仔在2017年診斷出膽結石，很多人都知道膽囊炎發作的疼，痛不可當。
飲食驟減到白粥加鹽，白饅頭加腐乳。
吃掛麵青菜麵時，炒青菜時放油，也會引起膽囊疼痛。
期間使用方法如下
1，吊南瓜藤乾品泡水（各大購物平台的中藥網店都有出售，南瓜藤在南方是夏季美食，仔采用偏方以食物為主，否則不敢吃）。
仔使用方法如下每天乾品100克當茶泡水，每天喝至4000毫升，每天小便量達到2000毫升，一個周期為七天。
效果有效但不強烈（對仔是這樣，每個人應有不同）
讓不管多注意飲食，也會膽囊發炎痛到去醫院的仔，再沒有去過醫院。但痛還是痛，除去睡覺，睜眼就絲絲綿綿的痛，隨時就會大痛的感覺，但隻徘徊在糾糾結結的痛上麵。
仔放棄的原因痛感繼續影響生活，而每天喝4000毫升實在喝不下去，連喝七天沒排石，接下來再喝不知幾時到頭，很難辦到。
2，大核桃每天4或10個。
生核桃，兩餐之間細細嚼，越細越好。采用時請先百度一下生核桃吃多引起腹瀉，看過禁忌再服用，雖然生核桃應該都能吃。
仔試過每天吃4個，有效。但隨後在飯店吃魚，後來才知道豬油煎，膽囊炎又犯，再吃4個就無效果。數月後，幸好又看到偏方每天吃10個。該方法在放棄南瓜藤後使用，一吃即見效，痛感十之去七八，每天睜眼痛變成隻痛幾個小時，飲食也能恢複正常。
沒有繼續下去的原因，恰逢4月天暖，一直在看的“神奇的肝膽排石法”付於實踐，一排見效，此後不排的時候也念念不忘，直到2023年的今年重新開始按月排毒。
3，神奇的肝膽排毒法，這是書名。作者為美國的安德烈亞斯.莫裡茨。所以它是西醫的方法。
該書在各大網店均有出售，舊書網似乎也有，有需要的人哪裡便宜去哪裡。
介紹的蘋果汁排毒法在網上也能找到流程，但仔在這裡鄭重提醒需要的人，書不過30元上下，裡麵有原理、有效果不佳時的解答，看書更能知道自己是否需要，和效果不佳時如何堅持下去。