水，看似無色無味，實則卻有更大的格局。
格局越大，心胸越寬廣。
真正的包容，是不拘小節，能看到更高遠的利益，趨利避害，更無需在嘴上一較高低。
真正有本事的人，一定會包容一個沒本事的人，如同水一般，既能容萬物，能蕩滌汙垢，善施教化。虧欠你的人，教會你釋懷。
正所謂：
“有心者有所累，無心者無所謂。”“如無相欠，怎會遇見。”
漫漫人生路，隻要不負當下，就是最好的未來。
餘生，不必責怪生命裡的任何人；生命，不負不欠，才能如願。
能釋懷的事，就彆耿耿於懷，該放下的人，就彆指責不休。
想開了，看透了，才有閒心品嘗幸福。
2.做事要硬，要有真本領
有句話說“世界上唯一不變的是‘變’本身”。
當下穩定的工作，在不久的將來可能已經消失，隻有能力穩定才是真正的穩定，做事要硬，隻有不斷提高自己的能力，才能有底氣，做事才能硬氣。現在人經常熬夜到淩晨才睡覺，睡前才洗澡；人體睡覺的時候毛孔是閉合狀態導致濕氣無法外排，長期積累內濕致病。
外濕致病，多因患者傷於霧露，或汗出沾衣，或水中作業，或涉水淋雨，或居於潮濕之處而得。
另外夏季是一年中陽氣最旺盛的時節，人體毛孔張開這個時候流汗最容易排出寒氣和濕氣。
但是很多朋友卻開空調、喝冷飲，硬生生的阻止了寒氣和濕氣的外排。2、用艾葉泡腳或洗澡：平時可以運用中藥來發汗、祛濕。
3、用薑汁發汗：有時淋了雨、或感染了風寒可以用**辣的薑汁驅散身體濕氣，預防感冒。薑汁有效的將體內水氣逼散出來。
生薑性溫，能溫中驅寒，健脾護胃。
4、中藥祛濕氣：祛濕氣的中藥有：赤小豆、白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實、川萆Z、茯苓、百合、蓮子、砂仁、法夏等等。
一些愛好冬泳的人每天都會用芡實、薏苡仁、茯苓、百合、赤小豆打成粉後煮粥喝，這些中藥對祛除體內淤滯較多濕氣很有效果，同時又健脾養胃。“茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公”，雅俗共賞，老少皆宜，喝茶能讓人除煩滌塵，獲得心靈上的輕鬆與寧靜，也能清心明誌，被譽為二十一世紀“最健康的飲料”。茶因含有豐富的內涵物質，滋養生命，喝茶養身，也成為飲者的共識。
有茶相伴的日子，生活總來得更有滋味些。靜心品一杯清茶，放空自己，讓心放下煩惱隻是幾分鐘甚至幾秒鐘的事。在茶的世界裡，品茶會讓時光變慢，那是因為很享受喝茶的時光。在喝茶的那一刹那，茶的湯色、滋味與香氣，構成了一種感覺。茶是俗事亦是雅事，茶與境相生，與人相合，這種感覺才會讓人刻骨銘心。
它的味到讓感官記住，進而形成一種感覺，這種感覺會隨著時間變化，但你依舊會記得它。
飲茶是一種樂趣
唐代陸羽的《茶經》稱“茶能悅誌”，久喝茶、品茶、食茶，特彆是品飲品質優異的茶時或品茶後，都會生出一種快樂感、愉悅感，幸福感，神情爽朗。
喜歡喝茶的人大多能保持心情愉快。