說起躍龍門，其實就是後世普及的跳大繩，隻不過童遠起了個好聽的名字，方便加以宣傳。
跳過龍門的鯉魚就變成龍了，作為龍的傳人華夏自古就對龍頂禮膜拜，望子成龍也是每個父母對孩子的期望。
跳龍門除了團隊的同一時間跳大繩計數比拚勝負以外，還可以單人跳、雙人跳、三人跳、花式跳和多人跳。
其中多人跳觀賞效果最好，參加的人越多難度就越大，所有跳龍門的人必須同步起跳，同步落地，還要跟上繩子的節奏，繞繩子的兩人更為重要。
多人跳是逐漸增加人數的，後進入的人必須立即跟上大家的節奏，不僅需要技巧，還需心靈相通。
掄大繩的人臂力必須大，加速減速兩人通過繩子的力度感應對方的意圖，否則繩子不在同一平麵內，導致繩子纏繞。
這個項目突顯團隊精神，能增進團隊默契，為實戰打下基礎。
這個項目上層很重視，多達十二項，還分男女隊。又是一項男女老少皆宜的運動項目，參加的隊伍多，人數眾是其他項目不能相比的。
從第一天就開始淘汰賽，第二天下午才能結速。主委會準備了36組冠亞軍、季軍獎項，參賽的、助威的、觀看的人山人海，規模空前。
比賽場地塵土飛揚，無論參賽者、助威者還是觀眾，一個個灰頭土臉，沒有人離開，歡聲笑語不斷，笑意寫在臉上。
拔河比賽也在上午激烈進行著，都是團隊賽，按照原有建製。這也是新西涼軍日常的活動之一，所以氣氛熱鬨，進展有序，場麵非常熱鬨。
拔河比賽也是協力同心的體現，在沒有機械設備的古代，人心齊泰山移，利用集體的力量一夜堆起一座土山，可以把城牆拉倒。
上午最具震撼人心的比賽就是土工作業，這次有八個隊參加比賽，當然具備土工作業能力主要是屯田軍，尤其是卸嶺和工程等專業兵馬。
無畏軍也有人參加，不過主要將領專門留到最後一天的熱血運動會，所以仍以屯田軍和州郡兵參與為主。屯田軍參加的將領：申隆、楊秋、張南、李彆等，每位將領帶領100名士兵參加土工作業比賽。
這是一片坡地，坡不算太陡，坡底是一片平原，坡地有許多溝豁，兩邊是凸梁，事先劃分出八段，每段200到300步，各段相間幾百步不等。
每段可自行平移150步，劃出兩側邊線後假設邊線為不可翻越的懸崖，隻要構築的土工陣地防住從正麵進攻的敵人就行，最後由徐榮、賈詡、王異、趙雲平定名次。
抽簽選定位置，八位將領立即帶領100士兵就位，多數平移了防禦邊線，三聲鼓聲後，各將領立即指揮士兵進行土工作業，兩個時辰就比賽結束，誰也不敢延誤。
隻見各處士兵都在揮汗如雨地挖土夯牆，一會也不休息。兩個時辰到了，三聲鑼響叫停了所有的士兵。
楊秋的土工防禦工事占了一個凸坡和兩側各半個溝豁，半坡有一圈丈八深壕溝，壕溝上麵是一圈矮牆，矮牆頂距好溝底三丈有餘，矮牆後麵有地道與另一側坡地直線相通，隨時可以支援另一側。
挖地道的土全部從土破正麵推下，布滿少半截土坡，三、四尺厚的鬆土任何人都爬不上來，不小心擾動了鬆土會被埋在土裡，隻要防禦兩側就行了，缺點是隻有一道壕溝和矮牆，更多的力量用在挖地道了。
申隆的工事是兩半土坡中間一道溝豁。溝豁口大裡小，兩道壕溝、兩道矮牆，開著少量的通道，最下層是斷斷續續的壕溝和矮牆，開口處壕溝上麵的矮牆留有射箭的垛口，可以正麵與側麵同時射殺從通道進來的敵人。
每道壕溝與矮牆均延等高線通到溝豁，巧妙地解決了坡地與溝豁的高差問題，其實每道的工程量和楊秋那道是一樣的，申隆的壕溝沒有那麼深，隻有丈一，隻不過把多半的力量用到挖地道上了。