一天兩練的強度對於吳東來說還算能夠接受，之前在青訓隊時每天還有半天的文化課，當時的吳東是多希望能把文化課換成室外訓練，但也正是因為當時的吳東不珍惜上文化課，英語考試的分數大部分時候還沒有他年紀大。
迎江城市隊的大部分球員也都非常年輕，這種強度也還能接受，而年齡最大的羅傑就有些頂不住了。
吳東起床後強忍著痛意收拾床鋪，羅傑還賴在床上嘴裡嘟囔著什麼。
看到吳東精力充沛的樣子，羅傑揶揄道：“又是戒煙又是早起的，看你這樣子是真的想好好踢球啊。”
吳東坐在床邊彎下身子係好鞋帶，回答說：“要一起不？”
“算了算了，你可彆拉上我。”羅傑連忙擺擺手，“我可不像你這個單身漢那麼自在，我回家還要帶娃做飯做家務，就指望著集訓這幾天多睡會懶覺。”
說起帶娃，吳東又想起那天自己第一次帶瀟瀟時的難堪場景，現在回想起來甚至還有些想笑。
其實能夠支撐吳東起床的動力還是來源於昨天在訓練場上糟糕的表現，雖然讓吳東備受打擊，但他不願示弱，他爭強好勝的心態又一次占據頭腦，隻希望重新在訓練場上找回自己的尊嚴。
去到訓練場地，吳東沒有發現楊冠中的身影，這讓他稍微鬆了一口氣。至少在他看來，教練李軒並不是一個追求訓練強度的人，這讓他脆弱不堪的膝蓋可以稍微喘口氣。
上午的訓練還是以簡單的專項訓練為主，前三天的訓練都旨在恢複假期過後球員們的身體狀況，讓身體逐漸熟悉比賽時該有的強度。
而到下午的訓練時，楊冠中回到了基地，並穿著他那一套緊身訓練服準時出現在了訓練場上。
看到楊冠中的那一刻，大家無不心裡一緊，但還是硬著頭皮站到了隊列當中。
不過楊冠中目前還沒有乾預到訓練當中，而是和教練一起坐在椅子上交談，訓練暫時由幾位助教來負責。
下午的訓練上了更多強度，有射門，攻防模擬以及對抗賽。吳東還注意到之前見到過的和不曾見到過的球隊工作人員都圍在了場邊，其中也包括心怡，心怡正舉著她的照相機拍攝著場上的訓練情況。