結合第一世記憶中練過的一門一級中品的煉體功法，鐵身功。
謝玉把體內散溢不能修冰屬性粒子按鐵身功煉體路線開始嘗試，或許是屬性不符合，效果沒有那麼好。
但總算成功把這冰屬性靈力粒子留下了一部分，供給謝玉修煉。
有了竅門捷徑，人都特彆會發揮出自己的主觀能動性。
尤其是這竅捷徑還是謝玉自己發現的，還是普通人的謝玉，立刻化身網癮千年，陷入的瘋狂的修煉模式。
渴了有泉水，餓了，謝玉可以通過采食法從植被中攝取精食之氣給自己補充能量，而且還安全無汙染，可就是沒味道，肚腹偶爾會發出聲音以示抗議。
瘋狂修煉中，因為聖心訣的提示，謝玉還嘗試過，其他虛擬世界獲得的功法，可惜效果大都不太好，偶爾還能用用的也不多。
其中或許是天地規則的不同，謝玉發現越是精巧的功法效果越差，倒是有些偏激功法可以試試。
比如龍象般若功、如來神掌、天殘神功、煉鐵手之類。
不過，謝玉現在是要儘快完成“百日築基”，提升養氣段功力，儘快突破到練氣期，成為一個能練出法力的練氣期修士，那些可以當生活的調劑了。
說到百日築基，其實就是宗門，通過大量通脈通絡丹藥，靈脈靈草的滋養，甚至有高等級修士提他們“灌頂”。
那些讓身懷下品之上靈根的準修士，在一百天內從沒有任何修煉的人，突破到練氣期，能自行修煉，節省大量前期的修煉時間。
這可是那些有名氣宗門，或者家底厚實的修仙世家才能做到的。