《永恒遮天》全本免費閱讀
時間匆匆，轉眼間已經過了五個月，洛朝源和蕭清苡等其它人逐漸適應這裡的環境，也慢慢的接受了這一切。
在這這段時間內，日複一日的修煉讓眾人都有些疲憊，但從來都沒有人說過累這個字。在黎明和葉秋心二人的各種安排下，服下了築基液和用聖池洗掉體內的雜質，也這五個月的瘋狂修煉他們所以不是普通人能比。
下一秒，眾人都開始了訓練，在這五個月來，所有人都像是刻進了骨子裡一樣。而有人早已有了能跳個三五十米遠，雖說還並沒有踏入修士境界，但也是非同一般，要是放到現代相當於已經遠超人類的身體素質。
“原來是這樣，隨著修士，修為的突破和身體的強化，頭發剪了又長長。”自然，這隻是句開玩笑，但也不一定。
“嗷嗷嗷”，陸則遠和陳羽軒還有幾人都搶著衝在前麵。洛朝源在邊陪著蕭清苡，也有資質差的和一些並沒有爭第一的，平平穩穩的修煉。
“砰砰”，在修仙的世界中，體能不僅僅是一種鍛煉身體的手段，也是一種修行的方式。它不僅有助於提升身體素質，更是他們邁向更高境界的必經之路。
體能訓練的重要性在於，強化身體，它能夠為修仙者打下堅實的身體基礎，使他們更好地應對修煉過程中的身體素質的挑戰。
“大家不要掉隊跟上”，它更涉及到柔韌性、協調性、反應速度等多個方麵，然後再衝擊開辟。修仙者的體能訓練，更注重與心境、法力的結合，以達到身心合一的境界。
其基本原則包括：適度原則、漸進原則、全麵原則和個體原則。這意味著訓練強度要適中，循序漸進，注重全身協調發展，同時也要根據個人特點進行個性化訓練，不能太著急。
此外，還有一些特殊的修煉方法，如得到傳承，或者得到珠子式其它，一夜之間邁入修仙之路。
這些方法開端都很好，萬一能量太多撐不住，身體**而亡，也不例外。
舉石！舉著自己現在身體素質相應的重量。紮著馬步，舉著九噸的洛朝源似乎並沒有覺得那麼累，許多人早已選擇了放棄，早已根本就舉不動了，剛剛才翻了好幾座山。