“……休息一會兒再跑跑步然後啞鈴區準備。”
“又是啞鈴！”熊念念一張肉肉的臉清晰可見的垂了下來，雙目空洞的看向魔鬼似的啞鈴，前天做完她手臂疼到現在，昨天做蛋糕的時候手還一直抖，差點就做不好蛋糕了。
對了。
熊念念想到什麼，抬起頭看著顧秋白，“要不這樣，我做蛋糕給可可吃，你給我休息一天？”
“你的錢是天上掉下來的？”顧秋白突然這麼說了一句，熊念念一臉不理解的看著他，雙眼迷茫無知讓顧秋白沒了吐槽的力氣，“錢不是大風刮來的就好好訓練，否則彆說八個月了，給你一年你也瘦不下來。”
“我本來就瘦不下來嘛。”熊念念垂頭喪氣的說著，她又不是小孩子了怎麼可能不知道賺錢的辛苦，可是身體機能又有什麼辦法。
“顧秋白，其實我每次趾高氣揚的說‘等我瘦下來看你們怎麼嫉妒我’的時候，我都是一時口快說的，做起來多難我自己心裡知道，要不是晴晴，減肥的事情隻會停留在我口頭上，我能堅持這麼久已經很不容易了。”
“這麼久？兩天？”
“……嗬嗬。”熊念念尷尬的笑了笑，“聽起來是短了點，可是這可是我以前一個月的運動量了。”
“時間差不多了，去啞鈴區。”
“唉，我才剛說完……”
“加訓……”
“行行行！我去還不行嗎？”
熊念念拖著既酸痛又沉重的腳步走向啞鈴，看著這個兩端圓溜溜的東西真是恨不得甩進垃圾桶裡，算了，甩不動，丟吧。
“每隻手5KG，弓步蹲三組，每組15個，我先給你做個示範。”顧秋白拿了兩個啞鈴，右腿向後跨出去一大步腳尖點地，“起勢背部挺直肩胛骨稍向裡合，雙臂隨著重量自然下垂，左腿微曲，大腿和膝蓋角度近似90°，膝蓋不要超過腳尖，左腿屈膝的時候右腿也要屈膝向下蹲，像這樣明白了嗎？”
熊念念雙臂交疊，一隻手摸著下巴，認真的點了點頭，“明白了一絲。”
“……”
“要不你多做幾個我先看看。”
熊念念的心思昭然若揭，顧秋白一聽就收回姿勢，將啞鈴放在她的手裡，“沒事，你先做一個，我看看哪裡有問題。”
“我……”
“加訓。”
“好的。”
熊念念擺好姿勢，右腿向後撤了一小步，後腳跟穩穩的紮在地麵，“可以了嗎？”
“你覺得？再向後一點，腳尖點地。”
“可是我腿疼。”
“忍著。”
“真沒人性。”
“……”
熊念念好不容易擺好姿勢準備下蹲的時候又出了問題——蹲下去保持不了平衡