“蘇,蘇在六十米,依然大幅度領先中!!!”
現場是棒子國解說員的大喊。
第五道硬生生頂住了蓋伊鮑威爾以及布雷克的極速衝擊。
整個五十米到六十米,居然一點都沒有被他們追上,甚至這一截還極其罕見的,略微有些拉開。
這在之前,對於一個極端前程的選手來說。
幾乎是不可能的事情。
蘇神之前在OW大賽的極速區,也的確是沒有頂得住他們過。
能夠讓他們減少在極速區追上來的趨勢。
那就已經是很足夠了。
作為一個極致前程的選手,這似乎就是他們的宿命。
根本沒法對抗這些人。
即便是這一世他提高了身體硬件,但隻要他的跑法還是極端前程為主,那麼就很難在極速上和他們叫板。
到底,他們本來就是人類曆史,除了博爾特之外,極速最為恐怖的幾個人了。
蘇神這方麵差點,並不羞恥。
全都壓過去,那不就是博爾特本博了麼。
所以大家下意識看到極速對決,就認為蘇神這一段,已經是要開始“由攻轉守”。
隻能是開始被動防禦。
開始固守自己原本占據的優勢。
可這一場,蘇神並沒有這樣,他在極速區甚至爆發出了比這些人還要恐怖的極速爆發能量來。
這就讓這些人的教練團和這些運動員本身,受到了很大的衝擊。
五十五米、六十米……
蘇神依然保持第一。
甚至這裡,他都還有一點要拉開的意思。
“這小子……怕是要奪冠!”
“怕是真的要奪冠啊!!!”
不管楊劍在說什麼,直播室裡的李韜,已經是突然大吼了出來。
對於非專業運動員來說,或許隻是一個金牌和銀牌或者銅牌的區彆。
可對於這個項目的曾經全國第一人,乃至是亞洲第一人來說,他對於這個項目,有前輩給他們的期望,也有他們自己現在作為前輩後,給後背的期望。
聽到這一嗓子,整個電視機麵前的田徑觀眾,都有些感覺被震撼到了靈魂。
奪冠?
奪冠!?
100米,我們要奪冠嗎???
這一嗓子,不知道把多少人的內心種花魂都給喊了出來。
不知道在全國各地,多少人都在開始扯著嗓子,對著電視機,用各種各樣的方言喊著:
“衝啊!”
“臥槽,牛逼啊,彆停啊。”
“乾他!!!”
雖然各種詞彙都不是特彆華麗,但這種時候,越是簡單,也越是有力。
現場周兵他們也已經是全情投入了進去:
“衝啊,阿添!!!”
古鎮。
“衝啊,阿添,衝衝衝!!!”
穀一村。
“兒子,加油,加油啊!!!”
現場的豐樹勇他們,也已經看到了蘇神這個時候都在領先,而且領先幅度如此之大的時候。….
他們自己都繃不住了。
“衝!!!!!!!”
“金牌啊!!!!!!!!!”
“衝啊小添!!!!!!!!!!!!”
“衝啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!”
幾個中年人已經是完全熱血化,這種時候,馬上就要看到拿到金牌的洗完了,都是搞體育的人出身,誰還在乎這點形象?
以前在乎,這不是因為沒有這樣的人,橫空出世嗎。
真的有了,這點臉麵算什麼?
必須不吼不快啊。
而且這些人都憋了這麼多年了,他們是遭受歐米“短跑人種論”傷害最鋪天蓋地的一代人。
在這種陰影下成長起來的人,多麼希望,看到自己的國人,可以帶上……金牌!
徹底在這個項目上,揚眉吐氣一回?
金牌。
這尼瑪是金牌啊。
在百米金牌麵前。
你和我說要注意形象?
我注意你妹妹。
這種時候,他們自己都等了多久?
在夢裡也許都不敢做吧。
可是現在看到了機會。
他們卻比誰都喊的凶猛。
年紀最大的餘位力,甚至感覺自己的眼睛都要被自己瞪到撕裂。
頭發已經因為動作太大,都散亂下來也無所謂。
因為現在……
我們的人,正跑在最前麵。
而且是無可撼動的最前麵。
這麼大的優勢,又沒有博爾特那個怪物,這種時候,誰要是敢擋著餘位力加油助威。
那他真的會暴怒!
