第281章 供血都往哪兒跑了？
工欲善其事必先利其器。
白安良覺得自己在鍛煉這方麵，多少還是有點發言權的，當然了，他主業是練武打人，也並不需要把自己的肌肉練的有多大，跟健身房教練那種鍛煉理論肯定是不太一樣的。
他需要的是正兒八經的力量、速度、柔性性、協調性以及比較符合大眾審美的形體。
碼的這麼一看感覺比健身房那種練法複雜多了。
總之，殊途同歸吧，練肯定是少不了的。
所以練多了之後，白安良就是可以說.杠鈴片的材質絕對是會影響訓練效果的。
打個比方，有些比較瘦弱的男生，一百斤的水泥那是死活搬不了，換個一百斤的姑娘你看他抱不抱的起來。
白安良一次性用倆。
當然了，也不是沒有副作用。
如果心思不夠純正的話，需要的供血會跑到其他地方去。
血全被一頭肌給搶走了
心臟：血呢？我問你血去哪兒了？！
“哇！老板好厲害！我的天！”
“小心小心.天呐~”
很顯然，在白安良鍛煉的同時，給他當杠鈴片的兩姑娘也承受了一定的考驗。
畢竟想要在杠鈴上坐穩也挺不容易的，橫著坐在那種光滑的圓柱體上，必須要用手稍微抓著點杆子才行。
得虧了白安良的手真的夠穩，而且她姑娘的體重也確實夠輕，加起來可能九十公斤都差點，這點重量對於他來說是一點都不吃力，不然血也沒辦法衝到一頭肌上去。
當然了，她倆一開始比較怕，大呼小叫的，但白安良推了幾下之後，就迅速地進入了角色。
開始給他加油了！
還真彆說，白安良原本就準備推兩下意思意思，結果愣是被這兩女人嬌滴滴賣萌的加油聲，激勵地做了個組。
“老板，這個好玩！咱們再來唄~”
白安良把杠鈴放下了，秦藍卻有些意猶未儘，她似乎是找到了這種鍛煉方式的樂趣。
可算是知道為什麼有些女孩子喜歡肌肉男了，那種撲麵而來的力量感和氣勢，給她整的心臟砰砰地跳，尤其是自己還親身參與進去了。
當然了，她還是不太喜歡那種肌肉過於發達像野獸的。
真練到那種程度，基本上吸引的真就隻有同性了可以參考大炮，這貨雖然懶，但被白安良逼著鍛煉的時候，每次的動靜都能把周圍所有的男性吸引過去。
還總是有人伸手去摸他的肌肉全是男的，一個小姐姐沒有。
“白總，你居然能把我們倆個舉起來”曾離這會兒倒是格外驚歎道。
因為她剛剛在大廳跑步的時候聽到有人擱那聊的，似乎臥推自己本身體重就很厲害了。
假設她跟秦藍加起來九十公斤，白安良怎麼看也沒有九十公斤體重啊，而且推的還那麼輕鬆，這到底得有多大的力量？
“是伱們兩個太輕了~”白安良笑著搖搖頭，也沒怎麼吹噓，因為不好意思.他現在已經退化了很多了。
真正力量巔峰的時候，他看著還有點壯碩呢，肌肉線條也不算特彆明星啊，但真的賊猛，現在為了形體減重了不少，力量其實也掉了很多。
有得有失嘛，現在多帥啊~穿衣有肉脫衣顯瘦的。
力量嘛，一拳下去，人會死就行。
被五百磅的一拳打死，和八百磅的一拳打死，也不會有太大區彆的。
麵對她兩的意猶未儘，白安良倒也繼續“滿足”了一下她們。
臥推就算了，這個要是沒抓穩容易受傷。
換練腿的器械，那玩意是固定著的，安全的多。
而且還能玩得更久一些.
“你們倆好好練，回頭可以試著抓著我的手倒立起來，也挺好玩的”
在白安良提出了一些“進階”玩法之後，兩姑娘都有興趣，但都覺得好難哦。
倒立就算了，還撐著白安良的手掌淩空倒立，那活兒感覺是練體操或者練瑜伽玩的吧？
當然了，除了形式上的創新以外，這種男女搭配鍛煉不累的方式也有其他方向的創新模式。
比如穿著。
她兩包裹的還是太嚴實了，穿短裙比較好。
而在陪著白安良玩了一會兒之後，秦藍假模假樣地看了眼手機，然後來了句，“啊呀，我有點事情要去處理一下，曾離姐，你跟老板繼續在這練吧~”
哎？彆啊~
原本曾離還能很平常心，甚至帶著點玩心呢，主要就是因為秦藍在這。
很顯然，白安良在她心目中的形象還沒荒唐到很誇張的地步。
覺得他在“三人行”的時候不會做一些比較羞人的事情。
但秦藍一走.就剩下她了，講道理，白安良對於鍛煉那麼有創意，他肯定也能琢磨出一些.澀澀的鍛煉方式出來。
所以，當白安良目送秦藍閃人，轉頭看向曾離的時候，就發現這姐姐臉色有些小緊張的同時，麵含期待，好像還看到她大腿互相摩擦了兩下。
白安良：？？？
有意思.他倒要看看，到底怎麼個事兒！——
一個多小時之後，已經收拾好了東西準備回家的保劍風琢磨著要不要跟曾離打個招呼。
大家朋友嘛~走了當然要說一聲。
不過曾離到這會兒也沒從白安良私人的那健身包間裡頭出來，保劍風總不能去敲門吧。
雖然覺得不太可能有人在健身房裡頭搞什麼亂七八糟的，但萬一對吧~
巧了，這時候曾離還正好就開門出來了。
頭發濕漉漉的，臉色發紅，一看就是洗了個澡。
而且身上穿的衣服也不是之前那套了。
健身完洗澡換衣服其實是個很平常的事兒，但怎麼說呢~保劍風終究還是沒去打這個招呼，摸摸鼻子，閃人了。
曾離倒是不知道自己被腦補了什麼，她感覺自己渾身酸疼，明天怕不是要遭大重。
兩股戰戰啊。
長期不健身的人猛地上了強度就是這種感覺。
回頭瞄了眼，心裡啐了一口。
花樣甚多
自家老板年紀輕輕，都怎麼想出來的？
給那龍門架都玩出花來了。
還真就給她來了個鍛煉享受兩不誤.不對，真的能算得上享受嗎？
為啥就不能純享受呢~非得要吃這份苦。
不過，方式、角度還是很新奇的，也算是給身為大姐姐的曾離開了波眼界。