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腰不舒服，今天去體檢了，請假一天（1 / 2）
最近腰部不舒服，去全麵體檢一下。
腰間盤膨出，還好沒到突出，讓不要久坐，多活動。
重度脂肪肝，讓我多鍛煉減肥。
維生素d缺乏，骨密度不夠，讓我多出去走走，曬曬太陽。
這是當時就能看到的結果。