會六親不認都說不定!
蘇這是發了什麼瘋???
六十米過後,他們這些人怕是在大逆風的籠罩在,一個6.40s的前程都沒有打開。
這個地方,簡直是被蘇神爆殺。
六十米還領先了這麼多,這還是去年在羊城室內世錦賽,僅僅領先自己0.02s左右的對手嗎?
鮑威爾現在看著都覺得前麵的那個第五道,相當的“陌生”起來。
作為曆史上最好的前程選手之一,甚至之前都沒有之一。
他本以為自己和蘇神的前程差距,就是零點零幾,撐死了。
即便是比不過,也不會和彆人一樣太慘。
可這一槍,讓鮑威爾這個自信都要沒有。
領先了多少?
他都不好意思去估算。
保底都在一米半以上吧。
作為世界上最強的前程運動員之一,鮑威爾以前對於自己的前程,也是充滿了自信。
即便是羊城室內世錦賽大戰的時候,輸給了蘇神和博爾特。
但好賴沒有輸多少。
零點零幾的差距,甚至都沒有一個檔次,這還是鮑威爾的接受範圍之內。
起碼意味著,他們在檔次劃分上來看,還勉強在一個級彆上。
可這一槍。
可以說是徹徹底底粉碎了鮑威爾的這種幻想。
蘇神已經是證明了一點,在前程方麵,尤其是在大賽賽場上的時候。….
他才是第一。
紅色才是第一。
不過你多厲害,你在這裡都會被我拉爆。
不管你是誰。
這個名單裡麵,現在也開始包括鮑威爾和博爾特。
博爾特在旁邊看著,他都不知道自己在這一槍的大逆風下,能跑出什麼樣的前程來。
但不管多快,就看看鮑威爾這一槍的表現就能推出結論。
即便是自己現在也在場上,這一槍大概率也被這個第五道的紅色身影,大幅度屠爆。
能比鮑威爾好一點,也就是好一點點了。
絕對不可能在大逆風上,追得上這個家夥的腳步。
進入後程,這個時候,鮑威爾其實已經是有點心虛了,到底他後程也不夠殘暴。
可有些人,還沒有想要放棄掉。
他就是……
泰森.蓋伊和尤罕.布雷克。
蓋伊認為,後程還有四十米,蘇神前麵跑得這麼頂,後麵多少也會掉速。
這一槍還是大逆風的“頂風作案”,那消耗不是開玩笑的。
而且這裡不是洛桑,他不認為蘇神還能在沒有博爾特的帶動下,跑出一波3.41s的後程。
那隻要跑不出來,自己就不是完全沒有機會。
極速爆發後,即便是大家都沒有料到蘇神會爆發六秒超三,那也還是蓋伊的六秒爆發,最為極速。
沒有了傷病困擾的他,的確是今年強的一匹。
極速起來後,他就開始大幅度追上不少,鮑威爾在前程結束的時候,並沒有想象中能領先那麼多。
起碼現在蓋伊也是世界極速第二人,要硬殺鮑威爾,幾乎後程不是問題。
而且今年他的前程啟動節奏,也發生了改變,加上傷病因為蘇神的論文“隔空”幫助,大賽前幾乎恢複,蓋伊展現了他本該在2011年展現出來的實力。
當他的腿向後蹬的時候,他的“髖”也完全向前走,這樣其身體重心就會從支點移開,這樣可以有效的提高……使用者後蹬的距離。
還能使得支撐腿能在較短的支撐時間內,讓其過踝關節可以額外產生較大力度。
然後跑著跑著,蓋伊的後蹬距離增加,騰空距離增加,前蹬距離也……增加起來。
這樣,他擺動腿前擺時大小腿就相對來說折疊鬆散。
可以讓他的後蹬更加充分。
也可以同時讓他的後側跑動技術,更加凸顯出來。
後側技術的跑動,幾乎是現在五虎除了鮑威爾的主流。
隻是現在還不流行從學術上區分前後側。
可他們的確是後側技術為主導。
整個後麵的動作幅度和節奏,越可以越來越拉滿。
這讓蓋伊甚至已經是肉眼判斷,就可以看出來,擁有了超越前麵鮑威爾的勢頭。
老鮑這個時候,也想要切換支撐腿後蹬時的充分向前送“髖”,以此來讓身體重心遠離支撐點。
這麼做是為了讓騰空距離增加。….
