“解決了之後,咱們還要趕緊解決彆的呢。”
“所以就不要浪費時間了,直接開始數據采樣吧。”
蘭迪:???
可當蘇神跑完幾次後,他的表情就變成了:
…
臥槽!
居然,居然明顯減少了後蹬結束時膝角較大,導致支撐時間過長,步頻減慢這些問題???
“我感覺剛開始跑100米全程還有些不適應,咱們繼續吧,教練,還有很多東西要做呢。”
蘇神休息了一下,因為並不是全力奔跑,隻是訓練采集數據,所以短時間內休息下可以繼續上,不用等待太久。
一個下午之後。
蘭迪的表情已經變成了:
★?★
兩眼都要冒星星。
“蘇,蘇,你這家夥,你是怎麼做到的???怎麼這麼難的問題,你就……你就一個下午就解決了???”蘭迪自己預算了下,自己是需要好幾年才有可能,一個下午?你殺了自己都沒有用,給自己一百萬刀都沒有用啊。
“既然現代“屈蹬式”技術強調步頻對跑速的影響,那麼……”蘇神喝了口水,放下瓶子,就這點時間蘭迪都要急不可耐,看著後者,蘇神都要忍俊不禁,果然大佬都是對於知識,相當渴望甚至是狂熱的啊。
“在後蹬時不過分要求後蹬結束時膝關節伸直,膝角一般在 150°155°左右就好。”
“後蹬時不過分要求後蹬結束時膝關節伸直,膝角一般在 150°155°?”蘭迪自己微微念了念,仿佛是在咀嚼這話的意思,很快就發現了不對,繼續問道:“這個操作這個角度的花,後蹬的力量不會變小嗎?這怎麼可能呢?”
“是的,是變小了。”蘇神的回答讓蘭迪更加發愣,本以為有什麼玄機,結果還真就是自己認為的這樣。可是變小了,還怎麼讓後蹬更強更快呢?
這不是扯淡嗎?
這不是完全相反嗎?
蘭迪能很快發現這個問題,的確是有幾把刷子,蘇神好像也知道蘭迪會問這個,微笑著就走到電腦麵前,指著給蘭迪看,道:“這樣雖然後蹬力量相對小了,但卻大大增加了後蹬動作速度,縮短了支撐後蹬時間,相應地騰空時間也就縮短,兩腿擺蹬動作易於協調一致……這樣一來,反倒是會增加步頻的能力。”
“如此一來,速度反而變快了,能量消耗更少,更可以維持速度。”
蘭迪簡直是震驚了。
“居然,居然是減小後蹬力量???關鍵居然不是增加,是減小???這這這……”
“全世界的後蹬居然都走偏了,不是增加,是減少???這誰想得到???”
蘭迪感覺自己的CPU都在燃燒,一種全世界都走錯方向的離譜感,油然而生。
正常的邏輯都是,想要後蹬更強,自然是要後蹬力量更強。
誰會想更小?
所以大家都把怎麼增加後蹬力量作為基礎條件在研究,自然有些走入了誤區。
“是的,就是減小。”蘇神笑著看著蘭迪道:“這樣的話支撐時間可以減少大概好幾個百分點,換算到整個百米裡麵,相當可觀,即便是預想的最大化無法實現,隻要能增加十分之二,甚至是十分之一二十分之一,都是對於短跑來說,極好的突破。”
“先生,蘭迪先生,
你在聽嗎?”
蘇神看著蘭迪有些失神的臉。
還真是害怕,蘭迪也漸漸年紀大了,一下子承受不住,大腦超負荷,那就不好了。
到底對於重開的他來說,這是常識,可對於現在的蘭迪來說,這可是絕對的勁爆觀點。
全世界都走錯了。
你一個人走對了。
蘭迪想到這裡,感覺麵前這個家夥,簡直是和博爾特是兩個為田徑而生的人。
一個是身體為田徑而生。
一個是大腦為田徑而生。
不然,正常人,腦子轉不過這麼多電路來。
絕對轉不過!
蘭迪自己篤定道。
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