麼蘇神可以很清楚的說,自己的步頻,還可以更快。

現場。

大家看著呢。

正準備靜靜欣賞,尤塞恩.博爾特第一次超越大成後蘇神的前程時。

詭異的事情出現。

博爾特。

居然沒有……沒有追上去?

但是這次,又沒有大逆風影響技術環節發揮,博爾特自己也爆發了恐怖的啟動反應。

怎麼可能,還沒有追上???

這一幕,這十米,甚至讓米爾斯都再也坐不住。

整個人都站了起來,看著前麵,完全無法理解,這個東方人是怎麼做到的這一切?

他明明前麵爆發那麼快,這裡怎麼還能維持住步頻?

而且他的步幅也大大不如尤塞恩。

這……怎麼做到的?

米爾斯眯著眼睛仿佛要把蘇神整個人看進去,頓時……

他看到了不一樣。

以他這麼豐富的經驗,頓即腦中靈光一閃。

這……

他。

他不是在維持步頻,他,他是在增加自己的步頻啊!

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