也就是變向的提高自己的後程步幅。
其實鮑威爾這一招在訓練裡麵,已經是做得很不錯了,可惜這一槍是OW大賽的決賽,心態就不同。而且最為關鍵的還是,頂著大逆風這麼做,他有些細節和節奏上,掌控不太穩定。
和訓練時候的感覺。
發生了一些偏移。
可這個時候,鮑威爾已經是彆無他法,這一槍啟動他沒有占到太多便宜,又想要主動跟著蘇神,這一波也浪費了不少體能。
現在好不容易撐到了後程,他其實已經是內心隱隱明白。
自己這一槍的戰術選擇,有些問題。
啟動反應不好,影響了整個前程節奏後,就應該……放棄繼續和蘇神在前程上麵較勁。
反倒是要把體能保留起來,在後麵再展開。
現在前麵爆發了這麼狠,有沒有起到多少效果。
鮑威爾後麵不這樣強行拉著步幅,他怕是速度要下降更快。
可頂著大逆風來,又有些不夠熟練,無法做到訓練時候的如臂指使。
鮑威爾強行為之的結果就是……
讓自己的後程姿態,越發變成了一種類似於“原地高抬腿”的模樣。
這種跑法,明顯效率和功率輸入,就不符合鮑威爾現在的感覺。
可他的選擇,是一步錯步步錯。
這種時候,他已經是騎虎難下。
要是以前,他可能也就要算了,進入自暴自棄,放棄跑的狀態。
但這一槍,他不想要這樣就算了。
所以,他還是全力支撐,想要讓自己的領先優勢,儘量保持的久一點。
“你戰術設置失誤了,阿薩法這一槍完全沒有跑出自己的優勢來。”米爾斯看到這裡,開口點題道,而弗朗西斯,又何嘗不知道是有了問題。
但天地良心。
鬼知道今年的大邱,會有這麼大的大逆風天天刮來刮去呢。
加上博爾特被罰下,鮑威爾也是受了影響,這讓他整個前程啟動加速,都不夠流暢。
後麵頂著大風,想要把速度加起來,接近蘇神,都不可能了。
原本弗朗西斯的想法是,前麵跟著蘇神,儘可能讓鮑威爾這裡更快一些。
隻要鮑威爾拿出來了在羊城室內世錦賽的水平,那就有希望。
到底後程,還是鮑威爾更勝一籌的。
完全可以依靠後程,反殺一波試試。
可劇情的發展很顯然不往弗朗西斯想的一樣走。
大逆風+零搶跑+博爾特被罰下,給了鮑威爾原本就就不是很堅強的內心,狠狠打了一拳。
他其實現在還沒有“放棄”,這完全是因為,他跟著蘇神,心理暗示已經是建立。
隻要是和蘇神鄰道,就絕對不會“放棄”。
因此鮑威爾即便是陷入了苦苦支撐的程度,依然還是沒有選擇放棄。
還是選擇。
像個男人一樣。
戰鬥到底!
這對於他來說,其實又何嘗不是一種進步的方向呢?….
即便是自己現在強行想要提升步幅,已經在大逆風裡麵,技術動作有些變形。
卻還是……
頂住了心態,起碼,不要放棄才行。
就從這一點上來說,鮑威爾已經是戰勝了原本時間線上的自己。
你可以說他沒有比好,拿不到獎牌,但是你不能再說他“放棄跑”。
布雷克最為讓人意外,他的實力爆發出來,也最為驚人,在蓋伊之後,也緊貼著前麵的鮑威爾而去。
後程對決,會被追上嗎?
