《擼鐵三百萬次，我成了女兒的英靈》全本免費閱讀
接下來一個月的時間，幾乎沒什麼大事發生，除了遇到幾個食物之外。
羽隼、烈虎、血狗三人在經過一個月的訓練後，實力都有明顯提升，羽隼率先步入真靈境，烈虎和血狗也是半隻腳跨入虛靈境。
對於趙鐵膽安排的訓練，他們也更加的熱情。
“羽隼，你需要增加訓練量了。”趙鐵膽說道：“杠鈴換成3噸，每天需要完成一千五百次推舉，並且要求你在飛行的時候進行推舉。”
“那我們呢？”血狗和烈虎都眼巴巴的看著趙鐵膽。
畢竟趙鐵膽的訓練效果，那都是肉眼可見的。
而且他們現在也都能較為輕鬆的完成趙鐵膽安排的訓練任務。
所以他們也想要提高訓練量。
“你們暫時還是按照原本的訓練進行。”
“鐵子，我覺得我們完全可以適應更多的訓練量。”
趙鐵膽看著血狗和烈虎：“好啊，如果你們覺得可以適應，我可以現在將你們下一步的訓練量給你們。”
趙鐵膽看血狗和烈虎這麼頭鐵，也就不再多說。
“血狗，你現在五百公斤的負重背心換成一噸的，同時二十公裡的長跑增加到三十公裡，並且雙手也要戴上兩百公斤的負重護具。”
趙鐵膽又看向烈虎：“你依然是跳繩一萬次，不過增加負重五百公斤，並且中間不能休息。”
“感覺也沒多難。”烈虎說道。
血狗其實還是覺得這個訓練量增加的有點多。
不過烈虎都這麼說了，他也隻能裝鵪鶉。
然後……後麵的幾天，他們一次都沒完成訓練量。
甚至連一半都完成不了，也隻有羽隼，用了三天的時間適應，終於完成了新訓練量。
……
“族長，前麵有一夥人，在做很奇怪的事情。”
在趙鐵膽一行人的附近，出現了一支十幾人的隊伍。
這支隊伍每個人都將自己包裹的嚴嚴實實，同時他們走動的時候，衣物下麵一直在滴水，所有人都是如此。
他們是棲族，長期生活在沼澤、湖畔等潮濕的地區。
他們需要長時間保持濕潤的身體。