第二十二章 教你起跑(2 / 2)

中國體育人 過關斬將 5048 字 8個月前

穀三三五都看不懂的熱身運動,山崎正男自然也看不懂。

“你,快點比賽。”山崎正男一臉不耐煩的說。

“急什麼,一會好好教教你,什麼是起跑!”陳強心中暗道,嘴上卻沒有答話,他的熱身已經做的差不多了,於是便走到了起跑線前,單膝跪下,雙手放在起跑線的邊緣,仔細的調整著手指與地麵接觸的位置。

旁邊的山崎正男則要快的多,直接蹲下,雙手向前一撐,便準備起跑。

這就是專業與非專業的差距。

沒有經過係統性專業訓練的人,就是朝起跑線前一蹲,雙手扶住地麵,屁股一撅,就算是蹲踞式起跑了。

經過專業訓練的高水平職業運動員,在起跑前會仔細調整起跑姿勢,調整自己的身體重心,特彆是手指和雙腿的位置和角度,是需要在比賽現場專門試驗幾次的。

旁邊,負責發令的那個教師喊了一聲“準備”,陳強和山崎正男同時做出了蹲踞式起跑的姿勢。

隻不過即便是蹲踞式起跑,這兩人的姿勢,卻並不相同。

“咦?”不遠處的穀三三五眉頭一皺,他能夠看出陳強的蹲踞式起跑姿勢與眾不同,但一時之間,他又說不出具體是哪裡不一樣。

陳強的蹲踞式起跑的確是與眾不同,準確的說他的起跑姿勢要領先於這個時代。

二十年代的蹲踞式起跑,雙手隻做支撐作用,而身體的重心還是放在雙腿上的。而陳強的蹲踞式起跑,身體的重心是是放在雙手上的,而雙腿主要作用是提供向前推進的動力。

所以陳強的身體重心要比山崎正男更加的靠前,重心的不一樣也造成了起跑姿勢的不同。

穀三三五還來不及仔細的去分析陳強的起跑姿勢,那發令的槍聲已經響起。

陳強猛的啟動,好似一隻匍匐在地的獵豹,突然撲向獵物。

與之相比,旁邊的山崎正男明顯要慢了許多。

這就是更先進的起跑所帶來的優勢。

陳強的蹲踞式起跑,雙腿基本不用去負擔身體的重心,所以可以擁有更多向前推進的力量。

山崎正男的蹲踞式起跑,雙腿除了要提供向前推進的動力,還要負責支撐身體的重心,發力肯定是要更加分散的,所以他身體的啟動速度,必然是不如陳強的。

起跑,陳強要更快,這是肉眼可見的。

穀三三五不由得一皺眉頭,他下意識的認為是山崎正男太過輕敵,注意力不夠集中,所以才使得起跑變慢。

然而接下來的一幕,卻讓穀三三五小吃一驚。

起跑過後,山崎正男在第三步的時候就已經抬頭挺胸,而陳強卻依舊是低著頭,身體微微前傾。

這一幕大大超出了穀三三五的認知,他從來沒有見過,有人用這樣的起跑方式,即便是奧運會上,那些歐美運動員也沒有這麼跑的。所有人都是三步便完全抬頭挺胸,沒有人會繼續低著頭跑。

“這是什麼跑法?”穀三三五滿心的疑惑。

然而僅僅是三秒鐘的功夫,穀三三五的疑惑就變成了吃驚。

因為賽道上的陳強已經取得一個身位的領先!

穀三三五頓時倒吸一口冷氣:“怎麼可能,山崎君竟然落後了!”

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