林瑞恩其實早猜到自己要加入哪個組合了，所以心情還算平靜。不過與她之前所處世界不同的是，這一次有校園霸淩爭議的成員在出道前就被清退了，她不知道自己的意外補位接下來是否會再帶來什麼連鎖反應。
到了公司，工作人員徑直把她領到練習室，期間有pd一直跟拍。
直到推開練習室大門的一刻，林瑞恩才有了實感，她能感受到心臟在劇烈的跳動，而自己即將以練習生林瑞恩的身份和這個世界產生交集，開啟一段她從未預想過的人生旅程。
進入練習室，與林瑞恩想象中嚴肅緊張的氛圍不同，經紀組的工作人員們和三名成員在練習室中央鋪著墊子席地而坐，看到她後給予了她熱烈的歡迎，互相問候完她也和大家一起坐下。
經紀組的工作人員悉心叮囑了他們幾句，關照其他成員多照顧她，希望她能儘快適應，跟上這裡的節奏。
以上是lesserafim出道紀錄片《the world is my oyster》裡林瑞恩加入團隊過程的完整記錄。
然而，紀錄片中沒有剪輯出來的是，經紀組的人剛走，表演組老師就進門拍手叫她們起來，跟著音樂熱身，準備今天的體能訓練。
剛跟成員們自我介紹完，屁股還沒坐熱，林瑞恩就飛速開啟了這段未來即將持續很長時間的水深火熱的生活。
簡單熱身後，一百個開合跳預備。剛開始還能跟上，但跳到最後她感覺自己像個生了鏽的彈簧一樣，連一毫米都彈不起來了。
緊接著是可怕的波比跳，25個連續做四組。勉強做完第一組，林瑞恩已經癱倒在地，內心甚至產生了想逃的念頭。
好在老師念在她第一天高強度訓練，沒太苛責她，隻讓她自己儘量跟上成員們的進度。
緩了一會兒，抬眼看見成員們都在咬牙堅持，林瑞恩強撐著爬起來繼續跟著做。
在經曆了腹肌運動和跳躍運動的摧殘後，她已經喘的半死不活，感覺肺裡冒煙了，嘴裡都是血腥味兒，汗水不斷從她身上劃過滴落到地上。其他成員也無一例外的臉頰通紅，汗水浸濕了身上的衣服。
最後平板支撐的時候，林瑞恩的雙臂已經抖的撐不住了，整個人像隻擱淺的魷魚，扒在練習室的地板上一動不動的任人宰割。
上完體能課，原地休息一會兒就開始舞蹈課。但剛練完體能，她胳膊抖的篩糠一樣，手臂動作根本沒法完整做出來。
舞蹈老師看的直皺眉，直言她體能太差了，必須自己私下加練，不然連基礎的舞蹈強度都跟不上。
中午吃飯的時候，林瑞恩收到了自己接下來的日程表。早上九點半上班，上午是個人課程，主要安排了舞蹈小課和聲樂練習。
到了中午大家一起練習，一直練到淩晨下班回家。算下來她一天至少得上七八個小時的舞蹈課…..
“今天的練習就到這裡，大家歇一會兒抓緊時間回去休息吧。”終於結束了今天最後一節舞蹈課，她身心都疲憊到了極點。
經過一天的訓練，林瑞恩明顯感覺到出道組的氛圍不同，老師們都很嚴格，與練習生時期偏鼓勵的教育風格不同。在這裡任何不足的地方老師會毫不留情的批評，這也導致林瑞恩才第一天進來就已經挨了好幾頓罵。
回宿舍後，強撐眼皮著洗漱完，她連頭發都沒來得及吹乾就睡著了，壓根沒看手機的信息。
第二天早上，睡的死死的林瑞恩被幾次叫她起床無果後，終於忍無可忍的金彩源一把從床上提溜起來，迷迷糊糊的洗漱完坐上車又回到了公司。
本以為第一天已經是極限模式了，沒想到第二天早上剛到公司，大家就被拉到一個房間，開始測量體脂。
為了上鏡達到