最好的“四點一線起跑”先不說，米國主流的“三點一線起跑”角度，國內沒什麼學不了，蘇神上一世已經證明過這個可行。
到底差在哪裡呢。
是的，就差一個“翹臀”。
你看看蘇神後來的屁股，再看看其餘人屁股，就知道這個國際主流的起跑角度，為什麼國內覺得學不來。試問你的臀部驅動力太差，怎麼學呢？
硬件都不達標，用win95去運行win7的軟件，肯定不搭。
後麵國內也因為蘇神，開始注意這個問題，。不過眼下這一輩，基本上沒有人涉足。
那“四點一線”的起跑角度呢？
這個就更難了。
還需要加一個肩膀的力量和平衡上去。
蘇神現在的身體機能肯定辦不到，做個“三點一線”都勉強。但依靠這種特殊起跑，卻可以在短時間內調整身體角度，嘗試一下，能不能儘量靠近“四點一線”的起跑角度。
蹬出。
感覺不錯。
子彈式起跑，果然離開起跑器的速度很爆。
在第一步踏出之前，蘇神開始迅速調整身體姿態，讓自己的肩膀、屁股、膝蓋、腳踝，儘量靠近一條直線。
嗯？
寧德鮑看到這裡有些皺眉，她天天看蘇神訓練，怎麼從沒見過這樣的起跑姿態？
他怎麼了？
不行，還差點，核心再來點力量啊。
蘇神強行繃住核心，壓榨核心區域力量，終於在第一步跨出去前，完成了一個大概的“四點一線”起跑角度。
還沒完。
隻是角度出來了還不夠，還需要前四步可以穩住，才可以把這個“四點一線”的起跑角度，威力發揮到最大。不然，就隻是銀樣鑞槍頭，中看不中用。
第一步，蘇神的前傾做得很大，不然無法完成這個“四點一線”技術動作。
落地後，腳踝的剛性訓練起了效果，硬生生頂住了壓力，沒有讓蘇神在高速蹬出後因為角度太大而直接繃不住，摔倒或者扭傷腳踝。這一切都是蘇神開始大量運用後蹬機的成果之一。
沒有這個專項器械訓練，蘇神做不到這個程度。
其次就是膝蓋的穩定，這個部分蘇神強行依靠身體扛了下來。
畢竟年輕，機能強勁。
不過未來，還需要進一步強化膝蓋的穩定性。
然後到了臀部區域。
這是蹬出去穩定住肩膀和下麵膝蓋+腳踝的關鍵連接點。
蘇神這方麵就遠遠走在了國內同輩的前麵，因為他已經做了大量的“次極限阻力訓練”，尤其是臀部。雖然和巔峰“渾圓飽滿”還差了很多，但是已經能夠看到一點“翹臀”的趨勢。
這年頭，國內的年輕人裡麵，已經沒有一個比他還要“翹”。
臀部強大了，才能做後麵的穩定工作。
股內肌爆發。
穩住小腿伸展那一下。
接著就是股外肌、半腱肌、股直肌，聯合在臀部驅動下，一起發力。
形成肌肉的爆發性收縮波紋。
尤其是臀大肌。
這是穩定上下點的關鍵，就算是不算肩膀，走“三點一線”角度，也是最重要的一部分。
這部分能穩住，整個傾斜角度就能更加穩定和鋒銳。
所以，能穩住嗎？
蘇神在第二步的時候就已經感覺到了身體反饋……
砰。
雖然震動感和抖動感不少，可……
還是被蘇神穩住了！
這樣一來。
就沒有懸念。
蘇神的前程爆發，到了更加極致的一個節點上，衝出去的那一下子，簡直是甩開了所有人一個檔次。
不。
是兩個檔次都不止。
“什麼？？？”
袁郭強都忍不住直接站了起來，因為這一幕太讓他驚訝。
甚至都要衝擊亂了他的短跑經驗和短跑常識。
至於蘇神身邊的文勇毅和尹華隆，都在完全沒有準備下，被那個第四道衝出去的身影……
齊齊打亂了起跑節奏。
沒什麼彆的。
就是——
太快了而已。
PS：詳細的資料，小紫會發到彩蛋裡麵，大家可以自行查看這些“三點一線”起跑角度和“四點一線”起跑角度的區彆。你彆說，查資料就是累………………o(╥﹏╥)o。
這樣的時間可以多寫一章了感覺。
不過這樣就會更加合理更加有真實感，小紫還是覺得挺值。嘿嘿。
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