“每天，紮兩小時馬步就行。”
李福明有些懵：“紮馬步？”
他不行的。
李福明渾身寫滿了拒絕。
秦野看了李福明一眼，覺得紮馬步的決定很不錯。
“你以後每天來實驗室兩個小時，在這裡練習兩個小時馬步。”
李福明瞪大眼，不是吧，不是吧，真的要紮馬步。
秦野知道李福明的性子。
李會計家裡隻有這麼一個兒子，再加上生下來身體弱，平時非常嬌慣。
平時，李福明不願意上工，就能不上工。
不僅如此，家裡有什麼好東西，都緊著李福明吃。
所以李福明是全村唯一一個胖子。
現在日子不好，大部分人都吃不飽，自然更吃不好了。
李福明有爺爺奶奶寵著，父親是會計，舅舅是大隊長，生活上不差一口吃食。
不過他被寵慣了，性格散漫，還有些懶。
不過他這人有一個最大的愛好，那就是吃。
秦野開口。
“隻要你能堅持住，下次休息可以跟我上山，中午給你改善夥食。”
改善夥食！
李福明的眼睛猛地亮了，他早上還惦記自家野哥做的雞腿，可惜吃不上。
他現在本來就眼饞，再加上秦野的誘惑，李福明立刻就答應了。
“我練。”
反正他一天掙六七公分就行，晚兩個小時去，也沒有關係。
“那我們下來就開始吧！”
紮馬步，不管是練功還是強身健體，都是非常常見的基本功，可真正能做好的，並不多。
紮馬步可以增強肌肉力量，提高穩定性和平衡性，蓋上姿勢和體態，緩解壓力和焦慮，還能提高注意力和集中力。
不過紮馬步也不是立刻能做好的，需要付出極大的時間成本。
宋簡初本來隻是提議一下，也沒指望李福明答應。
不過是林嬸子經常幫他說話，再加上李福明和秦野關係好，她才提了一句。
見李福明真的要學，宋簡初就致電了李福明一下。
紮馬步也簡單，人馬合一，擺好姿勢，就開始了。
宋簡初簡單幾句話就打發了李福明到一邊紮馬步，就開始觀察麥苗的發芽情況。
麥苗長勢非常好，育苗盤上已經滿是綠色。