100米短跑作為一項無氧運動,對作為百米選手的蘇黎來說,具備無氧能力的基礎,當然,百米短跑的無氧能力和滑雪仍舊有差距,但下肢力量、核心力量、平衡能力與協調能力,這些卻是具備較多共通性的。
最初在現實位麵時,他的短跑實力與訓練水平都較為普通,當然無法為他的冬季項目訓練提供多少加成,但是隨著他短跑能力的體能,各項短跑訓練所帶來的下肢力量、核心力量與平衡能力的提升,自然而然地也讓他更容易適應雪地滑行。
在得到這個答案之後,蘇黎也明白了自己對於滑雪能夠快速適應的原因。
隻是隨著這些天學習的逐漸深入,蘇黎漸漸感受到,33757所說的短跑能力給他帶來的滑雪適應性也並不是完全準確。
短跑時他上身的擺臂會帶動髖部的擺動與腿部的蹬伸,在跑動過程中,全身的運動是協調一體的。
但是在滑雪時,卻更加地講究上下身分離的運動狀態,上身通常要保持穩定的平衡狀態,下身的力量則決定著滑行、轉向、加速等等不同的行進狀態。
從身體協調的運動中切換到這種上下身分離的模式,在切換這種適應狀態的過程中,蘇黎又在雪上狠狠地摔了幾跤。
這會兒蘇黎又一次從緩坡之上順利地完成了海浪彎滑行,並且在即將到達33757跟前時,順利地通過平行刹車止住了自己的滑行動作。
33757實在是個脾氣溫和的適合新手的教練,他微笑著朝蘇黎鼓了鼓掌,誇獎道:“很不錯。”
蘇黎沉默了下,先感謝了33757的誇獎,然後轉頭看向了緩坡雪道一側的計時器,上麵清晰地顯示著他這一次滑行下來的速度——26km/h。
一個標準的新手時速。
甚至比普通的新手或許還慢上了一些。
在跟著33757訓練的這幾天,蘇黎也仍舊在看著lv2水準的滑雪競技者相關視頻,這些lv2水準的滑雪競技者,滑降時速基本已經達到80km/h,在部分陡坡滑降時,時速甚至能超過90km直逼100。
蘇黎完全可以感受到自己和那些lv2水準的滑雪競技者之間的實力差距。
目前他的基礎訓練已經超過5天,如果繼續保持當前的訓練進度,接下來他基本沒有提升速度的時間。
想到這裡,雖然心知基礎訓練的重要性,蘇黎也隻能先停止與33757的訓練課時,將對滑行教練的邀約直接跳到了高級滑行教練。
與初級滑行教練相比,高級滑行教練的課時費用直接從3點積分每小時飆升到了12點積分每小時。
加上自由訓練室的租賃費用,每小時的積分消耗已經提升到了15點。
在結清了和33757的訓練費用又支付了新的教練費用之後,蘇黎暫時脫下了滑雪板,和33757揮手道彆之後,他盤腿坐到了地上,準備等待新的高級滑行教練的到來。
隻是蘇黎盤腿坐下之後,卻見到眼前的33757仍舊是一副老好人的模樣笑嗬嗬地看著他,並沒有像他猜想的一樣‘唰地’消失。
33757:
蘇黎:?
33757:“你準備繼續休息嗎?”
蘇黎愣了下:“我在等新的高級滑行教練到來,教練你沒走嗎?”
33757微笑:“新的高級滑行教練已經來了。”
蘇黎:。
聽到33757的話,蘇黎臉上的表情難得帶著點複雜:“教練還是您?”
33757照舊是一臉老好人的笑容:“每個教練都有基礎、中級、高級模塊,解鎖模塊就能更換等級。”頓了頓,33757笑嗬嗬地道:“看起來你似乎有點累了,你可以繼續休息上一會兒?”
蘇黎看著33757的老好人麵孔,又看了眼係統的高級滑雪教練課時扣費時鐘還在繼續毫不停歇地轉動。
蘇黎沉默了10秒鐘,飛快從雪地上蹦了起來,穿上了自己的滑雪板,立刻道:“不用休息,我要立刻開始訓練!”
他手裡的積分,想要維持高級滑雪教練的課時費可支撐不了太久。
休息什麼休息?
他要訓練,立刻、馬上,不能停!