要注意補充營養：多吃富含蛋白質和維生素的易消化食物，例如雞蛋和肉，避免吃過於辛辣、油膩、生冷寒涼的食物，以免造成腹痛等不良反應。
還有要避免接觸有毒環境：遠離藥物和不安全事物。
王招娣認真的聽著周笑恩的交代，周笑恩說完，她高興的向周笑恩鞠了個躬，周笑恩連忙扶起她說:嫂子，我們之間不興這個，你能懷上孩子我很為你高興。
王招娣說:妹子，你是我們全家的恩人，你比我的娘家人對我都要好很多很多。謝謝你妹子。
周笑恩微笑著說:嫂子客氣了，我們軍嫂之間互相幫助，這不是應該的嗎？
王招娣很激動，她不知道怎麼表達她的謝意，一直說妹子以後有什麼需要我幫助的，你儘管開口。
周笑恩說道:好，到時候不會和嫂子客氣的。
送走王招娣後，周笑恩假裝做飯，其實是燒了一鍋水，如果家裡煙囪經常不冒煙，人家會懷疑的。
燒完水，她去了空間，在空間喝了一碗銀耳粥，就去忙地裡的事了，前兩天她去兵工廠要了，一些不用的機器零件，自己做了一台簡易型機器人來幫她收水果。
雖然機器人非常簡易，但這已經減輕了她的負擔了。
周笑恩在空間裡忙忙碌碌，弄完這，又弄那的，她發現自己就是個閒不住的人。
周笑恩在空間裡忙到很晚，洗漱完才出空間，抱著江贏煕的枕頭睡著了。
早晨，她剛吃完飯，文工團的戴海燕來找她，原來是化妝品用完了，來拿化妝品。
周笑恩從臥室去拿化妝品，其實是從空間拿的，這次戴海燕拿了二十套，她說她家親看她皮膚變得那麼好，就讓她幫忙買一套。
把化妝品幫戴海燕裝好，放在一邊，戴海燕把二百元錢給了她，二十套就是二百元錢，掙錢的感覺簡直不要太爽。
她看戴海燕好像有話要說；但又好像不好開口的樣子。
戴海洋終於鼓起勇氣問道:笑恩，以後我叫你笑恩，行嗎？
周笑恩微笑點頭說道:當然可以。
戴海燕看著周笑恩說道:我就是想問問你還知道好聽的歌嗎？
周笑恩沒想到她會問這個，就說道，我知道的歌不知道你們知道不知道，我也是聽彆人傳唱的。
戴海燕高興的說道:你能說說看嗎？
周笑恩想了想了想龍夏和華國既然是同樣存在的平行時空，應該沒人知道她說的歌曲其實都是華國有名的歌曲。
周笑恩想現在大家也都喜歡唱民歌，就把在華夏傳唱度很好，而且很好聽的幾首民歌《軍港之夜》《望星空》《十五的月亮》寫了下來。
戴海燕看著這三首歌的旋律和歌詞，這三首歌獨特而直接的情感表達方式觸動我們內心深處的情感，無論是快樂、悲傷、憤怒還是希望。這三首歌通過旋律和歌詞傳達出情感的複雜性和深度，她深深的感受到了這兩三首歌使我們能夠更好地理解和表達自己的情感。
戴海燕激動的說:笑恩你真厲害，上寨兩首歌好聽，這幾首歌也太好好聽了。我太喜歡了，謝謝你！
周笑恩說道:你喜歡就好，我也是聽彆人唱的，這不是我寫的。
戴海燕笑著說:那也得感謝你。
送走了戴海燕以後，周笑恩收拾了一下，也去上班了。
周笑恩走著，遇到了那個梅詩雨，還是那一副清純的樣子，不過模樣清純，內心肮臟那也是金玉其外敗絮其中。
周笑恩沒說話，她直接無視她想走過，可梅詩雨攔住了她說道:周同誌，聽說你的化妝品很好，我讓戴海燕幫我帶了一套，不過，有些我還不會用，你能不能教教我。
周笑恩淡淡的笑了下說:不好意思，我上班要遲到了，恐怕不能如梅同誌所願了。至於化妝品的事，你可以問文工團的同誌們，她們都會用，說完也不理她，直接往前走。笑話，覬覦她丈夫的人，還讓她好好的伺候，想得美。況且，她不相信戴海燕她們沒有教給她用法。