當然。
沒有這麼容易。
這一套,本來蘇神是做好了準備,萬一博爾特沒有搶跑,自己就是給他準備的。
輸了也要讓博爾特嚇出一身冷汗來。
可既然博爾特不在了,那麼也不用藏著掖著了。
他首先拉緊自己的筋膜張力網。
隨著負荷的增加,筋膜的彈力會產生作用,從而放鬆它。如果采用較慢或較長的加載方式,則肌筋會出現一個緩慢的、遲滯的、持續的形變。
就仿佛身體裡麵,被無數的絲線,拉扯著。
給他體內憑空拉起來了一張網。
讓原本比較脆弱的關節,此時變得更加堅韌,更加堅固。
但這還是第一步。
這隻是一個基礎,他真正要動用的,是十二條筋膜鏈的力量。
在鵬城大運會,隻是一個初步打樣。
現在,才是真正展示的時候。
蘇神開始從足底筋膜、趾短屈肌、腓腸肌、跟腱、膕繩肌、骶結節韌帶、腰骶部筋膜、豎脊肌、帽狀腱膜、顱頂筋膜逐一感覺,逐一激發,逐一調動。
這一係列從足底一直延伸上顱頂筋膜的整個筋膜鏈,就是人體的十二筋膜鏈之一。
名曰:後表線。
如果把他們看成是一套完整的鎧甲,把全身的背麵都保護起來。
後麵部線條的姿態性機能,是指在充分挺直、伸直的情況下,儘量不讓身體象胎兒一樣蜷曲彎曲。
簡單來說就是——後表線是一條在矢狀麵上協調人體姿態和運動的重要路徑,它一方麵對前屈運動起著製約作用,另一方麵對過度後伸運動的加強和保持作用。
它通過自己的膝關節,來變得完整和閉合。
打個比方,膕繩肌肌腱與腓腸肌肌腱之間存在著互鎖結構,這樣膝關節可以保持一個穩定的姿態。這個互鎖的構造,類似於兩個人的手腕相扣,相當穩固。
甚至有點古代卯榫的感覺。
後表線是人體姿態和運動在矢狀位上的重要通道。這是一條筋膜鏈條,在保持體態時起著至關重要的作用,因此,這一部位的肌肉包含了較高的耐力肌纖維。
我們可以把後表線比喻成一根繩索,係在頭上,係在身體的後側,繩索的一端需要向下拉伸,這樣就可以形成拉伸和過度拉伸的動作,因此,後表線的拉扯力是沿著頭部和背部向下。要保持這種張力,前表線或者其他筋膜鏈條也是必要的,它們與後表線是互相對抗的。….
也就是說,隻要把它可以運用起來。
把這一條筋膜鏈運用到運動中,首先帶來的特點就是後表線或者是後表鏈的最基礎特性:
穩固!
仿佛你的身體開始形成鎧甲,整個筋膜鏈條從足底一直延伸到你的頭顱頂上。
這樣的話,你在大頂風的環境下,會比之前更加的穩固。
尤其是你在高速跑動中,麵對大逆風的情況,把這條筋膜鏈運用起來,你就可以讓你運動中的人體姿態,更加不容易形變。
而技術動作形變,就是頂風跑最大的問題之一。
也是後程最大的問題之一。
超級前程跑到後麵身體就僵化了,其實也就是在運動過程中,你的人體姿態,繃不住最佳姿態,而後表鏈。
正好可以完美適配這個問題。
而這一場大邱,本就是大逆風。
所以你知道,為什麼蘇神要這麼做了吧。
為什麼今年要跑這麼多大逆風的比賽了吧。
拉張整體性還隻是筋膜體係的一個基礎,這個筋膜鏈的運用。
才是最終的目的。
七十米。
蘇神已經準備好了,拉張整體性到位,接下來就是……
開始主動掌控主動激活自己的後表鏈。
足底筋膜和趾短屈肌扣緊。
腓腸肌和跟腱扣緊。
膕繩肌、骶結節韌帶、腰骶部筋膜、豎脊肌,紛紛扣緊。
整個筋膜鏈,開始在這個瞬間,被連在一起,緊緊相扣。
然後就看蘇神內心一聲大吼:
後表鏈。
動起來吧!
開始主動接受掌控吧!
……