《盜墓：南派盜墓第一人》全本免費閱讀
聽她這麼一說 “行啊！那我應該怎麼跑？” 我撇了撇嘴問道。
“小弟弟，你跑太快了，長跑要慢慢的跑，注意呼吸和步頻！” 短發女孩一臉認真的說。
她看我一臉不屑的樣子，繼續說道：“來，你跟著我跑。”
說完隻見她摁了一下左手戴著的手表就跑起來了。
見狀我收好**了上去，跟著那短發女孩跑了幾百米，感覺很不錯，真的沒有之前那麼喘了。
她說新手跑步用8分的配速跑就行，也就是以10公裡為標準，80分鐘跑完10公裡的配速，後麵再慢慢跑進60分鐘，跑進50分鐘。
在她帶我跑了差不多1小時後，我感覺越跑越舒服，心裡那些負能量都隨之飄散了。
我倆一直圍著萬象城周圍跑了幾圈，最後她停下來問我感覺怎麼樣？
我說感覺很棒，慢跑比快跑舒服太多了，很解壓。
她笑著問我：“小弟弟你叫什麼？”
“張清河，你呢？”
“吳杉解！”
我說：“你這姑娘名字還挺接地氣，叫吳三姐？！”
她走過來拍了拍我的肩膀說：“襯衫的杉，解答的解，小弟弟你這樣可不禮貌哦！”
我剛想向她道歉，她就對我擺了擺手離開了。
回到公寓，丹姐問我去哪了，我說我晨跑去了。
丹姐笑道：“這麼自律啊！”
我尷尬的摸了摸頭，打開手機看了眼微信。
龍哥發了條信息過來，點進去一看。
好家夥，那玩意還真不值錢。
我深歎一口氣，突然感覺一陣疲憊。
我回了個謝謝龍哥，就躺在沙發上睡了過去。
不知道過了多久，丹姐叫醒了我，說向把頭那邊談好了，讓我們直接過去湖北荊州。