接下來到了有球訓練，吳東在青訓隊時訓練一般都是集中訓練，很少單獨進行有球訓練，通常單獨的有球訓練都是自己私下練習射門和盤帶。
眼前隻有空曠的球門，沒有標誌碟圍成的區域，吳東一時間也不知道怎樣才好，青訓隊也沒有教過更多單人的訓練技巧。但是在球場裡單站著也不是什麼辦法，為了避免尷尬，吳東開始沿著球場的邊線進行帶球訓練。
這是在青訓隊時吳東經常和隊友一起玩的遊戲，兩個人分彆站在門框兩邊的角棋區，同時沿著邊線帶球到達球場的另一邊，比試誰先到達，先到達的人獲勝，而輸的一方就幫獲勝一方洗一雙球襪，吳東常常是這個遊戲的獲勝一方。
吳東習慣用右腳背小拇指下方的部位帶球，方便他內切或者迅速轉移到弧頂，現在他依然用熟悉的方式進行帶球，並且強迫症似的將球的軌跡控製在邊線的直線上。
到達對麵底線之後直接一個轉彎，吳東沿著另一處邊線繼續前行，這是那位青訓教練教他的小秘訣，提高專注度的訓練，將自己的注意力完全放到視野中的白線上。
“把這條線看做是你們人生的目標，線沒有斷，你們的目標就不要停。”吳東記憶中的青訓教練總是喜歡背著手如是說道。