煉精化氣、煉氣化神、煉神返虛、煉虛合道。 這是修行的四大階段，描述了武者從積蓄內息蘊養精神領悟意境，到精神映照天地，融合感悟天地自然的整個修行過程。 此刻的林夏經過了煉精化氣階段的養氣、通脈、開竅、凝真四個境界的修行。