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巨燈時代、雙聖樹時代，都是太古紀元，太陽出來後，人類誕生，才開啟第一紀元。
在第一紀元之前的千年，米爾寇在曼督斯監獄裡服刑，留在中土大陸的精靈過了一千年的安穩日子，丹妮與索倫都沒折騰他們。
留在大陸的精靈分為四個部落：三支溜號的帖勒瑞精靈，不願隨歐羅米去阿門洲的黑暗精靈。
黑暗精靈沒有建立王國，都散居於世界各地。
當初“三威”麵見維拉後，都決定帶領自己族人遷徙阿門洲，凡雅族與諾多族毫不拖泥帶水，帖勒瑞族卻心猿意馬，走走停停。
當時歐羅米親自帶著帖勒瑞精靈趕路，精靈磨蹭，他沒法每時每刻都待在隊伍裡，有時他要出去忙彆的事，帖勒瑞族就停下磨洋工，甚至有一部精靈溜號，去了其它地方。
第一批溜號的帖勒瑞精靈成了綠精靈（河穀精靈）與森林精靈，分彆在七河之地與森林溜號。
他們又叫南多精靈。
第二批溜號的帖勒瑞精靈是三威之一的埃爾威，也是帖勒瑞精靈的王。
他聽到最美邁雅美麗安的歌聲，脫離大部隊，迷失了。
後來埃爾威與美麗安結婚，收攏一批尋找他的帖勒瑞精靈建立自己的王國，明霓國斯。
這一支精靈又叫辛達精靈，或灰精靈。
第三批溜號的帖勒瑞精靈比較無辜，他們本不想溜號，可國王走丟了，他們總不能不聞不問吧？
於是，一大批精靈在海邊停了下來，尋找埃爾威可那時埃爾威正與美麗安在森林裡對視呃，就是你看我我看你，陷入數十年的沉迷。
留在海邊的帖勒瑞精靈又叫海洋精靈。
這三支溜號精靈分彆在西方海邊、大陸中部、東邊內陸建立三個王國，都距離米爾寇的老巢比較遠。
米老大回歸之前，三國精靈過了很長一段安穩日子。
魔君一回來，安格班還被丹妮掀了頂，他一邊挪移大山填坑，還一邊指揮半獸人搞事——圍攻中部的庭葛王國。
唔，庭葛就是辛達精靈語的稱呼，埃路·庭葛。
辛達精靈語是中土大陸精靈的通用語，阿門洲的精靈則使用高等精靈語。
兩族本使用同一的語言，但常年與維拉同居，使得光明精靈產生更優異的進化，語言也更靠近埃努的神語。
第一次搞事，半獸人長途跋涉，被精靈以逸待勞合圍。
第二次搞事時，正好諾多精靈登陸，雖然弄死了費諾，但圍剿精靈的計劃也半途而廢。
之後等了60年，米爾寇以為自己蓄力已足，卻不想諾多精靈遠不是溜號精靈能比的。
第三次大戰，又叫“榮耀之戰”，諾多精靈的榮耀，二叔芬國昐與諾多眾王子的榮耀。
米老大先發製人，忽然突襲，以多打少，卻全軍覆沒，遭遇前所未有的慘敗。
不僅如此，他還被諾多精靈主導下的精靈、人類、矮人、半人聯軍困在安格班。
也即是凡人最強勢的時代——長達四百年的安格班合圍（可以看地圖，紅圈的諾多王子封死了米爾寇的出路）。
雖然諾多精靈一直無法逃脫曼督斯的咒詛，但他們也一次次地踐行費諾的誓言：哪怕最終結果證明我們的努力與誓言全做了無用功，至少也要在史冊上留下最光輝燦爛的注腳。
安格班合圍，是諾多與凡人勢力的巔峰，巔峰之後就是波穀。
其實二叔芬國昐非常英明，知道自己的對手是誰，明白長時間的合圍並不能限製魔苟斯的發展。
問題來了，雙方在安格班大門前對峙的這段時間，是凡人聯盟發展快，還是魔苟斯的邪惡力量發展更快？
二叔心憂如焚，勸說諸王隨他直搗黃龍，直接攻破安格班——這不是魏延的子午穀之計，不需要親自驗證就可以百分百給出答案：一定會失敗！
但失敗的進攻至少能打亂魔苟斯的節奏，與諸葛亮堅持出祁山一個道理。
此時的諾多精靈太富裕了，把魔苟斯堵在安格班，中土剩下的富饒土地就任由他們縱橫了。
諾多王子與諾多精靈平民，個個富得流油，不願去冒險拚命。
二叔的擔憂成為現實，魔苟斯是最強維拉，絕不會任由凡人圍困自己而無所作為。
事實上，安格班圍困，有戰敗後的無奈，也是有目的地驕兵。
四百年來，精靈收獲了肥沃的土地與財富，魔苟斯也發明了新的生物武器——巨龍。
為何丹妮以米老大為師？
看看那些魔物，炎魔、半獸人、吸血鬼、狼人、巨龍，全是他創造出來的。
更牛掰的是這些魔物的繁衍方式——直接抽取地火與土地中的力量，“無中生有”，像種地一樣，埋下一顆種子，生出一群魔物。
這種魔法生物技術，丹妮也歎為觀止。
丹妮升天後，魔苟斯沒放棄已成廢墟的安格班，反而大興土木，繼續深挖洞，高壘山。
依靠北方之屏風的鐵山，堆起中土大陸最高的三座山峰，安戈洛墜姆。
安格班的大門，就夾在安戈洛墜姆的山峰底部。