心臟病：心臟病發作時，心肌受到的損害大多是由血液再灌導致自由基爆發而引起的。
眼疾：自由基會對晶狀體產生直接損傷。老年性的眼疾與自由基關係很大，尤其是白內障。
癌症：不少致癌物質在代謝過程中產生自由基，進而攻擊DNA最終致癌。
免疫功能降低：自由基作用於免疫係統或淋巴係統使其受損。紅茶在加工過程中，鮮葉中的化學成份變化較大，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分。其中，茶黃素是紅茶湯色“亮”的主要成分，也是湯味刺激性強烈和鮮爽的重要成分，含量在0.4%-2%；茶紅素是紅茶湯色“紅”的主要成分，亦是湯味濃醇的主要成分，刺激性弱，含量在5%-11%。由於收斂性的多酚類減少，而刺激性相對弱的茶黃素、茶紅素增多，因此紅茶對人體腸胃刺激較小。中醫理論上紅茶屬於溫性，更適合胃寒的人飲用。
茶葉中多糖類的物質逐步分解成單糖，對紅茶的甜醇的滋味和近似“蜜糖”的香氣有著極大的影響。而紅茶中含有的豐富蛋白質和糖類，以及其它豐富的營養元素，能夠增強人體的禦寒能力，蓄養陽氣，生熱暖胃的作用。
人與人之間最舒服的關係，是誰也不必討好誰。
如果把太多人請進生命裡，而他們又走進不了我們的內心，就隻會把我們的生命攪擾得擁擠不堪。
我們沒必要活成所有人喜歡的樣子，也永遠活不成所有人喜歡的樣子。
數日後，畫家帶了一副一模一樣的畫，同樣放在街上最顯眼的位置，旁邊的注言卻改成了：“請您在自己認為最美的地方注上標記。”
傍晚，畫家取回畫時，畫上依舊塗滿了記號，隻是原先被指責的地方，如今都變成了讚美。
畫家恍然大悟：每個人對同一東西都有不同看法，無論是美，還是醜。
畢淑敏說，“我們的生命，不是因為討別人喜歡而存在的。”
世上沒有一樣東西、沒有一個人，能得到所有人的喜歡。
與其絞儘腦汁，卻又徒勞無功地想著如何去活成彆人喜歡的樣子，倒不如努力去活成自己喜歡的樣子。身邊總有這樣的人：
他們也許貌不驚人，也許才不出眾，卻在無形中有著一股彆樣的魅力，讓人想要與之接近。
他們讓人感到舒服，和這樣的人在一起，就像聽一曲舒緩的音樂，品一杯醇厚的熱茶，讓時光如流水般恬淡素淨。
言談之間，無論說的話是酸甜苦辣，他們都能把每一句話平緩接起來回答，而從不讓一句話落地或磕碰。
不卑不亢，得體有禮，不過分恭維，卻如沐春風。與這樣的人相處，總是感覺時間過得很快。
這樣的人，不會刻意討好，刻意讓彆人舒服，但是他的一舉一動，都會讓人發自內心的想要與之共處。
兩個人的相處，禮尚往來，雙方彼此付出，而不是覺得誰虧欠了誰，才能彼此舒服。無論是親人、朋友，都應如此。茶如人生，淡中有味，虛懷若穀，怡然自得。喝出了苦與甜，清和澀。人生就如一本書，描寫出了成功失敗，難過快樂。
人生沉浮，走過了一道道坎，登上了一座座山，正如茶泡了一道又一道，從青澀到成熟，最後到無味。
林清玄曾說：但凡茗茶，一泡苦澀，二泡甘香，三泡濃沉，四泡清洌，五泡清淡，此後，再好的茶也索然無味。誠似人生五種，年少青澀，青春芳醇，中年沉重，壯年回香，老年無味。熱茶一杯，暖了手，也溫暖了心，說茶是靈魂的家一點也不為過，茶伴著人間百態，又能偷得浮生半日閒。：，，，