李尋欠簡單的做了彙報,又把吃飯剩下的錢都交還公司,還拿出了用餐票據。
之後,李尋欠就脫掉西裝,洗臉,接著換上便服,匆匆去到樓下的休閒廣場。
戰雲端和藍姐知道,他又要去做什麼鍛煉身體的‘任務’,三人就沒再細聊下去。
當藍姐和戰雲端看到用餐票據才600多,相顧愕然:兩個人,到那麼高檔的望江樓餐廳,卻隻吃了600多,還吃了四個小時,這是點了什麼菜,難道一直用‘牙齒咬叉子、舌頭舔著刀’嗎......這怎麼可能?
此時,李尋欠已到了樓下休閒廣場的體育器材邊,繼續他沒做完的當日任務:
引體向上10個。
如果還有更多體力的話,他今天打算把另外那個,蹲起20,仰臥起坐40,任務都做完。
李尋欠想儘快的提高身體素質,這也是拜那天晚上,遭遇到的那個‘黃毛’所賜:
他在李尋欠麵前毫不費力做完20個引體向上,對於這種挑釁,讓血氣方剛的李尋欠,
嬸可忍,叔不可忍。
李尋欠多少受到一點點自尊心的打擊,他必須要在某一天,超過那小子。
引體向上!10個!
說做就做。
李尋欠身體一竄,抓住單杠。
一...二...三...七...,這次李尋欠竟然堅持到連續做到第七個引體向上,身體才落地。
休息幾分鐘,他又做了幾個引體向上,到最後,終於又一次完成了引體向上10個任務。
引體向上,本是不容易做到的,需要胳膊和肩膀,還有腰部,都具備較強的力量基礎。
但有一點是肯定的:如果每天都做一兩個引體向上,時間長了,肯定能做到10個甚至更多。隻要循序漸進,最後必定水滴石穿。
李尋欠順利做完10個引體向上,此時,要休息幾分鐘。
他返回1808樓上。
進了自己住的臥室。
李尋欠繼續做仰臥起坐40個。
相比引體向上,做仰臥起坐,要更簡單一些。
李尋欠慢慢的做著仰臥起坐,這個動作,做的急了,腰部會酸痛,所以一開始必須慢慢做,躺下,起身,再慢慢躺下,再慢慢起......
40個仰臥起坐,完事。
休息十分鐘。
開始下床,站地板上,蹲起。
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