餘士林趕忙服下萬年石鐘乳和血參，在蒙滄浪的指導下運轉起鴻蒙萬化訣，隻覺入口的萬年石鐘乳和血參化為了無窮無儘的藥力，湧向四肢百骸，身體仿佛快爆炸了一般，鴻蒙萬化訣飛速運轉，藥力在體內快速運行一個周天後，化為靈氣儲存在丹田之中。
“可擦”，身體傳來一陣微不可聞的聲響，餘士林感覺身體像是掙脫了某種桎梏一般，他的修為來到了煉氣期一層，但是藥力依然洶湧澎湃，鴻蒙萬化訣依舊不停運轉，無儘的靈氣轉化後融入丹田，“可擦”，身體又傳來一聲微響，他又突破到了煉氣期二層。。。依然重複著以上步驟，直到他突破到了煉氣期三層後，藥力才慢慢開始消退。
蒙滄浪喝道“剩下的藥效不要浪費，運轉天地煉體訣進行煉體。”
餘士林依言運轉起天地煉體訣，隻感覺全身經脈在藥力的作用下不斷地拓寬和膨脹，體內靈氣運行的速度大大加快，同時肌肉和骨骼不斷地經受藥力的洗禮，強度急速提升，並且體內的汙垢和雜質被提煉出來通過皮膚毛孔排泄出體外。
天地煉體訣息息不停地運轉，餘士林的肉身等級也來到了人體境三層，藥力才消耗乾淨，這時候他的皮膚變得更加白皙光滑，肌肉強度卻硬如鋼鐵，臉上棱角分明，多了一絲以前沒有的英氣。
“臥槽，我身上怎麼這麼臭，好多臟東西，太尼瑪惡心了。。呃”，餘士林修煉完畢才發現自己的布滿了一層黑乎乎的汙垢，散發出一陣陣惡臭，把自己惡心得不行，趕緊施展了一個從蒙滄浪那灌輸過來的小法術清水訣將自身清洗乾淨。