「第一式，金雞樁！」
中年教官一邊說著，一邊進行著現場示範。
「屏息凝神！」
「呼！」
「吸！」
「呼！」
「呼」
「在呼吸的同時，必須在腦海中觀想大日初升的景象。」
半個小時後，第一遍引導結束。
「繼續！」
中年教官背著手，在隊列中來回的巡視著。
「咦？」
忽然間，他發現了一個特例。
這個學員的動作，很標準，比他還要標準！
中年教官雖然外表看起來平平無奇，但他卻是從百萬大軍中，精挑細選出來的精銳。
僅僅一個月的時間，他的身體素質就提高了將近一倍，包括且不限於反應力、體力、力量、速度等等各項指標。
彆說是和普通人相比，哪怕是和同樣進展神速的戰友相比，中年教官的修煉速度也能排在第一梯隊。
「對了，我是第幾遍才做到這種程度的？」
中年教官摸了摸下巴，眼睛一眨不眨的盯著韓朵朵。
「是第三遍？」
「還是第四遍來著？」
反正，肯定不是第一遍。
「發現了一個好苗子！」
念及至此，中年教官的嘴角露出一絲滿意的微笑。
另一邊，劉培強看到這一幕，不由心中一緊。
這家夥，該不會看上朵朵了吧？
癩蛤蟆想吃天鵝肉！
不對！
我家朵朵可不會看上這種五大三粗的肌肉怪。
想到這裡，劉培強頓時豁然開朗。
此刻，韓朵朵壓根就沒有發現教官站在她的麵前，她現在全部的心神都放在鍛體術的練習上。
好神奇！
她覺得渾身上下都暖洋洋的，並且空氣中似乎有什麼物質在她身體裡鑽。
爭先恐後的那種。
如果是平時，她肯定會停下練習，仔細研究一下到底是因為什麼。
萬一那種未知物質對身體有害呢？
但直覺告訴她，這種未知物質不僅沒有壞處，反而有天大的好處。
她現在的感覺就像是一個迷失在沙漠中，且極度乾渴的人，然後遇到了綠洲，清冽的泉水緩緩流入咽喉。
那種感覺，很快樂。
甚至，她隱隱有一種感覺，上級教授的鍛體決，就像是為她私人訂製的一般。
這套鍛體決和她的適配度非常非常高。
韓朵朵完全沒有感覺錯，基礎鍛體術就是以她為參照創造出來的。
如果說彆人修行的利用效率是50%-90%不等。那麼韓朵朵的靈氣利用效率便是200%！
其中的百分之百是汲取的靈氣利用率，剩下的百分之百則是韓朵朵無意識吸取的儲藏靈氣。
因此，剛剛接觸鍛體術的韓朵朵，必然有一個突飛猛進期。
卡嗒！
當韓朵朵在練習第三遍時，渾身上下忽然發出一陣爆豆般的響聲。
刹那間，所人的目光都被吸引了過去。
這是怎麼回事？
除了中年教官之外，其他所有人都是麵帶疑惑，不解。
至於中年教官本人，他的眼珠子都快瞪出來了。
這一陣爆響，乃是鍛體術小成的標誌。
從入門到鍛體小成，目前軍中進度最快的，也花了33天時間！
並且，那人還是那
種有基礎的，達成這一成就的人，本來就是傳武傳人，常年蟬聯軍中比武大賽頭名的人物。