“八段錦？”秦恣一愣。
秦恣不是個喜歡運動的人，過去幾年她也不是沒心血來潮地辦過健身卡，到最後就是白給，去過一兩次就再也不去了，後來還把健身教練也刪了，因為她看見對方發朋友圈宣傳或者催她去健身就煩。
關於八段錦，她之前在網上刷到過，但是並沒有留意，因為她天生對這樣的東西就不感興趣，包括彆的健身視頻也是，彆人可能還要收藏一下，她連收藏都懶得。
盛行意輕點腦袋：“八段錦可以排濕氣、健脾胃，也補氣血，還會改善你的睡眠，不過需要堅持。”
“行。”秦恣莫名其妙覺得壓力上來了。
盛行意笑了笑，又指著上麵寫的時間，認真起來：“我八點半左右出發去培訓，在這之前就要帶你完成八段錦，一套動作下來就十幾分鐘，但打八段錦最好不要空腹，尤其是新手，所以你大概需要在七點半的時候吃點早餐，但不能吃到飽，再等消化一段時間以後才能打。”
秦恣聽她講的時候，不由得坐近了一些，有一種在上課的感覺。
盛行意這個人的作息就是很規律，現在人來了西城出差，也雷打不動地早上起來運動了再去培訓，所以她說的話可信度很高。
“你有起床喝溫水的習慣嗎？”盛行意又問。
秦恣一轉眼，看著離自己很近的盛行意，搖頭：“沒有。”
“那麼明天開始，你起床以後就需要先喝點溫水，再去洗漱吃早餐，這樣對你的胃也會好受許多。”
“好的，盛老師。”
盛行意彎彎唇角。
這是她在車上的時候想出來的“追求小妙招”第一步，那就是在秦恣這裡找更多的存在感，並且她也的確擔心秦恣的身體就是了。
最後盛行意又叮囑了幾句，才去洗澡。
留下秦恣一個人揉了揉眉心。
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鬨鐘又在七點響起的那一刻，秦恣就陷入了恍惚。
她摘下眼罩，看著天花板。
好幾秒後，她才想了起來——
今天要跟著盛行意做運動。
她昨晚因為這個興奮了很久，還有一直在關注著清嶽縣蜜桃的事情，所以這覺她壓根沒有睡幾個小時就醒了，但她昨晚既然答應了盛行意，那麼她就會做到。
掙紮了一會兒，她起了床。
客廳裡，盛行意已經洗漱完畢，見她出來，滴給她一杯溫水：“先喝點水吧。”
“行，謝謝。”
秦恣才又清醒了一些似的。
早餐是昨晚睡前就定的時段點的外賣，七點半的時候剛好送達，都是一些清淡的粥和蔬菜。
陽台那裡的天光也浮現了些，一片金色。
兩個人徹底按照著昨晚的計劃來的。
到了八點，秦恣又回到了自己的房間，換上了一套寬鬆的衣褲，這也是盛行意要求的，不宜將自己繃太緊，就連盛行意自己也是換上了這樣的狀態。
這一套看上去很寬鬆，動起來的時候還將秦恣的身材也都勾勒了出來，尤其是背部和腰部，看上去沒有多餘的贅肉，但她知道這是因為自己偏瘦，偏偏還是沒運動的那種瘦弱，才造成了這樣的視覺效果。
讓盛行意幫忙拍了幾張照片，秦恣發給了金殷女士，並且附文說：【準備運動。】
金殷女士的回信很快發了過來：【難得一見。】
金殷女士補刀：【以前你讀書的時候讓你跑個兩百米你都要死要活，，現在三十歲倒是想起來運動了。】
【……】
她就不該對她媽媽抱有什麼幻想！！！
秦恣輕哼一聲，對著鏡子把頭發給紮了起來。
她遺傳了金殷的發量，以前讀書的時候就被稱為發量王者，但是過去幾年沒少為工作掉頭發，現在紮起來的時候她自己用手指圈了圈，隻覺得少了很多。
於是又把前公司給罵了個遍。
但她既然早起運動了，她就不會那麼低調，往兩個群聊都甩了圖，證明著自己的勤奮，才放下手機跟著盛行意去陽台那裡。
夜色已然褪得乾乾淨淨，太陽在東邊往上冒，一整個腦袋都能看見，它像是才萌芽，還沒有什麼攻擊性。
金色灑在這個陽台，映在她們的眼裡。
昨晚秦恣就將陽台的茶幾和椅子搬到了角落，現在這一塊的空地足夠容下她們兩個人，而且留的空間也比較開闊。
盛行意的頭發也紮了起來，她看了眼盛行意說：“因為是第一次練，隻跟著我做一遍就好，我們循序漸進，中間我會糾正你的動作和氣息。”
“好的。”秦恣乖巧點頭。
“那麼我們先開始熱身。”盛行意站在秦恣的左側，“姐姐，先雙手撐腰……”
秦恣：“……”！，找書加書可加qq群952868558